08/12/2025
En los últimos años, la menopausia se ha convertido en el nuevo foco de muchas campañas y productos que prometen bienestar inmediato.
El menowashing describe esa tendencia que convierte la salud femenina en un negocio, impulsando el consumo de suplementos o tratamientos que no siempre aportan un beneficio real.
Este bombardeo constante de mensajes y promesas, muchas veces envueltos en una nueva tiranía estética disfrazada de salud, nos aleja de lo realmente importante: cuidar nuestro cuerpo desde la evidencia y adoptar buenos hábitos de vida.
No se trata de acumular pastillas, sino de construir bienestar con coherencia y acompañamiento profesional.
👉 Mantener una alimentación equilibrada, hacer deporte, cuidar el descanso y, cuando sea necesario, recurrir a tratamientos hormonales, sin miedo ni tabúes.
💜 Añadamos vida a los años, no años a la exigencia.
