Osteopatia & Fisioteràpia, MANS

Osteopatia & Fisioteràpia, MANS Serveis personalitzats d'osteopatia i fisioteràpia

Osteopatia
Fisioteràpia
Teràpia grupal: prepart, postpart, pilates, estiraments, escola de columna, TRAL,...
Fisioteràpia a domicili

🫁 Avui celebrem el Dia Mundial de la MPOCLa malaltia pulmonar obstructiva crònica afecta milions de persones al món i so...
19/11/2025

🫁 Avui celebrem el Dia Mundial de la MPOC
La malaltia pulmonar obstructiva crònica afecta milions de persones al món i sovint passa desapercebuda fins que ja limita la respiració i el dia a dia.

🌍 Per què és important aquest dia?

Per conscienciar sobre les causes: principalment el tabac, la contaminació i la inhalació de substàncies nocives.

Per destacar la detecció precoç i la importància de cuidar la salut respiratòria.

Per animar a la població a buscar ajuda, fer revisions i utilitzar la fisioteràpia i l’osteopatia com a aliades.

📌 Què podem fer?
1️⃣ Parar atenció als símptomes: falta de respiració, tos persistent, expectoració, fatiga…
2️⃣ Deixar de fumar o evitar l’exposició al fum i altres agents irritants.
3️⃣ Incorporar una rutina de salut respiratòria: exercicis, fisioteràpia, aire net.
4️⃣ Fer revisions regulars i seguir el tractament indicat pel professional sanitari.

💙 Al nostre centre, creiem en un enfocament global on la fisioteràpia respiratòria pot ajudar a millorar la qualitat de vida, facilitar la respiració i reduir la simptomatologia de les persones amb MPOC.

👉 Si tu o algú a qui estimes té símptomes de malaltia respiratòria, no ho deixis passar. Demana una valoració i t’acompanyem en el camí cap a una millor respiració.

18/11/2025

🫁 Com és una primera visita de fisioteràpia respiratòria?
En aquesta sessió fem una valoració completa.
A partir d’aquí, dissenyem un pla personalitzat amb exercicis, tècniques i educació per millorar la qualitat respiratòria del pacient.

👉 Si tens asma, MPOC, dificultats per respirar, seqüeles post-Covid o vols cuidar la teva salut pulmonar, la fisioteràpia et pot ajudar.

🌬️ Com pot ajudar la fisioteràpia respiratòria en l’asma?La fisioteràpia respiratòria és un complement clau al tractamen...
17/11/2025

🌬️ Com pot ajudar la fisioteràpia respiratòria en l’asma?

La fisioteràpia respiratòria és un complement clau al tractament mèdic tant en adults com en nens amb asma. L’objectiu? Millorar la funció pulmonar, reduir els símptomes i guanyar qualitat de vida. 💪🫁

🔹 Què treballem a la sessió?

1️⃣ Educació respiratòria
Aprendre a reconèixer signes d’alerta, gestionar les crisis i utilitzar bé la medicació de rescat i manteniment.

2️⃣ Reeducació ventilatòria
Treball per reduir la hiperventilació i l’ús excessiu de músculs accessoris.
👉 Especialment important en nens en etapa de creixement!

3️⃣ Capacitat respiratòria i física
Exercicis per enfortir el diafragma i millorar la tolerància a l’esforç, reduint la sensació d’ofec.

4️⃣ Mobilització de secrecions
Quan hi ha moc persistent, s’ensenyen tècniques per eliminar-lo i evitar complicacions o possibles ingressos hospitalaris.

La fisioteràpia no substitueix el tractament mèdic, però pot marcar la diferència en el control de l’asma i en el benestar diari. 🌿

👅 Què és el frenet lingual i per què pot donar problemes?El frenet lingual és un petit cordó de teixit situat sota la ll...
14/11/2025

👅 Què és el frenet lingual i per què pot donar problemes?

El frenet lingual és un petit cordó de teixit situat sota la llengua. És normal que hi sigui, però quan és massa curt, rígid o limita el moviment de la llengua, pot aparèixer una alteració anomenada anquiloglòssia (o “llengua lligada”).

Aquesta limitació no només afecta la mobilitat de la llengua, sinó que també pot influir en la lactància, la digestió i fins i tot el desenvolupament orofacial del nadó.

🍼 Com saber si un nadó pot tenir anquiloglòssia?

