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Escuela Internacional de Desarrollo Humano EIDH

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España
Vigo
Escuela Internacional de Desarrollo Humano EIDH

Cursos de formación en Salud Natural: Naturopatía, Nutrición, Medicina ortomolecular, Fitoterapia, Aromateraria, Flores de Bach, etc.

Cursos de formación en Quiromasaje. Clases de yoga, pilates, taichi-chikung, meditación.

02/02/2026

🥣 NUTRICIÓN EN PROCESOS DE DOLOR

Alimentar el cuerpo cuando duele también es una forma de cuidado consciente.

El dolor —agudo o crónico— no es solo una señal física.
Es un estado del sistema nervioso, del tejido y de la energía vital.

La nutrición no “cura” el dolor por sí sola,
pero puede acompañar, sostener y no interferir en los procesos de recuperación.

🔹 En procesos de dolor, el cuerpo suele necesitar:
-Alimentos antiinflamatorios que reduzcan la carga metabólica.
-Nutrientes que apoyen el sistema nervioso, como magnesio, vitaminas del grupo B y ácidos grasos esenciales.
-Proteínas de buena calidad, para la reparación tisular.
-Digestiones sencillas, porque un sistema digestivo sobrecargado intensifica la percepción del dolor.

🔹 Y también conviene observar:
-Excesos de azúcares, ultraprocesados o estimulantes.
-Inflamación intestinal mantenida.
-Falta de regularidad en las comidas.

👉 Comer en procesos de dolor no va de “hacerlo perfecto”, va de no añadir más estrés al cuerpo.

💭 ¿Has notado alguna vez que ciertos alimentos empeoran o alivian tu dolor?
TE LEEMOS⬇️⬇️⬇️

En la EIDH abordamos la nutrición como parte de una mirada integrativa: cuerpo, sistema nervioso y conciencia trabajando juntos.
Ven a conocernos:
📍 Plaza Sta. Rita nº 3, Vigo
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01/02/2026

🌿 Serie:Plantas medicinales
Boldo (Peumus boldus)

El boldo es una de las plantas medicinales más utilizadas para el cuidado del hígado y la digestión, pero su acción va más allá de “aliviar una digestión pesada”.

En la mirada de la salud natural, el hígado no solo metaboliza sustancias:
también procesa emociones, ritmos y excesos.

¿Qué nos aporta el boldo?
✔️ Estimula la función hepática
✔️ Favorece la producción y liberación de bilis
✔️ Ayuda en digestiones lentas, gases y sensación de pesadez
✔️ Apoya procesos de depuración de forma suave
✔️ Tradicionalmente asociado a estados de saturación física y mental

Desde una visión integrativa, el boldo se relaciona con la capacidad de soltar, de no acumular más de lo que el cuerpo puede sostener.

💭 Cuando el cuerpo pide boldo, a veces no solo está pidiendo ayuda digestiva, sino también una pausa, un ajuste, un límite más claro.

📌 Forma de uso tradicional:
Infusión suave de hojas secas, preferiblemente tras comidas copiosas o en periodos de sobrecarga digestiva.
(Siempre con criterio, respeto a las dosis y acompañamiento profesional si es necesario.)

🌱 ¿Has notado alguna vez cómo tus digestiones cambian cuando atraviesas etapas de estrés o exceso mental?

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano aprendemos a leer las plantas medicinales no como recetas rápidas, sino como herramientas de comprensión profunda del cuerpo y sus procesos.

Si te interesa formarte en Naturopatía, Quiromasaje o Salud Natural Integrativa, puedes escribirnos o visitarnos.
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31/01/2026

Gracias por abrir este nuevo ciclo 🌿

🙏✨️ Hoy queremos agradecer, de corazón, a nuestros alumnos y profesores por la energía, la presencia y el compromiso vividos en la primera clase de Aromaterapia de la formación en Naturopatía en la Escuela Internacional de Desarrollo Humano.

Ha sido un inicio lleno de atención consciente, aprendizaje profundo y respeto por el poder sutil de las plantas y sus aceites esenciales.

