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Centro Interdisciplinar en Tui. Psicología, Neuropsicología, Terapia Ocupacional y Logopedia. Infanto-Juvenil y Adultos.

Centro Interdisciplinar: Psicología, Neuropsicología, Logopedia, Terapia Ocupacional.

10/02/2026

Cuando llevas mucho tiempo sosteniendo responsabilidades, preocupaciones o exigencias, la energía se va agotando. No es pereza ni desinterés, es una señal de que necesitas parar y cuidarte.

💚 Escuchar ese cansancio también es una forma de avanzar.

27/01/2026

Hay días —o semanas— en los que la motivación parece haberse ido sin avisar.

Te levantas, haces lo que toca… pero todo cuesta el doble.

No significa que estés fallando. Significa que tu cuerpo y tu mente necesitan pausa, no presión.

A veces no es falta de ganas, es cansancio acumulado.

Y cuando te das permiso para parar, la motivación vuelve sola.

✨🌿 No fuerces el ritmo, recupérate en él.

13/01/2026

💡 No necesitas ser una versión “mejor”.

Solo una versión más consciente, tranquila y coherente contigo mismo.

No te exijas reinventarte, solo seguir creciendo a tu ritmo. 🌿

31/12/2025

Hoy cerramos un año lleno de aprendizajes, emociones y pequeños pasos que también cuentan.

Gracias por acompañarnos, por confiar y por seguir creciendo con nosotras.

Que el 2026 llegue con calma, ilusión y muchos motivos para sonreír. 🌿

Nos vemos el próximo año. 💚

16/12/2025

Este año no se mide solo en metas cumplidas.

También cuenta cada paso, cada límite que pusiste, cada vez que elegiste descansar.

No subestimes lo que creciste mientras sobrevivías.

💚 Reconoce tu propio camino.

02/12/2025

🎄 Las fiestas no siempre son fáciles.

A veces traen alegría, pero también nostalgia, cansancio o ausencia.

No pasa nada si no sientes “espíritu navideño”.

La calma también es una forma de celebrar.

💬 Cuidarte en Navidad también cuenta.

18/11/2025

La ansiedad por separación es una etapa normal en muchos niños.

El miedo a separarse no es falta de madurez, sino una reacción emocional al cambio.

Lo importante no es evitarlo, sino acompañarlo con paciencia y comprensión.

Despedirse sin prisas, mantener rutinas y validar sus emociones ayuda a que el niño entienda que puede estar bien aunque tú no estés cerca.

🌼 Acompañar sus miedos también es una forma de amar.

06/11/2025

Ayer nuestras compañeras psicólogas Elsa y Teresa, estuvieron en Vigo disfrutando y aprendiendo con Mario Alonso Puig.
Maravilloso ayer, aprendizajes sobre la vida desde la fisiología del cuerpo y el cerebro...y todo desde el humor. 🧠♥️🧠♥️🧠♥️🧠♥️

04/11/2025

Hay días en los que hasta lo más sencillo parece un esfuerzo: vestirse, concentrarse o simplemente mantener una conversación.

Eso que llamamos “pereza” o “desmotivación” muchas veces es fatiga mental. No se ve, pero pesa. Es la señal de una mente que lleva demasiado tiempo en alerta o exigiéndose más de lo que puede dar.

💬 Reconocerlo no es rendirse, es empezar a cuidarse. Darte permiso para parar también es avanzar.

21/10/2025

😮‍💨 La ansiedad no siempre se presenta de la misma forma: a veces son palpitaciones, dificultad para dormir o una sensación constante de alerta.
Desde la psicología clínica trabajamos para identificar qué situaciones disparan estos síntomas y ofrecer herramientas que permitan recuperar el equilibrio emocional.
Cada persona vive la ansiedad de manera distinta, por eso el acompañamiento profesional busca adaptar las técnicas a las necesidades de cada caso, siempre con un enfoque práctico y cercano.

07/10/2025

📚 Cuando un niño tiene problemas para leer, escribir o concentrarse en clase, no significa que no se esfuerce: puede estar enfrentando una dificultad de aprendizaje.
Detectar estas señales a tiempo es fundamental para ofrecer el apoyo adecuado. Desde la psicología y la neuropsicología podemos trabajar en estrategias que mejoren la atención, la memoria y el rendimiento escolar.
El objetivo no es solo mejorar notas, sino reforzar la confianza del niño y ayudarle a que descubra su propio camino de aprendizaje.

24/09/2025

La ansiedad social es más que timidez.

Es ese miedo constante al juicio, a equivocarte, a no saber qué decir o cómo actuar.

Puede hacer que evites situaciones, personas… incluso oportunidades que deseas.

Pero también se puede entender, trabajar y superar.

💬 Hablar de ello es el primer paso. No estás solo.

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