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CONTIGO-Psicología

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CONTIGO-Psicología

Centro de Psicología Sanitaria. Nº Registro Sanitario: C-36-003620 Somos un centro de Psicología Sanitaria.

Especialistas en Vigo en psicología cognitivo-conductual y terapia EMDR.
Profesionales en constante formación para acompañar a nuestros pacientes con las herramientas más eficaces. Con profesionales formados en diferentes especialidades para adaptarnos a las necesidades de cada paciente. Psicología de adultos, depresión, ansiedad, TOC, fobia social, terapia de pareja, sexología, psicología perina

tal, psicología infanto-juvenil y atención temprana. Especialistas en Terapia cognitivo-conductual y terapia EMDR

Numero de registro sanitario: C-36-003036

28/04/2026

⚠️ ¿Y si no estás cansado… sino estresado constantemente? Cuando el cuerpo y la mente viven en alerta continua, acaba pasando factura: cansancio, irritabilidad, dificultad para desconectar… incluso sentirte ausente 😣. Algunas señales de que tu estrés necesita atención:

➡️ Te cuesta parar incluso cuando puedes.
➡️ Estás más irritable de lo habitual.
➡️ Sientes agotamiento aunque hayas descansado.
➡️ Tu mente no se apaga.

📞 617 75 35 75.
📍 Álvaro Cunqueiro 20A (Oficina Izq) - Vigo.

21/04/2026

💔 A veces no es amor… es miedo a estar solo/a.

La dependencia emocional puede llevarnos a relaciones desequilibradas, donde el malestar pesa más que el bienestar. Trabajar en ti no es perder al otro, es empezar a encontrarte contigo 🤍. ¿Necesitas apoyo psicológico? 👇

📞 617 75 35 75.
📍 Álvaro Cunqueiro 20A (Oficina Izq) - Vigo.

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14/04/2026

¿Alguna vez has sentido que reaccionas de una forma que ni tú mismo entiendes? 🧩 Muchas de nuestras emociones, patrones o formas de relacionarnos tienen su origen en la infancia, aunque no siempre seamos conscientes de ello.

Lo que no se entiende, se repite. Y mirar hacia atrás no es quedarse en el pasado, es empezar a cambiar cómo vives tu presente 🧠💛.

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07/04/2026

➡️ Las técnicas proyectivas permiten explorar emociones y aspectos profundos de la personalidad.

A través de imágenes, dibujos o historias se pueden expresar pensamientos que a veces no resultan fáciles de decir con palabras.

Son herramientas muy útiles dentro de la evaluación psicológica y ayudan a comprender mejor el mundo interno de cada persona.

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31/03/2026

No todas las crisis significan el final… a veces son una oportunidad para reconstruir 💬.

La terapia de pareja es un espacio donde aprender a comunicarse mejor, entenderse y trabajar juntos en el vínculo. Porque cuidar la relación también es cuidar de uno mismo 🤝.

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24/03/2026

📱 Un mensaje hiriente, una burla en redes o un comentario repetido pueden parecer algo sin importancia… pero no lo son. El ciberbullying puede provocar ansiedad, tristeza, aislamiento y afectar a la autoestima de quien lo sufre.

Muchas veces, quienes lo viven no saben cómo pedir ayuda o sienten miedo a contarlo.

👉 Escuchar, acompañar y generar espacios seguros es clave para prevenir este tipo de situaciones. ¡Contáctanos!

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19/03/2026

El Día del Padre también es un momento para reflexionar sobre los vínculos familiares 👨‍👧. Las relaciones que vivimos en la infancia influyen en cómo nos relacionamos y sentimos en la vida adulta.

💬 Cada experiencia es única y todas las emociones merecen ser escuchadas. Comprender nuestra historia también forma parte del cuidado de la salud mental.

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10/03/2026

Las primeras relaciones de nuestra vida dejan una huella profunda en cómo nos vinculamos con los demás 👶.

El apego es ese vínculo emocional que se construye en la infancia y que influye en cómo confiamos, cómo gestionamos nuestras emociones y cómo vivimos nuestras relaciones en la vida adulta.

A veces, comprender estos patrones nos ayuda a entender por qué ciertas situaciones o relaciones nos afectan tanto. Explorar nuestro mundo emocional también es una forma de crecimiento personal 🧠💛.

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08/03/2026

Hoy, 8 de marzo, recordamos la importancia de cuidar la salud mental de las mujeres 💜.

Muchas mujeres afrontan presiones, responsabilidades y situaciones que pueden afectar a su bienestar emocional. Por eso, pedir ayuda también es una forma de autocuidado y de respeto hacia una misma.

En Contigo ofrecemos un espacio seguro donde poder hablar y trabajar el bienestar emocional. Si necesitas apoyo psicológico, puedes contactar con nosotras 🤝.

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25/11/2025

Hoy, 25 de noviembre, levantamos la voz por todas las mujeres que aún no pueden hacerlo. La violencia de género deja heridas que van más allá de lo visible: miedo, culpa, silencio, soledad.

Desde Contigo Psicología trabajamos cada día para crear espacios seguros donde sanar, acompañar y reconstruir 💜.

🕊️ No estás sola. Estamos contigo.

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18/11/2025

💔 Perder a alguien o algo importante duele, y no hay una manera “correcta” de pasar el duelo. Cada persona lo vive a su ritmo, y eso está bien.

A veces, necesitamos acompañamiento profesional para poner en palabras lo que sentimos, para recordar sin que duela tanto, para volver a mirar hacia delante.

Acompañarte en ese camino también es cuidarte 🤍.

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11/11/2025

💚 Hoy se celebra el Día del Soltero, y más allá de las compras o descuentos online, queremos recordarte algo importante: no necesitas estar en pareja para estar bien.

Estar soltero también significa elegirte, cuidarte y construir tu propio camino 🤝. El amor propio no es un sustituto del amor romántico, es la base sobre la que todo lo demás se construye.

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