Cada pregunta, cada experiencia compartida y cada mirada curiosa ha creado un espacio de verdadero crecimiento.

🙏✨️Gracias al profesorado por guiar con rigor y sensibilidad.

🙏✨️Gracias al alumnado por la entrega y la escucha.
Así se construye una formación viva, humana y con sentido.

Seguimos caminando juntos, paso a paso, hacia una salud más consciente y real. ✨

EIDH

31/01/2026

🍋 EL LIMÓN · Pequeño fruto, gran aliado del cuerpo

Sencillo, cotidiano… y profundamente terapéutico.
El limón es uno de los superalimentos más accesibles y, a la vez, más incomprendidos.
Aunque su sabor es ácido, su efecto en el organismo es alcalinizante, ayudando a crear un terreno interno más equilibrado y favorable para la salud.

✨ ¿Por qué el limón es un superalimento?
✔️ Estimula el sistema digestivo y hepático
✔️ Favorece la depuración natural del organismo
✔️ Apoya al sistema inmunitario gracias a su vitamina C
✔️ Contribuye a la absorción de minerales como el hierro
✔️ Ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo.

🌱 Un gesto pequeño, un gran cambio
Tomar agua templada con limón en ayunas puede convertirse en un ritual diario de escucha corporal:
no como obligación, sino como diálogo con tu sistema digestivo.
En salud natural, no se trata de controlar el cuerpo, sino de acompañarlo.

🧠 Desde la Naturopatía lo sabemos:
La alimentación consciente es una herramienta terapéutica cuando se comprende el porqué, no solo el “qué”.

📍 En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano formamos profesionales que aprenden a mirar el alimento como información, energía y prevención.
📩 Si quieres saber más sobre nuestras formaciones en salud natural y Quiromasaje, escríbenos o ven a conocernos.

30/01/2026

💜🌿 ¿Por qué no todo lo natural es automático ni mágico?
Durante mucho tiempo se nos ha hecho creer que
si algo es natural, funciona solo.
Pero la Salud Real no va de automatismos.

🌿 Lo natural no actúa por inercia
Una planta, un alimento o un remedio natural no hacen Magia por sí mismos.
Necesitan contexto, conocimiento, escucha y uso consciente.

✨ La Magia no es inmediata
No todo lo natural es rápido, ni cómodo, ni espectacular.
A veces actúa despacio, en capas profundas, pidiendo constancia y presencia.

🧠 El cuerpo no es un interruptor
No respondemos a fórmulas universales.
Cada organismo tiene su historia, su ritmo y su lenguaje.
Lo que a uno le equilibra, a otro puede no servirle.

🌱 Natural no significa inocuo
Usar lo natural sin criterio también puede desequilibrar.
La verdadera salud nace cuando hay comprensión, respeto y acompañamiento adecuado.
Esta serie nace para recordar algo esencial:
👉 la salud no es automática
👉 la Magia no es instantánea
👉 el cuerpo no es un experimento

Salud Real es aprender a relacionarnos con él desde la conciencia, no desde la prisa.

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30/01/2026

🍯 LOS SUPERALIMENTOS |
La Miel Cruda

La miel cruda no es solo un endulzante natural.
Es un alimento vivo, cargado de enzimas, antioxidantes y propiedades terapéuticas que se pierden cuando la miel es procesada o calentada.

A diferencia de la miel industrial, la miel cruda:
✨ Conserva sus enzimas naturales
✨ Aporta compuestos antibacterianos y antimicrobianos
✨ Favorece el sistema digestivo
✨ Refuerza el sistema inmunitario
✨ Ayuda a calmar garganta, tos e inflamaciones

En naturopatía, la miel cruda se utiliza como: 🍯 Reparador intestinal
🍯 Apoyo en procesos respiratorios
🍯 Fuente de energía natural y asimilable
🍯 Vehículo para plantas y preparados naturales

👉 Un gesto sencillo: una cucharada diaria de miel cruda, sola o con infusión templada (nunca caliente), puede marcar una gran diferencia en tu salud.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano aprendemos a distinguir lo vivo de lo procesado, y a usar los alimentos como herramientas de equilibrio y prevención.

