Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 14:00

Osteopatia & Fisioteràpia, MANS

Casa
España
Vic
Osteopatia & Fisioteràpia, MANS

Serveis personalitzats d'osteopatia i fisioteràpia

Osteopatia
Fisioteràpia
Teràpia grupal: prepart, postpart, pilates, estiraments, escola de columna, TRAL,...
Fisioteràpia a domicili

31/10/2025

🌰🎃 Bona Castanyada i Tots Sants! 🍁

Avui, divendres 31, continuem oberts en l'horari habitual. 📆

A MANS ens agrada celebrar aquestes dates amb calma, amb temps per cuidar-nos i per compartir moments amb les persones que estimem.
Entre castanyes, panellets i bon ambient, recorda també donar un respir al teu cos, moure’t una mica i gaudir de la tardor amb salut i energia. 🍂

✨ Cuida’t, alimenta’t bé i deixa que aquesta època t’aporti equilibri i benestar.

L’equip de MANS Fisioteràpia i Osteopatia us desitja una molt bona Castanyada i Tots Sants! 💛

29/10/2025

🦴 L’artritis no és només “mal d’articulacions”.

Es tracta d’una inflamació que pot afectar una o diverses articulacions, provocant dolor, rigidesa i dificultat per moure’s amb normalitat. Amb el temps, pot limitar activitats quotidianes tan simples com caminar, aixecar-se o agafar objectes.

Hi ha diferents tipus d’artritis —com l’artritis reumatoide o l’artrosi— i cadascuna requereix un enfocament específic. Tot i això, hi ha un element comú:
⚠️Mantenir-se actiu i cuidar les articulacions és fonamental per frenar-ne l’evolució i millorar la qualitat de vida.⚠️

A MANS, treballem amb fisioteràpia personalitzada per:
✅ Reduir la inflamació i el dolor.
✅ Millorar la mobilitat i la força muscular.
✅ Ajudar-te a recuperar autonomia i confiança en el moviment.

Amb exercicis adaptats, tècniques manuals i consells per al teu dia a dia, t’acompanyem perquè tornis a sentir-te bé amb el teu cos.

✨ No deixis que l’artritis et freni. Cuida’t, mou-te i deixa’t guiar per professionals que entenen el teu procés.

27/10/2025

✨ Acupuntura per alleujar els dolors menstruals ✨
L’acupuntura pot ajudar-te a reduir el dolor, regular el cicle i millorar el benestar durant els dies de menstruació. 🌿
Amb una mirada global del cos i l’energia, treballem per restablir l’equilibri i afavorir el confort natural.

🩷 Si pateixes dolors menstruals, l’acupuntura pot ser una gran aliada.

24/10/2025

🏡 La fisioteràpia a domicili no és només una solució pràctica per a qui té dificultats per desplaçar-se, sinó que també aporta molts beneficis addicionals:

✨ Treball en el teu entorn habitual → el fisioterapeuta adapta els exercicis a l’espai i als recursos que tens a casa.
✨ Més comoditat i menys estrès → evites temps de desplaçaments i guanyes tranquil·litat.
✨ Continuïtat del tractament → resulta més fàcil mantenir una rutina constant quan el servei arriba a tu.
✨ Atenció 100% personalitzada → el professional es centra exclusivament en tu, sense interrupcions.
✨ Entorn familiar → sentir-te còmode i segur pot afavorir la recuperació.

Des de MANS podem venir a casa teva, desplaçant-nos fins a Vic i rodalies per portar-te la fisioteràpia allà on la necessitis. 🌿💪

📞 Per organitzar una visita i consultar disponibilitat:
Truca’ns al 93 742 06 78 o envia’ns un missatge al nostre WhatsApp 675 82 82 62.

👉 Cuida’t amb la mateixa qualitat professional, però des de la comoditat de casa teva.

21/10/2025

💙 21 d’octubre · Dia Mundial contra el Dolor

El dolor és una de les principals causes de pèrdua de qualitat de vida. Pot aparèixer per una lesió, una tensió mantinguda, una disfunció interna o simplement pel ritme del nostre dia a dia.

A MANS, des de la fisioteràpia i l’osteopatia, treballem per entendre l’origen del dolor, no només per alleujar-lo. El dolor és una resposta del cos que ens parla d’un desequilibri, i el nostre objectiu és ajudar-te a escoltar-lo i a recuperar l’harmonia corporal.

