Alba Bar. Centro de Fisioterapia & Osteopatía.

Alba Bar. Centro de Fisioterapia & Osteopatía. Profesional colegiada. Especialista en Fisioterapia (Articular, Deportiva y Pediátrica) y Osteopat?

Comienzas el curso y todo parece negro por tu lesión…Sabemos lo frustrante que resulta estar lesionado y ver que no avan...
14/10/2025

Comienzas el curso y todo parece negro por tu lesión…

Sabemos lo frustrante que resulta estar lesionado y ver que no avanzas 😔. Pero no estás solo/a. En nuestro centro te ayudamos a:

✅ Recuperar movilidad�✅ Reducir dolor�✅ Volver a tu rutina con rapidez

No dejes que tu lesión marque tu curso. Con tratamiento profesional y apoyo constante, puedes superarlo.

¡Consúltanos!

Aunque la primera foto no corresponde al primer día de tratamiento, sino cuando ya llevábamos alguna sesión, es obvio qu...
23/09/2025

Aunque la primera foto no corresponde al primer día de tratamiento, sino cuando ya llevábamos alguna sesión, es obvio que la cabecita del bebé no era simétrica.

El lado derecho estaba planito 🟦 y hacía que el bebé siempre apoyase en reposo la cabecita sobre ese lado. Además, el frontal derecho estaba más protuído que el izquierdo ➡️⬅️ y la diferencia entre diagonales era de 14 mm.

En pocas sesiones de trabajo de osteopatía craneal 👐 y al mucho abordaje de la familia con pautas de:
• Tummy time ⏱️
• Porteo 🐻
• Estimulación adecuada 🎨
…la cabeza empezó a crecer de forma más simétrica, logrando pasar, en varios meses de trabajo, de una diferencia de 14 mm a solo 3 mm ✅ entre diagonales ¡sin necesidad de casco! 👏

Es muy importante acudir temprano a fisioterapeutas pediátricos 👶💙 para reconducir la situación. Nuestra labor no es solo trabajar cuando la patología ya está instaurada. También nos enfocamos en la prevención, ayudando a que los niños:
• Volteen a ambos lados ↔️
• Se desarrollen correctamente a nivel estructural y motor 🏃‍♂️
• Eviten problemas futuros

Porque una plagio o tortícolis no solo afecta a lo estético ✨, es fundamental para todo su desarrollo 🧠💛

Por muy frecuentes que sean, ¡no debemos normalizarlas! ❌�Las asimetrías craneales, plagios y tortícolis no se corrigen solas ⚠️

CALZADO DE VERANO Y DOLOR DE PIES: CÓMO ELEGIR SIN SUFRIR 🩴💥☀️ Con el verano llegan las sandalias… ¡y muchas veces, el d...
21/08/2025

CALZADO DE VERANO Y DOLOR DE PIES: CÓMO ELEGIR SIN SUFRIR 🩴💥

☀️ Con el verano llegan las sandalias… ¡y muchas veces, el dolor de pies, piernas o incluso espalda!

🦶 ¿Por qué ocurre esto?�El calzado típico de verano (chanclas planas, sandalias sin sujeción) no da soporte al pie y sobrecarga articulaciones y musculatura.

💡 Señales de alarma:
• Dolor en la planta del pie o talón (fascitis plantar)
• Cansancio en piernas al final del día
• Dolor lumbar o cervical tras caminar mucho

👟 ¿Qué buscar en un buen calzado de verano?
• Suela flexible, pero con cierto grosor
• Sujeción en talón y empeine (olvida las chanclas de dedo)
• Amortiguación ligera
• Material transpirable

Alterna el calzado plano con opciones más ergonómicas y haz ejercicios de movilidad y estiramiento al llegar a casa. Tus pies trabajan mucho más de lo que imaginas

Dirección

Calle López Mora 10 Entlo. Dcha
Vigo
36211

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 15:00
16:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 14:00
15:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 18:00

Teléfono

+34986192316

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