Si te interesa formarte en salud natural, naturopatía o Quiromasaje, escríbenos y te informamos sin compromiso.
Estamos en:
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29/01/2026

🌀 La salud no es control. Es relación.

Durante años nos enseñaron a controlar el cuerpo:
controlar síntomas, cifras, hábitos, emociones.
Pero el cuerpo no es una máquina que se domina.

Es un sistema vivo que se escucha.
La verdadera salud nace cuando dejamos de luchar contra el cuerpo
y empezamos a relacionarnos conscientemente con él.

✨ Escuchar antes de intervenir
✨ Comprender antes de corregir
✨ Acompañar en lugar de forzar

El cuerpo habla constantemente.
La pregunta no es cómo silenciarlo,
sino cómo aprender a leer su lenguaje.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano entendemos la salud como un proceso de diálogo, presencia y aprendizaje continuo.
Porque cuidar no es controlar.
Es habitar el cuerpo con conciencia.

📍Estamos en: Plaza Sta. Rita nº 3, Vigo
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29/01/2026

🌰 SUPERALIMENTOS | NUECES
Pequeñas por fuera. Poderosas por dentro.

Las nueces son uno de los alimentos más completos para el cuidado del cerebro, el corazón y el sistema nervioso.

Ricas en omega 3, antioxidantes y minerales esenciales, son un gran apoyo en épocas de estudio, estrés mental o cansancio emocional.

✨ Beneficios principales
✔ Contribuyen a la salud cerebral y la memoria
✔ Ayudan a regular el colesterol y protegen el corazón
✔ Apoyan el equilibrio del sistema nervioso
✔ Favorecen la sensación de saciedad y energía sostenida

🧠 Curiosidad consciente
Su forma recuerda al cerebro… y no es casualidad. La naturaleza también enseña a observar.

🥗 Cómo integrarlas en tu día a día
• Un pequeño puñado en el desayuno
• En ensaladas o cremas vegetales
• Como snack natural entre horas

¿Y tu, consumes nueces de forma habitual?
Te leemos!⬇️🙋🏼‍♀️✨️

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano entendemos la nutrición como una herramienta de prevención, conciencia y equilibrio, integrada dentro de una visión global de la salud.

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28/01/2026

🌿 ¿Qué se aprende realmente en una formación de Naturopatía?

Cuando alguien piensa en Naturopatía, suele imaginar plantas, infusiones o remedios naturales.
Pero una formación profesional va mucho más allá.

En una formación de Naturopatía aprendes a comprender el cuerpo como un sistema vivo, interconectado y en constante diálogo con la mente, las emociones y el entorno.

✨ Aprendes a observar, no solo a aplicar técnicas.
✨ Aprendes a escuchar al cuerpo, sus ritmos, sus señales y sus desequilibrios.
✨ Aprendes a acompañar, desde el respeto, sin invadir ni sustituir procesos médicos.

🌱 En una formación de Naturopatía se aprende:
-Anatomía y fisiología, para entender cómo funciona realmente el cuerpo humano.
-Fitoterapia, aromaterapia y nutrición natural, con criterio y base sólida.
-Técnicas naturales y energéticas, como apoyo al equilibrio físico y emocional.
-Prevención y educación en salud, fomentando hábitos conscientes y sostenibles.
-Relación terapéutica, ética profesional y acompañamiento humano.
Pero hay algo más profundo…
🌀 Se aprende a mirar a la persona, no solo al síntoma.
🌀 Se aprende a respetar los procesos, los tiempos y la individualidad.
🌀 Se aprende a crecer también a nivel personal, porque no se puede acompañar sin haberse observado antes.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano, entendemos la Naturopatía como una vía de conocimiento, conciencia y responsabilidad.
Formarse en salud natural no es memorizar técnicas.
Es aprender a leer la vida que habita en el cuerpo.

Estamos en:
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28/01/2026

🥬 SUPERALIMENTOS ESENCIALES
KALE · nutrición que fortalece desde dentro

El kale es una de las verduras más completas y densas a nivel nutricional.
Un alimento sencillo, pero profundamente terapéutico cuando se integra de forma consciente en la alimentación diaria.

