Lastivka

19/03/2026

Сьогодні відбулося особливе заняття з дихальних практик — тепла зустріч, наповнена тишею, присутністю і живим контактом 🤍
Ми дихали разом.
Зупинялися.
Слухали себе.
І в цьому спільному просторі народжувалося щось дуже цінне — відчуття єдності, підтримки і «своїх» поруч.
Бути українцями в Іспанії — це про нові початки, але й про потребу в коренях, у зв’язку, у безпечному середовищі, де тебе розуміють без зайвих слів.
Сьогодні ми створили саме такий простір 💛
Простір, де можна видихнути напругу, відчути тіло, заспокоїти думки і просто бути.
Дякую кожному, хто був частиною цієї зустрічі.
За відкритість, довіру і щирість.
Це більше, ніж практика.
Це про спільність. Про підтримку. Про життя, яке триває — разом 🇺🇦✨
До нових зустрічей 🌿

17/03/2026

Запрошуємо долучитися до важливої дискусії щодо соціальних прав
18 березня відбудеться захід
«Соціальні права — основа демократичної стабільності та стійкості Республіки Молдова та України»
Учасники обговорять впровадження європейських стандартів соціальних прав, зокрема Європейської соціальної хартії, та їхню роль у формуванні інклюзивних і стійких суспільств.
🔗 Деталі та реєстрація:
https://www.facebook.com/share/1CDQZDF6mm/

🗓 18 березня | 16:00–17:30 (EET)

📢 Вже за три дні відбудеться захід «Соціальні права — основа демократичної стабільності та стійкості Республіки Молдова та України» на полях конференції Високого рівня щодо соціальних прав.

У той час як Європа продовжує долати складні соціальні та політичні виклики, зміцнення демократичної стійкості через соціальні права набуває як ніколи важливого значення.
Дискусія об’єднає спікерів та спікерок високого рівня для обговорення того, як ефективне впровадження європейських стандартів щодо соціальних прав, зокрема Європейської соціальної хартії, може сприяти формуванню сильніших і більш інклюзивних суспільств.

✨ Чого очікувати:
• Огляд національних реформ і політичних пріоритетів, спрямованих на потреби людей у вразливих життєвих обставинах.
• Обговорення як узгодження національного законодавства з європейськими стандартами щодо соціальних прав сприяє демократичній стабільності.
• Обговорення міжнародної співпраці задля просування соціальної справедливості, солідарності та сталого розвитку в Європі

🎥 Слідкуйте за подією наживо англійською та дізнавайтеся більше:
https://www.coe.int/en/web/european-social-charter/-/social-rights-pillar-for-democratic-stability-and-resilience-for-the-republic-of-moldova-and-ukraine

📝 Реєстрацію для онлайн-участі продовжено до 17 березня 2026 року за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdjX3KxiM86Hm1gl6JTOaPRysqyVYmixZJRXXcrgbMNaE5uJw/viewform

Захід організовано Радою Європи спільно з Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України та Міністерством праці та соціального захисту Республіки Молдова.

Разом працюймо заради сильнішої, справедливішої та більш стійкої Європи. 🌍

11/03/2026

✨ Студія простору “Тут і зараз”

Місце, де народжується творчість, спокій і нові зустрічі.

Запрошуємо у теплий простір для відновлення, розвитку та натхнення.

🌿 У програмі:
• майстер-класи зі створення прикрас
• браслети, талісмани та авторські прикраси
• арт-терапевтичні заняття
• створення авторських шоперів
• психологічні зустрічі
• тілесні та дихальні практики
• медитації
• чайні церемонії

Невеликі групи • жива атмосфера • творчість і підтримка

✨ Приєднуйтесь до нашої спільноти
та дізнавайтесь про найближчі події:

WhatsApp група:

https://chat.whatsapp.com/Bccu1HmXsx53zrhFLGDnBj?mode=gi_t

08/03/2026

Вітаємо всіх жінок з Міжнародним жіночим днем – 8 березня! 🌷
Асоціація «Ластівка» щиро вітає прекрасних українок, які сьогодні знаходяться у місті Віго (Іспанія).
Бажаємо вам сили, натхнення, жіночого щастя, тепла та віри у світле майбутнє. Нехай у вашому житті буде більше радості, підтримки, нових можливостей і щасливих моментів.
Дякуємо вам за вашу мужність, доброту та єдність. Разом ми сильні!
Зі святом весни, краси та жіночності! 💙💛

05/03/2026

Завершився наш психологічний курс «Дорога до себе» — подорож із 8 зустрічей, яку ми пройшли разом 🤍

Це була не просто робота в групі.
Це була справжня дорога — іноді тиха і обережна, іноді дуже глибока і непроста.

Ми говорили про почуття, про втрати, про страхи і надію.
Про життя, яке розділилося на «до» і «після».
Про те, як це — будувати нову реальність у чужій країні, коли серце часто залишається вдома.

На цих зустрічах було багато справжнього.
Сльози, які довго не могли вийти.
Сміх, який повертав трохи легкості.
Моменти, коли люди раптом відчували:
«Я не один. Мене розуміють».

