Clinica Pablo Losada Crespo

17/02/2026

¿Dolor😫, hormigueo 🐜 o quemazón 🔥en la cara interna del tobillo o en la planta del 🦶🏼 ❔❔

Podría tratarse de un síndrome del túnel tarsiano 🔎

➡️Vamos a hablar de que es ❔❔

➡️Y cuáles pueden ser sus causas ⁉️

📍 ¿Qué es el túnel tarsiano?

Es un espacio en la parte interna del tobillo donde pasa el nervio tibial posterior junto a vasos y tendones.
Si aumenta la presión en esa zona → aparecen los síntomas

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🔍 Qué vamos a valorar en la clínica ❔❔

No solo el tobillo.

Observamos:

✔ Movilidad de los huesos del pie
✔ Estado del arco plantar
✔ Relación tibia–peroné
✔ Tensiones fasciales profundas
✔ Posición pélvica y sacra
✔ Mecánica global de carga

Porque el pie es un adaptador postural 👣

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⚖ ¿Qué puede estar ocurriendo?

▪ Restricción articular
▪ Colapso del arco medial
▪ Exceso de pronación
▪ Tensión en la cadena posterior
▪ Congestión vascular
▪ Alteración biomecánica ascendente

La compresión nerviosa suele ser la CONSECUENCIA, no la causa.

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Cuales van a ser nuestro Objetivo 🤗

🔹 Disminuir presión
🔹 Restaurar movilidad
🔹 Mejorar vascularización
🔹 Reducir irritación neural

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💬 El cuerpo funciona como una unidad.
Si solo tratamos el síntoma, caeremos en recidivas 😵‍💫

Cualquier duda ponte en contacto 📲con con cualquiera de nuestros profesionales 🧑🏽‍⚕️👨🏽‍⚕️

02/02/2026

Muchas de nuestra consultas con los peques son por Cólicos.😵‍💫

Pero muchas veces al hacer la historia clínica valoramos que el peque esta molesto por un reflujo 😛 o por patología digestiva con varios componentes.

Vamos a hablar del Reflujo 😛

Es el retorno del contenido del estómago hacia el esófago.

Lo primero a tener en cuenta es que es algo natural en bebés 👶🏼 menores de 6 meses, es un inmadurez del sistema digestivo.

Signos más frecuentes:⚠️

• Regurgitaciones o vómitos (visibles o silenciosos)
• Molestias después de las tomas
• Arquea la espalda al comer o al acostarse
• Afonía
• Bebe que mastica y pone mala cara.
• Llanto asociado a la alimentación
• Hipo frecuente
• A veces rechazo del pecho o biberón

👉 El malestar suele empeorar en posición horizontal
👉 Puede mejorar al incorporarlo

Muchas veces los papás observáis los signos anteriores y nos decís que vuestros pequeños sufre CÓLICO del lactante.

¿Que es?😣

Un llanto intenso e inconsolable 🤯típico de los primeros 3–4 meses.

Signos más frecuentes:⚠️

• Llanto prolongado (≥3 horas/día)
• Suele aparecer a la misma hora, sobre todo por la tarde-noche
• Bebé se encoge, flexiona piernas
• Abdomen tenso, gases
• Mejora al cargarlo o mecerlo
• No está ligado directamente a las tomas

👉 Entre episodios, el bebé está bien

👉 Gana peso y se alimenta normalmente

El caso de de los cólicos tiene un origen multifactorial.

Tendríamos que valorar 🧐cada caso.

Porque nos podemos encontrar con origen craneal 💆🏻por el Nervio Vago, esto puede venir derivado de una tortícolis . Otro de los ejemplos es una intolerancia.

Cabe destacar que el reflujo 😛y el cólico 😣puede coexistir 🔂generando un malestar 😫mayor en el peque.👶🏼

Recalcamos que es fundamental la VALORACIÓN 🧐para que os podamos ayudar.🥰

Si te interesa el tema y queréis que lo hablemos de forma más extensa dale a ❤️ o déjalo en comentarios.

