Lunes 07:30 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 07:30 - 22:00

ANGELESDARRIBACep

Casa
España
Vigo
ANGELESDARRIBACep

Centro de salud integral especializado en entrenamiento personal, nutrición y fisioestética. Todo a tu medida.

27/03/2026

🕒 Queremos que los entrenamientos en grupo encajen contigo. Por eso hoy preguntamos:
👉 ¿En qué franjas te gustaría entrenar?
👉 ¿Qué días te vienen mejor?

Tu opinión nos ayudará a organizar nuevos grupos muy pronto, y a seguir ofreciendo sesiones que realmente se adapten a todos 💪

💬 Déjanos tu propuesta en comentarios o por privado, y cuéntanos qué te parecen los horarios actuales.

17/03/2026

Qué poco presumimos para el equipazo que tenemos 🏆 Y no hablamos solo de nuestros pedazo de profesionales.

✔️Máquinas y equipamiento para un desarrollo corporal integral.
✔️Rango completo de mancuernas, pesas y resistencias.
✔️Espacios específicos para el descanso y la recuperación.
✔️Sacos, protecciones, colchonetas...

Cuando las cosas se saben usar, se mantienen como nuevas (casi) siempre ⌛ Y se les saca todo el partido!

11/03/2026

🦶🦶 Esa pequeña parte de tu cuerpo que sostiene todo tu peso, ¿Cómo no los vas a entrenar?

⚠️ Fortalecer la musculatura plantar no significa ejercicios eternos ni complicados. Significa trabajar de forma inteligente, con ejercicios bien seleccionados y adaptados a tu ritmo.
¿El resultado? 💡 Mejor equilibrio, más estabilidad, mayor confianza al moverte y menos riesgo de lesiones.

Cada paso es una oportunidad de cuidarte 🚶‍♀️ Y entrenar desde la base hoy, prevenir problemas mañana.

05/03/2026

🥊🥊¿Ya has probado nuestras sesiones de boxeo? 🔔 ¿O estás aún esperando a que suene la campana?
No importa si nunca te has puesto unos guantes o si ya tienes experiencia: el boxeo es una actividad accesible, adaptable y muy beneficiosa cuando se trabaja con el acompañamiento adecuado.

💥 Boxeo como herramienta de salud, sin competitividad más que con uno mismo.

25/02/2026

📣 ¿Quieres saber cómo se entrena con profesionales?💪
👉 Desliza, revisa y cuéntanos, ¿Te vienes a entrenar mejor?

📲 Pregúntanos sin compromiso sobre nuestras clases individuales, en minigrupos, para alta intensidad, rehabilitación y readaptación, pérdida de peso... Los objetivos los pones tú 😁🏆

19/02/2026

🦴 ¿Sabías que tus huesos también se entrenan? Lo decimos nosotros y nos lo confirma la ciencia.

Aquí no se entrena “porque sí” 👉 Se entrena con criterio, seguimiento profesional individualizado y mucho respeto por cada persona y su situación.

📲 Si quieres empezar a cuidarte bien y moverte con seguridad, cuenta con nuestro centro 😉 Escríbenos.

11/02/2026

📋 La diferencia a la hora de entrenar en minigrupos la marca quien diseña, supervisa y ajusta el entrenamiento.
Nuestros minigrupos están dirigidos por profesionales cualificados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y eso se nota:
✔️ Programación estructurada
✔️ Control técnico continuo
✔️ Adaptación según nivel, historial y sensaciones
✔️ Entrenamiento seguro y eficaz

📍 Minigrupos de entrenamiento de fuerza
👥 Máximo 5 personas
💬 Escríbenos para más información

05/02/2026

⏱️ De la camilla al entrenamiento en tiempo récord!

👉 La intervención fisioterapéutica, más que una actuación pasiva aislada, es parte de un proceso progresivo orientado a la recuperación de la función.

🤝 La integración de ambas intervenciones permite una readaptación más eficaz, basada en criterios clínicos y funcionales, y adaptada a las necesidades reales de cada persona.

😁 ¿Te gusta cómo suena? En nuestro centro lo practicamos todos los días.

03/02/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Nueva actividad en el centro!
Entre los 6 y 10 años, el cuerpo se encuentra en una etapa clave de desarrollo neuromotor.
💡 Por eso te proponemos un trabajo adecuado de fuerza y motricidad que contribuya de forma directa a una correcta evolución del movimiento y a la adquisición de patrones motores eficientes.

En nuestro centro, las sesiones se desarrollan en grupos reducidos, con una metodología estructurada y supervisión constante por profesionales.
Contacta con nosotros para más información 📩 info@entrenadorpersonalvigo.com
Y visítanos!

28/01/2026

🤸‍♂️ Un entrenamiento de CORE correctamente programado cumple un rol clave en la estabilidad lumbopélvica, el control del movimiento y la transferencia de fuerzas durante la actividad física y deportiva.

🤔 No se trata de acumular repeticiones, sino de aplicar estímulos adecuados según el nivel, el objetivo y el contexto de cada persona.

✔️ Mejora la eficiencia mecánica del movimiento
✔️ Contribuye a la prevención de lesiones
✔️ Optimiza el rendimiento en gestos deportivos y tareas funcionales
✔️ Favorece una correcta postura y control corporal

Aquí abordamos el entrenamiento de CORE desde una perspectiva funcional, progresiva y basada en criterios de programación, integrándolo de manera coherente dentro del plan de entrenamiento general.
Porque un entrenamiento efectivo no es improvisado: es planificado y con propósito 🏆

26/01/2026

🤔¿Minigrupos de entrenamiento? Te contamos las ventajas si deslizas 😉

Grupos pequeños, atención total 💪🏆
Y visítanos sin compromiso para verlo en persona! En 📍C/Príncipe 22, local 20 (Vigo)

31/12/2025

🎆 ¡Bienvenido, 2026!
Un año para seguir moviéndonos, cuidándonos y creciendo juntos 💪✨

Este nuevo año nos encontrará con aún más ganas de acompañarte en tu camino hacia una vida más fuerte y saludable.

📅 Recuerda que el centro seguirá cerrado desde hoy haste el 6 de enero. Volveremos con las puertas abiertas y la energía bien cargada muy pronto.

¡Feliz año nuevo! 🥂

Dirección

Rúa Príncipe 22, Local 20
Vigo
36202

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00
Jueves	07:30 - 22:00
Viernes	07:30 - 22:00

Teléfono

+34986114841

Página web

http://Www.entrenadorpersonalvigo.com/

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