Espai Indra Vic

27/09/2019

Conèixes el Ioga Vinyasa Flow?

El Ioga Vinyasa Flow és un estil dinàmic del Ioga enfocat a sincronitzar la respiració amb els moviments del cos per crear un balanç entre la força i la relaxació.

Aquest estil de ioga, a diferència del Hatha, es passa d'una asana (postura) a l'altre de manera fluïda mitjançant moviments que les enllacen entre elles.

És un ioga ideal per la gent activa i dinàmica!

Vine a provar una de les nostres classes per conèixer més sobre els beneficis que et pot aportar!

27/09/2019

Aquest curs iniciàtic al Shiatsu està enfocat a aquelles persones que volen conèixer i aprendre a fer un massatge Shiatsu bàsic.

El temari del curs està dividit en 4 blocs, una part teòrica i una de pràctica. A cada bloc s'entregaran els apunts amb les il•lustracions i explicacions de cada part del cos que es treballaran.

La durada total del curs és de 12h.

Hi han dues opcions per realitzar el curs:

- Entre setmana (8 sessions d'una hora i mitja de durada)
- Dissabtes (4 sessions de 3 hores de durada)

**Disponibilitat de places limitades

Per a més informació no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres! 🙏

27/06/2019

Matí de Ioga a la natura. 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🕉

15/06/2019

El pròxim dimarts comencem amb les classes de Ioga Vinyasa Flow, t’animes a provar-ho? 🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

28/08/2018

28/08/2018

L'equip de l'Espai Indra ja hem tornat de les vacances i amb les energies renovades!!
Us presentem les activitats de cara aquest 2018-19. Esperem que us agradin!
Podeu venir a provar qualsevol activitat sense cap compromís! Us esperem!