Alguns signes habituals són:

Dificultat per treure o elevar bé la llengua 👅
Forma de “cor” a la punta quan l’aixeca ❤️
Succions sorolloses o poc eficients durant la lactància 🔊
Preses molt llargues o nadó que es queda adormit sense haver mamat prou ⏳
Dolor al mugró o ferides a la mare durant les preses 🤕
Gasos, còlics i empassada d’aire 🌬️
Estancament o poca pujada de pes a partir dels 3 mesos 📉

🌿 Una valoració d’osteopatia pediàtrica pot ajudar a:

✅ Explorar la mobilitat de la llengua i la boca
✅ Detectar tensions associades (coll, mandíbula, postura…)
✅ Millorar la succió i el confort durant la lactància
✅ Acompanyar el nadó tant si cal tractament manual com si s’ha de derivar per possible tall del frenell

No es tracta només de “tallar o no tallar”, sinó d’entendre el nadó com un conjunt.

Si tens dubtes sobre la lactància, la mobilitat de la llengua o el creixement del teu nadó, et podem ajudar. 👶✨

🏋️‍♀️ Vols entrenar amb un pla adaptat a tu, amb seguiment professional i resultats reals?A MANS oferim entrenament pers...
10/11/2025

🏋️‍♀️ Vols entrenar amb un pla adaptat a tu, amb seguiment professional i resultats reals?
A MANS oferim entrenament personal i en parella perquè puguis treballar el teu cos amb seguretat, motivació i objectius clars.

✨ Opcions disponibles:

🔹 Entrenament personal (individual)
Sessió única: 50 €
Pack de 6 sessions: 240 €

🔹 Entrenament en parella
Sessió única: 50 €/persona
Pack de 6 sessions: 150 €/persona

✅ Sessions adaptades al teu nivell i necessitats

✅ Seguiment i correcció postural

✅ Ideal per reforçar, tonificar, recuperar-te o començar des de zero

Vols reservar o tens dubtes? 📲 Escriu-nos i t'informem!

💪 L’exercici físic és salut!Està demostrat que combinar fisioteràpia🤲 i exercici físic 🏋️‍♀️ és la millor teràpia per mi...
07/11/2025

💪 L’exercici físic és salut!
Està demostrat que combinar fisioteràpia🤲 i exercici físic 🏋️‍♀️ és la millor teràpia per millorar la salut, recuperar-te i prevenir lesions o molèsties musculoesquelètiques, així com malalties transitòries i cròniques.💚

A MANS som un equip multidisciplinari 👩‍⚕️👨‍⚕️ que ens prenem molt seriosament la teva salut 🫶.
Els nostres entrenaments personals estan dirigits per la Cristina, fisioterapeuta i llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, que adapta cada sessió a les necessitats de cadascú.

L’exercici físic ha de ser sempre prescrit, dissenyat i supervisat per un professional de la salut i l’exercici. Només així pots assegurar-te que entrenes de manera segura, efectiva i adaptada als teus objectius.🏆

✨ Els entrenaments personals t'aporten:
✅ Recuperació, readaptació i prevenció de lesions
✅ Millora i eliminació del dolor
✅ Prevenció de malalties cardiovasculars, metabòliques i respiratòries
✅ Una eina clau per a una recuperació segura després d’una cirurgia, juntament amb la fisioteràpia
✅ Millora de l’equilibri, la postura i el control del moviment
✅ Més energia i força per al teu dia a dia
✅ Beneficis essencials durant la menopausa, ajudant a mantenir la qualitat dels teixits i evitar la debilitat musculoesquelètica

05/11/2025

🌬️ Treballa la teva faixa abdominal amb els hipopressius!
Millora la postura, enforteix el sòl pelvià i afavoreix la respiració.
Un exercici suau, però molt potent 💪✨

💥 Tens dolor a la part baixa de l’esquena?Podria ser lumbàlgia, una de les molèsties més freqüents tant en persones acti...
03/11/2025

💥 Tens dolor a la part baixa de l’esquena?

Podria ser lumbàlgia, una de les molèsties més freqüents tant en persones actives com en aquelles que passen moltes hores assegudes.

La lumbàlgia pot aparèixer per diverses causes: males postures, sobrecàrrega muscular, estrès, moviments repetitius o fins i tot per manca de força abdominal i lumbar.