23/12/2025

Un año más os deseamos 🎄FELIZ NAVIDAD 🎄

Os queremos agradecer la confianza que siempre depositáis en nosotros.☺️🤗

14/12/2025

Un finde más de formación!!!! 🤓📚

Un enorme placer poder aprender de grandísimas profesionales😍 : .carmelabaeza

Conclusión del curso: ganas de seguir aprendiendo 💪🏼💪🏼

Es maravilloso tener nuevas herramientas, haber repasado conceptos y tener una visión multidisciplinar para poder derivar.

Todo ello para ayudar a nuestros peques y a sus familias ☺️🥰

10/12/2025

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-Unos de los servicios que tenemos en la clínica 🏥es :

La rehabilitación después de una cirugía de hernia discal .

Es fundamental para asegurar una recuperación 🤗completa, prevenir recaídas y volver a las actividades normales con seguridad. 🚨

Formamos un equipo💪🏼 que va guiar la rehabilitación desde la valoración inicial, en la que vamos a planificar las sesiones de forma individual ,hasta la vuelta a la normalidad.😎

‼️Nuestros objetivos van a ser:

⭐ 1. Recuperar la movilidad y reducir el dolor

Tras la cirugía, los músculos y tejidos de la zona lumbar o cervical suelen estar debilitados y tensos.

La fisioterapia ayuda a:

• Disminuir la inflamación.
• Mejorar la flexibilidad.
• Reeducar patrones de movimiento para evitar dolor.

⭐ 2. Reforzar la musculatura que estabiliza la columna

La hernia discal suele estar relacionada con un desequilibrio muscular.

El programa de rehabilitación fortalece:

• Músculos profundos del core.
• Glúteos.
• Músculos paravertebrales cervicales o lumbares.

Esto previene que otro disco se dañe y reduce el riesgo de nuevas hernias.

⭐ 3. Recuperar la funcionalidad y volver a la vida normal

La fisioterapia ayuda al paciente a:

• Retomar actividades laborales.
• Regresar al deporte.
• Realizar tareas cotidianas sin miedo o limitaciones.

⭐ 4. Mantener resultados a largo plazo

La rehabilitación no solo trata el episodio actual, sino que enseña hábitos de por vida:

• Higiene postural.
• Rutinas de estiramientos.
• Fortalecimiento progresivo

Cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros ☺️📲

05/12/2025

🎄 Estas fiestas regala salud🎄

Con nuestros bonos puedes regalar 🎁cualquier servicio de la clínica:

- Sesión de fisioterapia/ Osteopatia

- Sesión de fisioterapia respiratoria infantil

- Valoración de neurodesarrollo

- Sesión de ejercicio terapéutico

- Clases de pilates

Un regalo a medida que no va a dejar indiferente 🥳

Cualquier duda ponte en contacto 📲con nosotros 🥰

29/11/2025

21/11/2025

Muchas son las mamis 🤱🏽que nos consultan por dolor 😖al coger a sus peques👶🏼.

📆Hoy os traemos la respuesta 🤔

-Dolor en la base del pulgar y dificultad para mover la muñeca :

➜ puede tratarse de Tenosinovitis de De Quervain, una inflamación de la vaina sinovial que envuelve a los tendones abductor largo del pulgar y extensor corto del pulgar .

Por qué aparece tanto⁉️

✔️Durante estas etapas aumenta la retención de líquidos, lo que incrementa la presión dentro del compartimento donde discurren los tendones.

✔️Además, las hormonas (relaxina y estrógenos) modifican el tejido conectivo y lo vuelven más susceptible a la irritación.

✔️En el postparto, los movimientos repetitivos al:
• sostener la cabeza del bebé,
• levantarlo desde la cuna,
• posicionar al bebé para lactar,producen fricción repetida sobre los tendones inflamados.

🔍 Síntomas más concretos

• Dolor punzante en el lado del pulgar.

• Molestia al separar el pulgar o realizar el gesto de “abrir un frasco”.

• Dolor al realizar la prueba de Finkelstein: cerrar el pulgar dentro del puño y desviar la muñeca hacia meñique.

• A veces aparece engrosamiento palpable sobre los tendones.

💡 Tratamiento:

• Reposo relativo 💤y evitar posiciones de carga con pulgar abierto.

• Férula de inmovilización del pulgar 👍🏼 (1º canal extensor).

• Hielo 🧊10–15 min, 2–3 veces al día.

• Fisioterapia/ Osteopatia 🤗

Ya sabemos que la llegada del peque 👶🏼ocupa casi todo el tiempo ⏰pero no olvidéis de que para poder cuidar hay que ocuparse de uno mismo 😌

04/11/2025

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En uno de nuestros últimos post hablamos de la Condromalacia 🦵🏼

Hoy os proponemos 4 sencillos ejercicios 🤸🏻‍♂️ que podéis hacer en casa🏡

1️⃣Movilización: rotación interna de tibia forzada con las manos mientras llevamos el peso hacia adelante buscando también una flexión de tobillo. Cuidar que la rodilla quede alineada con la punta del pie y no se dirija hacia adentro.

2️⃣Alineación Miembro Inferior en dinámico: busco mantener alineada la rodilla con la cadera mientras con el otro pie hago toques laterales.

3️⃣Step Up: evito flexionar demasiado el tronco. Mantengo rodilla alineada con cadera evitando que se desvíe hacia adentro

4️⃣Extensión de rodilla isometrica de 0-15 grados de flexión

Es importante ⚠️‼️ que realicemos estos ejercicios sin dolor y siguiendo cada paso.

Cualquier duda ponte en contacto con nosotros 🤗😌

23/10/2025

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📣📣Debido al gran éxito ➡️ repetimos 🤗🤗

‼️Taller práctico de Primero Auxilios Pediátricos 👶🏼‼️

Uno de los miedos 😖que más nos trasladáis🗣️ en consulta, es encontraros en una situación de emergencia 🏥con vuestros peques 👶🏼.

Por ello queremos daros la oportunidad de tener el conocimiento 🤓y herramientas⚒️ necesarias para poder afrontar 💪🏼estas situaciones de la mejor manera posible.🤗

Todo ello de la mano de un gran profesional ☺️con años de experiencia, que no solo os dará la información sino que os hará poneros en situación y poder actuar.

‼️‼️ Recuerda que son plazas limitadas ‼️‼️

Las inscripciones 📝se hará en la clínica 🏥

Pídenos la información que necesites ☺️🙃

18/10/2025

Que es la CONDROMALACIA ROTULIANA⁉️⁉️🦿

Es la degeneración 😖del cartílago que recubre la cara posterior de la rótula, lo cual produce dolor anterior de rodilla 🦵🏼, sobre todo al subir o bajar escaleras 🪜, estar mucho tiempo sentado 🐒o realizar deportes que implican flexoextensión repetida de la rodilla 🏋🏻‍♀️

Es importante ⚠️ destacar que el problema no surge solo en la rótula, sino que es consecuencia de una alteración en la biomecánica o de las tensiones muscularesque modifican el seguimiento normal de la rótula sobre el fémur. 🚩🚩

Esto puede deberse:

🗣️Desequilibrios mecánicos del miembro inferior


- La tracción del cuádriceps , haciendo que la rótula no se deslice centrada sobre la tróclea femoral.

-Tensión lateral (por ejemplo, por un tensor de la fascia lata hiperactivo), la rótula se desviará hacia fuera y el cartílago sufrirá fricción anormal.

🗣️Disfunciones pélvicas o lumbares

-Una falta de movilidad pélvica puede modificar la longitud de un miembro inferior, alterando la carga sobre la rodilla.

-También las raíces nerviosas lumbares (L2–L4), que inervan los músculos del cuádriceps, pueden influir en el tono muscular y alterar el seguimiento rotuliano.

La clave 🚨del tratamiento está en la valoración para encontrar el origen del problema y así restablecer el equilibrio ⚖️ global más que tratar solo el cartílago:

• Liberación de las tensiones musculares.

• Corrección de disfunciones de cadera, sacro e ilíaco.

• Normalización del eje del pie y tobillo.

• Trabajo sobre la pelvis y la columna lumbar.
• Educación postural y reequilibrio muscular.

⚠️⚠️Si te interesa este tema coméntanos y seguiremos profundizando y dando consejos🗣️🗣️

27/09/2025

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Hoy vamos a ha hablar 🗣️de los movimientos involuntarios de boca👄.

Es uno de los objetivos 🎯que más trabajamos 📍 en las valoraciones de neurodesarrollo.

Así como, nos parece importante ⚠️ tener en cuenta en los pacientes que vienen por patología de ATM 🦷