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Psicología Arca

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Psicología Arca

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicología Arca, Psicólogo, Rúa de López Mora 17/Teixugueiras 14, Vigo.

Especializado en:
Psicoterapia infantil y de adultos
Atención temprana
Atención y TDA-H
Trastornos de desarrollo
Problemas de comunicación y lenguaje
Problemas de habilidades sociales
Logopedia
Técnicas de estudio

21/03/2026

✨ Hoy, en el Día Mundial del Síndrome de Down, celebramos la diversidad y recordamos que la inclusión empieza en lo cotidiano.
La escuela es uno de los primeros lugares donde los niños y niñas descubren que no todos aprendemos igual, y que cada ritmo merece ser acompañado con respeto y sensibilidad 💛.
Cuando el aula es inclusiva, todos crecen: se fortalecen la empatía, la cooperación y la capacidad de ver el valor en cada persona 🤝.

En Arca, acompañamos a familias y centros educativos para que cada niño y niña pueda desarrollarse desde sus fortalezas y sentirse parte de su comunidad.

13/03/2026

📓✨ Psicología: saúde, bienestar y ciencia

La psicología es mucho más que hablar de lo que nos pasa. Es comprender cómo pensamos, sentimos y actuamos, y utilizar herramientas basadas en evidencia para mejorar nuestro bienestar.

En Psicología ARCA creemos en una psicología que une: 🌱 salud + 💛 bienestar + 🧠 ciencia

Porque cuidar la salud mental también forma parte de cuidar nuestra vida.

13/03/2026

🌙 Día Mundial del Sueño

Dormir bien es una parte importante de nuestro bienestar. El sueño no solo permite que el cuerpo descanse, también ayuda a regular las emociones, procesar lo que vivimos y recuperar energía mental. Cuando el descanso se ve afectado, también puede influir en cómo nos sentimos durante el día: en nuestro estado de ánimo, concentración o capacidad para gestionar el estrés.

💭 A veces las dificultades para dormir están relacionadas con preocupaciones, cambios en la rutina o momentos emocionales difíciles.

Si la calidad o la cantidad de tu sueño te preocupa, en Psicología ARCA podemos ayudarte a entender qué puede estar influyendo en tu descanso.

07/03/2026

✨ Nos hace mucha ilusión compartir que Laura y Antía, psicólogas de nuestro centro, forman parte del Grupo de Trabajo Intersectorial de Atención Temprana del Colegio Oficial de Psicología de Galicia.

Este grupo creado a principios de este año reúne a profesionales que trabajan para mejorar la atención temprana y el apoyo a niños y familias, promoviendo una intervención coordinada entre psicología, educación, salud y servicios sociales 🤝

Su objetivo es impulsar buenas prácticas, formación y recursos basados en la evidencia, para avanzar hacia una atención cada vez más completa y centrada en el desarrollo y bienestar infantil 🌱

Para nosotras es un orgullo tener profesionales en nuestro centro que contribuyen a este trabajo y siguen aprendiendo junto a otros profesionales comprometidos con la infancia 💛

19/01/2026

💙 Blue Monday: ¿mito o realidad?
Seguramente has oído que el tercer lunes de enero es “el día más triste del año”.
Desde la psicología, sabemos que esta idea no tiene base científica, pero sí refleja algo real: enero suele ser un mes de ajuste, cansancio y adaptación tras las fiestas. Menos horas de luz, vuelta a la rutina y presión por empezar el año “con todo” pueden afectar al estado de ánimo. Sentirte más bajo/a estos días no significa que estés mal, significa que estás atravesando un proceso normal.

Escucharte, bajar la exigencia y pedir apoyo si lo necesitas también es una forma de cuidarte. 💛

13/01/2026

¿Ya has abandonado tus propósitos de Año Nuevo?
Respira. No es falta de fuerza de voluntad. Muchas veces el problema no es qué queremos cambiar, sino cómo nos lo planteamos. Desde la psicología deportiva sabemos que los objetivos se ajustan, no se abandonan.

Un poco, bien planteado, siempre es mejor que nada 💛

07/01/2026

La vuelta a la rutina después de Navidad puede remover más de lo que parece.
Darte tiempo, bajar la exigencia y escuchar cómo estás es parte del proceso.
No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de volver poco a poco 💛

24/12/2025

✨ Os deseamos unas felices fiestas ✨
Esperamos que estos días puedan ser un espacio de descanso, calma y cuidado, cada uno/a a su manera.
Queremos informaros de que el centro permanecerá cerrado el 25 de diciembre y del 27 de diciembre al 6 de enero (ambos inclusive).
El día 7 de enero retomamos la actividad habitual.
Si durante estos días deseas concertar una cita o solicitar información, puedes dejarnos un mensaje de voz o escribirnos un email, y nos pondremos en contacto contigo a la vuelta.
Gracias por acompañarnos este año. 💛
Felices fiestas de parte del equipo ARCA.🎄

15/12/2025

🌲La Navidad no se vive igual en todas las casas ni en todos los cuerpos. A veces duele, a veces pesa, a veces simplemente no apetece. Y está bien. No tienes que forzar la alegría.
Si estas fechas se te hacen difíciles, busca pequeños espacios de calma y, si lo necesitas, apoyo. ✨💛

08/12/2025

Guía para las cenas de empresa 🍴🌲
Las cenas de empresa pueden ser un terreno emocional complejo: conversaciones intensas, comentarios inesperados, sobremesas eternas… Pero con algunas estrategias, puedes mantener tu calma sin dejar de ser tú.

¿Qué es lo que más te cuesta de estas cenas? 😅🥂

02/12/2025

Sácale partido al último mes del año.🌲
No necesitas esperar a enero para cuidarte o hacer cambios.
Diciembre también puede ser un mes para pausar, ajustar, soltar y empezar a buscar tu paz.
Estos consejos pueden ayudarte a cerrar el año con más calma y llegar a enero con una sensación de ventaja, no de presión. 💛
¿Qué pequeño gesto quieres empezar a cuidar desde hoy?

24/11/2025

Seguimos con nuestra serie sobre el descanso, porque sabemos que entenderlo y practicarlo es clave para nuestro bienestar. 💤
Muchas de las ideas que repetimos sobre “parar” o “ser productivas” no siempre nos ayudan, y en ARCA queremos cuestionarlas para abrir espacio a formas de cuidarnos que sí nos sostienen.
En este post desmontamos algunos mitos habituales y recordamos que descansar no es un premio: es una necesidad.
Buscar equilibrio, pausas y placer también es salud mental. 🌿
¿Te unes a seguir explorando estos mitos con nosotras?

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