💆‍♀️ A través del tractament manual, la mobilitat dels teixits, la millora de la circulació i l’equilibri del sistema nerviós, busquem que el cos recuperi la seva funció natural i pugui viure sense dolor ni limitacions.

El dolor no s’ha de normalitzar. Mereixes viure amb llibertat, moviment i benestar. 🌿

20/10/2025

🏡 La fisioteràpia a domicili és una opció molt útil per a aquelles persones que, per diferents motius, no poden o no volen desplaçar-se fins al centre.

Hi ha moltes situacions en què aquest servei pot ser de gran ajuda:
✨ Recuperació després d’una cirurgia, on la mobilitat pot estar limitada.
✨ Quan hi ha dificultats per moure’s o desplaçar-se, sigui per edat, dolor o una lesió recent.
✨ En rehabilitacions que requereixen constància i comoditat, com després d’una fractura o d’una intervenció.
✨ Per a persones grans o amb mobilitat reduïda, que necessiten tractaments segurs i adaptats al seu entorn.
✨ Per aquells que prefereixen l’atenció en la intimitat i comoditat de casa seva.

Rebre el tractament a domicili significa tenir l’acompanyament professional del fisioterapeuta sense barreres, assegurant una recuperació òptima i amb la tranquil·litat d’estar al teu espai. 💪🏼🛋️

👉 Si creus que la fisioteràpia a domicili pot ser el que necessites, posa’t en contacte amb nosaltres i t’assessorarem.

17/10/2025

👶👂 Les otitis infantils són molt habituals, sobretot durant els primers anys de vida. L’orella mitjana dels nens és més petita i està en desenvolupament, cosa que facilita que s’hi acumuli mucositat i que els bacteris o virus hi proliferin.

📍 Causes més freqüents:
🔸Refredats i infeccions respiratòries
🔸Excés de mucositat
🔸Immaduresa del sistema immunitari
🔸Alteracions en la ventilació i drenatge de l’orella

⚠️ Símptomes que poden indicar otitis:
💢 Dolor intens a l’orella
🌡️ Febre
😢 Plor i irritabilitat
😴 Dificultat per dormir
👂 Pèrdua d’audició temporal o sensació de tapament
🍼 En lactants: problemes de succió, falta de gana

👐 Com pot ajudar l’osteopatia?
L’osteopatia pediàtrica treballa amb tècniques suaus i específiques per:
✔️ Millorar la mobilitat de les estructures cranials i cervicals
✔️ Afavorir el drenatge de l’orella mitjana
✔️ Reduir la pressió i la inflamació
✔️ Prevenir les recurrències

💜 El tractament és segur, respectuós i totalment adaptat als més petits. Pot ser un bon complement al seguiment mèdic per reduir molèsties i millorar el benestar del nen/a.

15/10/2025

✨ Amb la fisioteràpia respiratòria infantil ajudem els més petits a respirar millor, eliminar mucositats i recuperar-se abans dels refredats o bronquiolitis. 🌬️💙
👉 Un tractament suau, efectiu i adaptat a cada infant.

13/10/2025

🤧 Venen els mocs

❄️ Arriba el fred i amb ell tots els virus estacionals que tant afecten als nostres infants 👶.

💨 La fisioteràpia respiratòria pot ser també preventiva.
L’Esther, la nostra fisioterapeuta especialitzada 👩‍⚕️, us pot ensenyar pautes d’higiene respiratòria com la neteja nasal 🫧 o exercicis respiratoris 🫁 que ajuden a netejar els pulmons i a prevenir possibles complicacions.

Si el teu infant fa pneumònies, bronquitis, bronquiolitis o altres infeccions de repetició 🤒, aquestes tècniques poden ser especialment útils quan hi ha dificultat en eliminar els mocs 🧻.

10/10/2025

🌸 Recupera’t després del part amb l’acompanyament que necessites 🌸

A MANS t’oferim diferents opcions per ajudar-te en el teu postpart:

Oferim sessions individuals postpart amb fisioterapeutes especialitzades, tant si el part ha estat vaginal com per cesària.