🚨El resultat és un dolor que pot limitar el moviment i afectar el teu dia a dia.🚨

A MANS, t’ajudem a identificar-ne la causa i a tractar-la de manera personalitzada amb fisioteràpia i exercicis adaptats per:
✅ Alleujar el dolor i reduir la tensió muscular.
✅ Millorar la mobilitat i la postura.
✅ Enfortir la zona lumbar i abdominal per prevenir recaigudes.

🌿 Recorda: no es tracta només de “treure el dolor”, sinó d’entendre d’on ve i donar al teu cos les eines per moure’s millor.

🌰🎃 Bona Castanyada i Tots Sants! 🍁Avui, divendres 31, continuem oberts en l'horari habitual. 📆A MANS ens agrada celebrar...
31/10/2025

🌰🎃 Bona Castanyada i Tots Sants! 🍁

Avui, divendres 31, continuem oberts en l'horari habitual. 📆

A MANS ens agrada celebrar aquestes dates amb calma, amb temps per cuidar-nos i per compartir moments amb les persones que estimem.
Entre castanyes, panellets i bon ambient, recorda també donar un respir al teu cos, moure’t una mica i gaudir de la tardor amb salut i energia. 🍂

✨ Cuida’t, alimenta’t bé i deixa que aquesta època t’aporti equilibri i benestar.

L’equip de MANS Fisioteràpia i Osteopatia us desitja una molt bona Castanyada i Tots Sants! 💛

🦴 L’artritis no és només “mal d’articulacions”.Es tracta d’una inflamació que pot afectar una o diverses articulacions, ...
29/10/2025

🦴 L’artritis no és només “mal d’articulacions”.

Es tracta d’una inflamació que pot afectar una o diverses articulacions, provocant dolor, rigidesa i dificultat per moure’s amb normalitat. Amb el temps, pot limitar activitats quotidianes tan simples com caminar, aixecar-se o agafar objectes.

Hi ha diferents tipus d’artritis —com l’artritis reumatoide o l’artrosi— i cadascuna requereix un enfocament específic. Tot i això, hi ha un element comú:
⚠️Mantenir-se actiu i cuidar les articulacions és fonamental per frenar-ne l’evolució i millorar la qualitat de vida.⚠️

A MANS, treballem amb fisioteràpia personalitzada per:
✅ Reduir la inflamació i el dolor.
✅ Millorar la mobilitat i la força muscular.
✅ Ajudar-te a recuperar autonomia i confiança en el moviment.

Amb exercicis adaptats, tècniques manuals i consells per al teu dia a dia, t’acompanyem perquè tornis a sentir-te bé amb el teu cos.

✨ No deixis que l’artritis et freni. Cuida’t, mou-te i deixa’t guiar per professionals que entenen el teu procés.

27/10/2025

✨ Acupuntura per alleujar els dolors menstruals ✨
L’acupuntura pot ajudar-te a reduir el dolor, regular el cicle i millorar el benestar durant els dies de menstruació. 🌿
Amb una mirada global del cos i l’energia, treballem per restablir l’equilibri i afavorir el confort natural.

🩷 Si pateixes dolors menstruals, l’acupuntura pot ser una gran aliada.

🏡 La fisioteràpia a domicili no és només una solució pràctica per a qui té dificultats per desplaçar-se, sinó que també ...
24/10/2025

🏡 La fisioteràpia a domicili no és només una solució pràctica per a qui té dificultats per desplaçar-se, sinó que també aporta molts beneficis addicionals:

✨ Treball en el teu entorn habitual → el fisioterapeuta adapta els exercicis a l’espai i als recursos que tens a casa.
✨ Més comoditat i menys estrès → evites temps de desplaçaments i guanyes tranquil·litat.
✨ Continuïtat del tractament → resulta més fàcil mantenir una rutina constant quan el servei arriba a tu.
✨ Atenció 100% personalitzada → el professional es centra exclusivament en tu, sense interrupcions.
✨ Entorn familiar → sentir-te còmode i segur pot afavorir la recuperació.

Des de MANS podem venir a casa teva, desplaçant-nos fins a Vic i rodalies per portar-te la fisioteràpia allà on la necessitis. 🌿💪

📞 Per organitzar una visita i consultar disponibilitat:
Truca’ns al 93 742 06 78 o envia’ns un missatge al nostre WhatsApp 675 82 82 62.

👉 Cuida’t amb la mateixa qualitat professional, però des de la comoditat de casa teva.

Dirección

C/Bisbe Morgades, 28 Baixos
Vic
08500

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 14:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osteopatia & Fisioteràpia, MANS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Osteopatia & Fisioteràpia, MANS:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría