Programa CURIE - Ejercicio Oncológico

15/01/2026

Antes de empezar a entrenar si estás pasando un proceso oncológico, habrá que analizar y tener en cuenta diferentes aspectos:

1️⃣ El momento en el que te encuentras del proceso/tratamiento
2️⃣ Si presentas algún tipo de síntoma al tratamiento
3️⃣ La fatiga que sientas en ese momento.

🕢Una vez esto, la planificación de los entrenamientos vendrá pautada según la situación actual.

✅A partir de esto, determinaremos la frecuencia, el tiempo y la intensidad adecuadas a cada uno, para que entrenes con seguridad y de la manera correcta.

31/12/2025

Este es un breve resumen de lo que somos.

Un año más de planificación, entrenamientos, apoyo, risas y muchas ganas, seguimos trabajando juntos para que todos nuestros esfuerzos apunten a una misma dirección.

Seguimos🔜2026

25/11/2025

Una de las dudas principales que surgen cuando venís a conocernos suelen ser cuándo, cuánto y qué tipo de ejercicio podéis realizar durante el proceso oncológico.
La respuesta siempre depende de cada caso, del tipo de tratamiento y del momento clínico.

Aun así, la evidencia es clara: el ejercicio físico antes, durante y después del cáncer aporta beneficios significativos en fuerza, capacidad funcional, calidad de vida y otros parámetros de salud.

En este carrusel respondemos tres de las preguntas más frecuentes, basándonos en la literatura científica.
Desliza para verlo

11/04/2025

No, no podemos hacer de nuestros/as profesionales unas figuritas coleccionables, pero tampoco podíamos quedarnos con las ganas de saber cómo serían.

➡️ Aunque los veas por separado, trabajan juntos, día a día para que todos los esfuerzos apunten a una misma dirección (y si, la mejor skill de esta colección es la puntería 🎯).

24/02/2025

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) pone en marcha en Vigo su servicio gratuito de fisioterapia y ejercicio físico para convertir a pacientes oncológicos en «expertos en su autocuidado».

Orgullosos/as de formar parte de este proyecto y con ganas de aportar nuestro granito de arena, no nos cansaremos de decirlo, el entrenamiento también es salud.

20/02/2025

En pacientes oncológicos el ejercicio físico, la fisioterapia y la nutrición pueden marcar la diferencia en cada etapa del proceso.

💡Descubre cómo pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida con nuestro programa especializado. ➡️Desliza para conocer más y, si tienes dudas, ¡escríbenos!

04/02/2025

Hoy 4 de febrero con motivo del , Jorge estubo en dando una charla sobre ejercicio en el paciente oncológico. Un día más para , , y

30/11/2024

Esta semana tuvimos doble sesión de
➡️ Viernes tuvimos la última sesión del programa Ponte-vida. Tras 4 semanas de intervención y aprendizaje solo falta realizar los últimos test de fuerza de prensión manual y 6 minutos de caminata antes de publicar los resultados de este estudio piloto con mujeres que están o han tenido tratamiento de
➡️ Sábado un curso de introducción a la marcha nórdica para un grupo de sanitarias que quieren mejorar su salud y aprovechar los beneficios de esta disciplina deportiva en su salud.

La marcha nórdica es más que caminar con bastones. Implica coordinación, técnica, control motor y fuerza. Además ayuda a trabajar de forma activa la musculatura de hombro-brazo y ayudar a mejorar tu higiene postural.

22/11/2024

19/11/2024

Subimos al siguiente nivel en las anamnesis de nuestros pacientes, gracias al InBody 770 que nos proporciona un análisis detallado de la composición corporal y nos permite monitorizar y adaptar los tratamientos de manera más precisa.

➡️ Este equipo analiza parámetros clave como el Ángulo de Fase, que refleja la salud celular, y el equilibrio entre agua intracelular y extracelular, permitiendo detectar inflamaciones o desequilibrios de forma temprana. Esta tecnología nos ayuda a monitorear y ajustar terapias, mejorando su bienestar y calidad de vida especialmente con pacientes con patologías complejas.

📑 Si tienes dudas, nosotros/as somos especialistas en , y podemos infórmate y ayudarte!

👉 Estamos en C/Celso Emilio Ferreiro 7 , en el ☎️ 886 111 481 o info@vigoentrena.es

15/11/2024

Diversos estudios 📚respaldan los beneficios del entrenamiento de fuerza durante el tratamiento oncológico:

1. Segal, R. J., et al. (2003). “Resistance Exercise in Men Receiving Androgen Deprivation Therapy for Prostate Cancer”. Journal of Clinical Oncology, 21(9). 

2. Mishra, S. I., et al. (2012). “Exercise Interventions on Health-Related Quality of Life for Cancer Survivors”. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2012. 

3. Schmitz, K. H., et al. (2010). “Exercise and Cancer Rehabilitation”. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 60(5).

🙋 Como siempre, es necesario INDIVIDUALIZAR cada caso, trabajando y adaptando las “dosis” de entrenamiento cada día, haya quimioterapia o no, siempre respetando las contraindicaciones absolutas o relativas.

Si necesitas más información: ☎️886 111 481, 📩info@vigoentrena.es, 📍Celso Emilio Ferreiro 7.

22/10/2024

🌿 Proyecto PONTE-VIDA: Marcha Nórdica para Supervivientes de Cáncer de Mama 🌿

Nos alegra compartir que ya está en marcha el Proyecto PONTE-VIDA, una iniciativa que busca evaluar los beneficios de la marcha nórdica en la salud y calidad de vida de mujeres que han superado el cáncer de mama. 🚶‍♀️✨

Este proyecto piloto tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las participantes mediante un programa de marcha nórdica supervisada, ayudándolas a recuperar la condición física y fortalecer el bienestar emocional después del tratamiento. La marcha nórdica, un ejercicio aeróbico moderado que involucra todo el cuerpo gracias al uso de bastones, ha demostrado ser eficaz para reducir la fatiga, mejorar el estado de ánimo, y aumentar la capacidad física.

👥 ¿Qué estamos haciendo?

Realizamos sesiones semanales de marcha nórdica, que combinan ejercicio moderado, contacto social y un enfoque en la mejora integral del cuerpo y la mente.
Evaluamos la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria y la calidad de vida para medir los avances de las participantes.
🎯 Objetivo principal:
Demostrar cómo la actividad física regular, en forma de marcha nórdica, puede ser una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida de mujeres que han enfrentado el cáncer de mama.

Nos sentimos muy orgullosos de esta iniciativa y de las mujeres increíbles que participan en ella, demostrando cada día el poder de la fuerza y la resiliencia. 💪💕

🔗 Para más información sobre el proyecto y sus resultados, ¡síguenos aquí y permanece atento a nuestras publicaciones!