👉 Què inclouen les sessions?
✔️ Valoració completa després de la quarantena
✔️ Tractament de la diàstasi abdominal
✔️ Exercicis personalitzats per corregir la diàstasi i recuperar la funció del sòl pelvià
✔️ Tractament dolors posturals o articulars just després del part
✔️ Tractament cicatrius derivades del part (episiotomia o cesària)

Pots escollir entre:
✨ Visites individuals
✨ El Pack Sòl Pelvià (5 visites) per aquella gent que li és necessari visites molt seguides
✨ El nou Pack Postpart, amb 3 visites al llarg de la recuperació

També oferim Classes dirigides de Postpart en grup 👶💪
✔️ Exercicis i reintroducció a l'esport adaptats a la recuperació postpart
✔️ Grups reduïts i personalitzats
✔️ Sessions dirigides per fisioterapeutes de sòl pelvià
✔️ Es poden iniciar després de la quarantena amb l’aprovació del ginecòleg i un fisioterapeuta

💜 Cuida’t, mima’t i torna a sentir-te bé amb el teu cos. Nosaltres t’acompanyem en aquest procés.

08/10/2025

El cicle menstrual🩸és un procés natural que implica canvis hormonals, físics i emocionals. Tot i que forma part de la vida de moltes dones, no sempre transcorre amb comoditat: poden aparèixer:
🔸Dolor
🔸Inflamació
🔸Restrenyiment
🔸Mal d’esquena
🔸Canvis d’humor
🔸Sensació de fatiga

Moltes dones conviuen amb aquests símptomes cada mes durant el cicle menstrual 🌙. Tot i que sovint s’ha normalitzat, no haurien de ser incapacitants ni condicionar el teu dia a dia. 💫

🌿 Com pot ajudar-te l’osteopatia durant el cicle menstrual

Des de l’osteopatia, abordem el cos com un conjunt integrat on tot està relacionat:
🌺 L’aparell reproductor
🌮 El sistema digestiu
⚡ El sistema nerviós
⚖️ L’equilibri postural
L’objectiu és millorar la mobilitat i la funció de tots aquests sistemes perquè el cicle sigui més harmònic i menys simptomàtic.

💆‍♀️ Com treballem des de l’osteopatia?
➡️ Alliberant restriccions en la pelvis, sacre i columna lumbar que poden influir en la circulació i el moviment dels òrgans interns.
➡️ Mitjançant tècniques viscerals per millorar la relació entre l’úter, els ovaris, la bufeta i l’intestí.
➡️ Regulant el sistema nerviós autònom, clau per al benestar hormonal i emocional.
➡️ Acompanyant el cos perquè pugui adaptar-se millor als canvis del cicle i recuperi l’equilibri natural.

L’osteopatia no busca només alleujar el dolor, sinó millorar la qualitat del cicle menstrual en totes les seves fases, ajudant-te a reconnectar amb el teu cos i a viure el cicle amb més benestar i consciència. 🌸

06/10/2025

🌸La perimenopausa és el període de transició abans de l’arribada de la menopausa. Pot començar anys abans de la darrera menstruació i està marcada pels canvis hormonals, especialment en els nivells d’estrògens i progesterona.

Encara que sovint passa desapercebuda, és una etapa important que pot condicionar el benestar de la dona en molts aspectes:

🔹 Cicle menstrual: es tornen irregulars, més curts o més llargs.
🔹 Símptomes físics: fogots, suors nocturnes o alteracions del son.
🔹 Canvis emocionals: ansietat, irritabilitat o baixades d’ànim.
🔹 Salut òssia i muscular: augmenta el risc de pèrdua de massa òssia i debilitat muscular.
🔹 Sòl pelvià: poden aparèixer pèrdues, pes a la zona baixa, sequedat vaginal o dolor en les relacions sexuals.

La bona notícia és que hi ha maneres de cuidar-se i millorar la qualitat de vida en aquesta etapa 💪:
✅ Exercici físic adaptat.
✅ Alimentació equilibrada.
✅ Revisió i treball del sòl pelvià.
✅ Acompanyament professional per entendre els canvis i adaptar-se a ells.

👉 La perimenopausa és una etapa natural, però no has de viure-la en silenci ni amb incomoditat. Hi ha recursos i teràpies que et poden ajudar a sentir-te millor.

📅 Si estàs en aquest moment vital i vols cuidar-te, et podem acompanyar amb eines i tractaments adaptats a tu.

Dirección

C/Bisbe Morgades, 28 Baixos
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.mansvic.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osteopatia & Fisioteràpia, MANS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.