Я дуже вдячна кожному, хто наважився бути в цьому процесі — відкриватися, говорити, слухати, відчувати.
Це потребує великої сміливості.

Для мене велика честь бути поруч і бачити, як люди поступово повертаються до себе, до своїх почуттів, до своєї внутрішньої опори.

Дорога до себе не закінчується після восьмої зустрічі.
Вона тільки починається.

Дякую вам за довіру, за щирість і за цей живий простір, який ми створили разом.

Це було дуже цінно 🤍

05/03/2026

Ось і відбувся наш дуже особливий майстер-клас, присвячений почуттям для українців, які зараз живуть в Іспанії 🇺🇦

Це була зустріч, де було багато щирості, тепла і справжності. Ми говорили про почуття, які живуть у нас після пережитого — про сум, страх, злість, втому, але також про надію, силу і підтримку.

Життя в іншій країні, війна, розлука з домом і близькими часто змушують нас «заморожувати» свої емоції, щоб просто продовжувати жити і справлятися.
Але коли з’являється безпечний простір — почуття починають потроху повертатися.

На майстер-класі ми зупинилися, щоб трохи більше почути себе.
Через вправи, розмову, уважність до тіла і своїх переживань.

Було багато важливих слів, підтримки і моментів, коли люди розуміли:
«Я не один / не одна з цим».

Я дуже вдячна кожному, хто прийшов і довірився цьому процесу.
Для мене велика честь бути поруч у таких моментах.

Ми всі зараз вчимося жити в новій реальності.
І дуже важливо мати місця, де можна бути справжніми.

Дякую за цю зустріч 🤍

05/03/2026

Майстер клас для жінок з України у Віго "Розмальовування камінців".

05/03/2026

🎭 Яскраве свято єдності у Віго! 🇺🇦🇪🇸
Українська асоціація «Ластівка» взяла участь у міському карнавалі, об’єднавши українців та іспанців у спільному святкуванні. Карнавальна атмосфера подарувала багато радості, усмішок і незабутніх емоцій.
Разом ми показали, що культура, творчість і спільні традиції здатні об’єднувати людей різних країн. Це був чудовий день дружби, відкритості та взаємної підтримки.
Дякуємо всім, хто долучився до цього яскравого свята! 💙💛
Українці разом — навіть далеко від дому.

05/03/2026

Сьогодні у Віго відбулася особлива жіноча зустріч — майстер-клас з іспанських танців. 💃✨
Через музику, рух і танець жінки змогли відчути свободу, радість і підтримку одна одної. Це був час для себе, для емоцій, для відновлення внутрішньої енергії.
Психолог і тренер Наталья Крошка провела танцювальну психотерапію, де кожна учасниця змогла через танець виразити свої почуття, відчути легкість і натхнення.
Щирі усмішки, жіноча сила, тепло спілкування та енергія танцю створили справжню атмосферу підтримки й єдності.
Дякуємо всім учасницям за відкритість, красу і цю особливу атмосферу. 💙💛💃

05/03/2026

Сьогодні у Віго відбулася тепла та дружня зустріч дітей з України та інших країн. Разом ми грали в ігри, вивчали іспанську мову та провели цікавий спільний майстер-клас.
Діти мали можливість поспілкуватися, подружитися, дізнатися більше про різні культури та просто радісно провести час разом. Такі зустрічі допомагають створювати атмосферу підтримки, дружби та взаєморозуміння.
Дякуємо всім учасникам за чудову атмосферу, усмішки та активність! 💙💛

05/03/2026

Сьогодні у Віго відбулася тепла зустріч переселенців з України. Було багато спілкування, радості та підтримки. Разом підготувалися до карнавалу й провели час у дружній атмосфері. Українська спільнота сильна, коли ми разом. 💙💛

02/03/2026

Дорогі друзі!
Запрошуємо вас взяти участь у неймовірно глибокому інтенсиві від ХІГТ
«Гештальт як мистецтво жити і насолоджуватися життям»
🗓 з 3.04 до 9.04
📍 Португалія, місто Фару

Цей інтенсив пропонує глибоке пізнання себе, роботу з незавершеними ситуаціями та пошук гармонії й щастя у власній душі. Кожен день — це новий шлях пізнання, неймовірні внутрішні відкриття, сильні переживання і важливі усвідомлення

Це психологічна подія, яка не лише дозволяє приємно і корисно провести час, але й якісно змінює життя

Інтенсив рекомендується для всіх, хто цікавиться психологією — від новачків до професіоналів. Ви працюватимете обов’язково з учасниками з подібним Вам досвідом. Обов’язково передбачено розподілення на декілька груп: для початківців, для більш досвідчених учасників і так далі.
Розклад будується таким чином, щоб Ви попрацювали зо всіма тренерами, які приїдуть на захід

Якщо це ваш перший психологічний інтенсив — це буде найнезвичайніший відпочинок у вашому житті, і, без сумніву, вам захочеться повернутися ще не раз

#інтенсив #інтенсивгештальт #інтенсивгештальт2026