Lunes 07:30 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 07:30 - 22:00

ANGELESDARRIBACep

Casa
España
Vigo
ANGELESDARRIBACep

Centro de salud integral especializado en entrenamiento personal, nutrición y fisioestética. Todo a tu medida.

05/02/2026

⏱️ De la camilla al entrenamiento en tiempo récord!

👉 La intervención fisioterapéutica, más que una actuación pasiva aislada, es parte de un proceso progresivo orientado a la recuperación de la función.

🤝 La integración de ambas intervenciones permite una readaptación más eficaz, basada en criterios clínicos y funcionales, y adaptada a las necesidades reales de cada persona.

😁 ¿Te gusta cómo suena? En nuestro centro lo practicamos todos los días.

03/02/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Nueva actividad en el centro!
Entre los 6 y 10 años, el cuerpo se encuentra en una etapa clave de desarrollo neuromotor.
💡 Por eso te proponemos un trabajo adecuado de fuerza y motricidad que contribuya de forma directa a una correcta evolución del movimiento y a la adquisición de patrones motores eficientes.

En nuestro centro, las sesiones se desarrollan en grupos reducidos, con una metodología estructurada y supervisión constante por profesionales.
Contacta con nosotros para más información 📩 info@entrenadorpersonalvigo.com
Y visítanos!

28/01/2026

🤸‍♂️ Un entrenamiento de CORE correctamente programado cumple un rol clave en la estabilidad lumbopélvica, el control del movimiento y la transferencia de fuerzas durante la actividad física y deportiva.

🤔 No se trata de acumular repeticiones, sino de aplicar estímulos adecuados según el nivel, el objetivo y el contexto de cada persona.

✔️ Mejora la eficiencia mecánica del movimiento
✔️ Contribuye a la prevención de lesiones
✔️ Optimiza el rendimiento en gestos deportivos y tareas funcionales
✔️ Favorece una correcta postura y control corporal

Aquí abordamos el entrenamiento de CORE desde una perspectiva funcional, progresiva y basada en criterios de programación, integrándolo de manera coherente dentro del plan de entrenamiento general.
Porque un entrenamiento efectivo no es improvisado: es planificado y con propósito 🏆

26/01/2026

🤔¿Minigrupos de entrenamiento? Te contamos las ventajas si deslizas 😉

Grupos pequeños, atención total 💪🏆
Y visítanos sin compromiso para verlo en persona! En 📍C/Príncipe 22, local 20 (Vigo)

31/12/2025

🎆 ¡Bienvenido, 2026!
Un año para seguir moviéndonos, cuidándonos y creciendo juntos 💪✨

Este nuevo año nos encontrará con aún más ganas de acompañarte en tu camino hacia una vida más fuerte y saludable.

📅 Recuerda que el centro seguirá cerrado desde hoy haste el 6 de enero. Volveremos con las puertas abiertas y la energía bien cargada muy pronto.

¡Feliz año nuevo! 🥂

26/12/2025

💪Si te identificas con algo de esto, el fortalecimiento específico es lo que buscas 👉 Desliza!

El fortalecimiento específico es una herramienta clave para mejorar cómo se mueve tu cuerpo y cómo responde ante el esfuerzo.

📲 En nuestro centro te ayudamos a trabajar la fuerza que realmente necesitas.

24/12/2025

✨ Queremos desearte unas fiestas motivantes y llenas de momentos que recarguen energía.
Gracias por acompañarnos un año más formando parte de esta pequeña gran familia 🧡

📅 Importante: el centro permanecerá cerrado del 1 al 6 de enero, ambos incluidos, para que también nosotros podamos tomar un respiro y volver con más fuerza 😅☕🎄

17/12/2025

‼️ El dolor lumbar es uno de los más habituales, y también uno de los que más limitan nuestro día a día.
Pasar muchas horas sentado, el estrés o la falta de fuerza pueden hacer que la espalda empiece a quejarse.

La evidencia es clara 👉 el movimiento es parte esencial del tratamiento.
💪 Trabajar la movilidad, la conciencia de movimiento y la fuerza del core y cadera puede ayudar a reducir el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.

💡 Tu espalda no necesita descanso eterno, necesita moverse mejor, y cuanto antes mejor!

12/12/2025

📍¿Vienes a entrenar por primera vez?
Te lo ponemos fácil 💪 Rúa do Príncipe 22, local 20.

Y si te pierdes por el camino, te lo ponemos muy fácil en este vídeo 😁
Ven a descubrirnos y empieza a moverte. Los propósitos de año nuevo pueden empezar ya mismo ✨

09/12/2025

💫Conócenos!
👩‍🏫 Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con Máster en Actividad Física y Salud y formación en biomecánica y ejercicio en patologías, Ángeles es el alma del centro.

Con más de 17 años de experiencia, su objetivo es claro: que cada persona se sienta acompañada, comprendida y parte de una familia.
Porque entrenar no es solo moverse: es aprender, mejorar y cuidar de ti con rigor, cercanía y humanidad 💚

🏋️‍♀️ En su centro, cada detalle importa y cada proceso se adapta a ti.

03/12/2025

🥊Conectar cuerpo y mente, mejorar tu fuerza, coordinación y confianza 💪 Eso es boxeo.

En nuestras clases de boxeo en minigrupo trabajamos técnica, táctica y condición física, adaptando cada sesión a tu nivel y objetivos.
El formato reducido —máximo 4 personas— nos permite acompañarte de cerca, corregir cada detalle y mantener la motivación del trabajo en grupo.

💥 Libera tensiones, mejora tu resistencia y entrena también la mente mientras disfrutas del proceso.
📅 Plazas limitadas. Consulta horarios y únete a la experiencia.

27/11/2025

🥊 Sigue conociendo a nuestro equipo 🔥
El método de Simón combina exigencia y motivación: cada golpe, cada paso y cada respiración cuentan.
Entrenar con él es descubrir que el boxeo es mucho más que fuerza. Es equilibrio, disciplina y autoconfianza 💥

👊 Si aún no has entrenado con Simón, todavía no conoces realmente el boxeo.

Dirección

Rúa Príncipe 22, Local 20
Vigo
36202

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00
Jueves	07:30 - 22:00
Viernes	07:30 - 22:00

Teléfono

+34986114841

Página web

http://Www.entrenadorpersonalvigo.com/

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