✨ ¿Por qué el kale es un superalimento?
✔️ Muy rico en clorofila, favorece la depuración y la oxigenación celular
✔️ Alto contenido en vitamina K, clave para huesos y sistema circulatorio
✔️ Aporta vitamina C y betacarotenos, reforzando el sistema inmunitario
✔️ Fuente de calcio vegetal y magnesio, esenciales para músculos y sistema nervioso
✔️ Contiene antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo

🥗 Cómo integrarlo fácilmente
En ensaladas masajeando previamente las hojas
En salteados suaves
En batidos verdes
Al v***r como acompañamiento

💡 En salud natural no se trata solo de lo que comemos, sino de cómo nutre nuestros sistemas.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano aprendemos a comprender los alimentos como herramientas de equilibrio y prevención, integrándolos dentro de una visión global del cuerpo.

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27/01/2026

🌿 Salud Natural y Medicina Integrativa
¿En qué se diferencian y qué tienen en común?

A menudo se usan como sinónimos, pero no lo son.
Ambas buscan el bienestar de la persona, aunque desde enfoques distintos.

✨ Salud Natural
Se basa en acompañar al cuerpo para que recupere su equilibrio de forma natural.
Trabaja con herramientas como la Naturopatía, la Fitoterapia, la Alimentación consciente, el Quiromasaje, la Aromaterapia o las técnicas energéticas.

👉 Su mirada es preventiva, educativa y profundamente respetuosa con los ritmos del cuerpo.
No sustituye tratamientos médicos, sino que acompaña procesos de salud desde lo natural.

✨ Medicina Integrativa
Integra la medicina convencional con terapias complementarias basadas en evidencia.
Aquí conviven médicos, fisioterapeutas, psicólogos y terapeutas naturales trabajando en conjunto.

👉 Su enfoque es complementario: suma disciplinas para ofrecer una atención más completa, especialmente en procesos crónicos o complejos.

🌱 ¿Qué tienen en común?
Ambas ponen a la persona en el centro.
Ambas entienden que el cuerpo, la mente y las emociones están conectados.
Ambas apuestan por una salud más humana, consciente y personalizada.

📚 En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano formamos profesionales en Salud Natural, con una base sólida, ética y responsable, preparados para acompañar procesos reales desde el respeto y el conocimiento.
Si te interesa aprender a cuidar la salud desde una mirada global, natural y profesional, este camino puede ser para ti.
Estamos en:
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27/01/2026

🌰 SUPERALIMENTOS | ALMENDRAS
Pequeñas por fuera. Poderosas por dentro.

Las almendras son uno de los alimentos más completos que nos ofrece la naturaleza. Un verdadero aliado para el sistema nervioso, el corazón y la energía diaria.

✨ ¿Por qué son un superalimento?
✔️ Ricas en magnesio, clave para el sistema nervioso y muscular
✔️ Fuente de vitamina E, potente antioxidante celular
✔️ Aportan proteínas vegetales de calidad
✔️ Contienen grasas saludables que protegen el corazón
✔️ Ayudan a regular el azúcar en sangre y la saciedad

🧠 Para la mente y el sistema nervioso
Las almendras contribuyen a reducir el estrés, la fatiga mental y la irritabilidad. Ideales en épocas de estudio, trabajo intenso o sobrecarga emocional.

💪 Para músculos y huesos
Gracias a su contenido en calcio, magnesio y fósforo, ayudan a mantener la estructura ósea y a prevenir calambres y tensiones.

🌿 Cómo consumirlas
– Crudas o ligeramente activadas
– En pequeñas cantidades diarias (un puñado)
– Como snack consciente o añadidas a ensaladas, cremas o desayunos

✨ La salud también se cultiva en los pequeños gestos diarios.

💬 ¿Y tu, las consumes a menudo? ¿En qué momento del día te sientan mejor?
Te leemos!⬇️⬇️⬇️🙋🏼‍♀️

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Salud Natural y formación profesional en Naturopatía y Quiromasaje. Pídenos info sin compromiso!

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