13/03/2026
Amb hàbits diaris senzills, podem protegir la seva visió i millorar la seva qualitat de vida. 👁️✨
Petits hàbits que ajuden:
✅ Descansar de la pantalla cada 20‑30 minuts
✅ Passar temps a l’aire lliure per reduir l’avançament de la miopia
✅ Mantenir una il·luminació adequada en estudiar o llegir
✅ Fer revisions periòdiques per ajustar la graduació a temps
💡 Amb aquestes accions, els nens i adolescents poden gaudir dels estudis i els jocs amb més comoditat visual.