Fluindoyoga

03/11/2025

29/10/2025

Practicar yoga en otoño nos prepara física y mentalmente para llevar mejor el invierno. Con la bajada de luz natural es importante cultivar una actitud positiva y un cuerpo fuerte para enfrentar la sensación de cansancio o desánimo.

Además el yoga es un gran aliado contra resfriados típicos de este tiempo porque las posturas y las técnicas de respiración fortalecen nuestro sistema inmunológico.

👉Te esperamos en las clases, adaptándonos juntas a los cambios 😉🧘‍♀️

25/10/2025

Bienvenidas! Primer día de Curso Instructora de Hatha Yoga 🙏🌸

20/10/2025

Intenta no convertir el Yoga en una obligación, enfócate en el presente y disfruta de cada momento de práctica. La constancia en la calidad es más importante que la cantidad, así que si no eres capaz de mantener la rutina que desearías puedes adaptar sesiones más cortas o suaves y liberarte del sentimiento de culpa. 🙏🌻

👉Prueba opciones! Te esperamos en para acompañarte 🕉️🧘‍♀️

10/10/2025

¡Únete a practicar y disfruta! El cuerpo refleja nuestro mundo interno y desde el trabajo físico podemos transformar nuestra mente. Cada día en nuestras clases de Yoga buscamos un trabajo fluído, sin competición, con respeto a nuestro cuerpo sintiendo estabilidad y comodidad en cada postura 🙏🕉️

09/10/2025

El yoga es un camino hacia la libertad (Indra Devi).
Este paisaje me evoca a esa sensación de libertad, en un paseo al atardecer en familia, como acostumbra Javi sabe capturar el momento perfecto🙏
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02/10/2025

Te apuntas a practicar a primera hora del día?👉Los lunes a las 8h clase de Ashtanga Mysore, estamos a punto de empezar!
📲Solo tienes que inscribirte por whatsapp en el 659023890 🙏

También continuamos nuestras clases de Ashtanga los martes y jueves a las 9.30h y a las 17.30h

30/09/2025

Las clases de yoga dinámico a las 20h ayudan a reducir el estrés del día, son divertidas y puede ser una forma eficaz de quemar calorías y purificar el cuerpo a través de la sudoración. 
Con esta práctica de power yoga mejorarás la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, pero también lo notarás en la calidad del sueño al liberar el exceso de energía acumulada.

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26/09/2025

MYSORE WORKSHOP CON PETRI POR PRIMERA VEZ EN VIGO:
21, 22 Y 23 DE NOVIEMBRE DE 2025

Estoy muy agradecida de que Petri Räisänen venga a nuestra escuela para inspirar y compartir la tradición del Ashtanga Yoga que aprendió de Sri K Pattabhi Jois y Sharath Jois. Toda su experiencia, conocimiento y su particular y único enfoque terapéutico nos ayudará a cada alumna y alumno a profundizar en la práctica de una manera suave y reveladora.

PROGRAMA

TODOS LOS DÍAS

7:30 o 09:00 Estilo Mysore (dos grupos)

DIA 1

11:15-12:15 Pranayama, Meditación y Canto

12:30-14:00 Taller: Yoga para diferentes tipos de cuerpo y mente, edades y necesidades. ¿Cómo hacer que la práctica de yoga sea inspiradora? Beneficios terapéuticos de una práctica continuada

DIA 2

11:15-13:15 Taller: Tocando el cuerpo energético: Técnicas de sanación energética. Petri explicará su enfoque del Método de Curación Tradicional Finlandés y cómo aplicarlo en nuestro propio cuerpo como método de autocuración

13:30-14:00 Pranayama y Relajación

DIA 3

11:15-12:15 Pranayama, Meditación y Canto

12:30-14:30 Taller: Asana y ajustes en la serie primaria e intermedia

PRECIO PROGRAMA COMPLETO 220€

CLASES MYSORE 40€/u (si quedan plazas)

Petri ha sido practicante habitual en Mysore, India, desde 1996 y recibió la autorización de profesor de K. Pattabhi Jois y Sharath Rangaswamy (Jois) en 2001. En su trayectoria yóguica, Petri ha estudiado con numerosos profesores de Ashtanga Yoga, como Derek Ireland (su primer gurú), Radha Warrell, Lino Miele, Gwendoline Hunt, Eddie Stern, R. Sharath Jois y K. Pattabhi Jois.  

Petri se centra en integrar la sanación y la terapia con el yoga, atendiendo las necesidades individuales de cada alumno y guiando su progreso. Sus ajustes de asanas son suaves, beneficiosos, terapéuticos y, según algunos, casi mágicos. Además de su propia práctica y enseñanza, se originan en su trabajo previo como curandero tradicional finlandés y naturópata. Su comportamiento amable y relajado, así como su percepción intuitiva, crean un ambiente abierto, enérgico y meditativo en sus clases.

18/09/2025

Practicar Ashtanga Yoga con un profesor formado en Mysore se siente en las clases. Y tener la oportunidad de hacerlo en FluindoYoga es algo que no te deberías perder! 🕉️

Diego vuelve a India en noviembre a continuar creciendo como practicante y profesor, todavía puedes compartir octubre con él en las clases de martes y jueves a las 17.30h.🙏

Los/as profes de Yoga necesitamos seguir formándonos y también creciendo espiritualmente para no estancarnos en los conocimientos de siempre, salir de nuestra zona de confort para poder continuar haciendo nuestro trabajo lo mejor posible y con la mayor inspiración hacia nuestros/as estudiantes.🌸
lci 🙌