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Escuela Internacional de Desarrollo Humano EIDH

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España
Vigo
Escuela Internacional de Desarrollo Humano EIDH

Cursos de formación en Salud Natural: Naturopatía, Nutrición, Medicina ortomolecular, Fitoterapia, Aromateraria, Flores de Bach, etc.

Cursos de formación en Quiromasaje. Clases de yoga, pilates, taichi-chikung, meditación.

02/12/2025

Pequeña práctica: Reset somático para tardes complicadas.
Hay tardes que pesan.
Tardes donde el cuerpo se llena de ruido,
la mente se dispersa
y la energía se vuelve densa.

Ahí es donde un Reset Somático puede recordarte que tu cuerpo sí sabe volver a su centro.

El ejercicio (2–4 minutos):
1. Exhala primero.
Una exhalación larga, lenta, profunda.
Cuando sueltas el aire, sueltas la tensión inicial.

2. Suelta mandíbula + lengua.
Afloja los dientes. Deja caer la lengua en el fondo de la boca.
Esto activa el nervio vago y baja la alerta interna.

3. Peso hacia abajo.
Coloca ambas plantas de los pies firmes en el suelo.
Imagina que tu peso desciende por las piernas hacia la tierra.
Tres respiraciones así.

4. Sacudida breve.
Agita brazos y manos durante 5–8 segundos.
Técnica somática simple para liberar carga muscular y emocional.

5. Mano en el esternón.
Apoya la palma sobre el centro del pecho.
Respira.
Es un gesto que el sistema nervioso reconoce como contención.

En menos de cuatro minutos, el cuerpo cambia de canal:
del ruido a la presencia,
del colapso a un espacio más habitable.

Pequeñas prácticas. Grandes cambios.
Así trabajamos en la Escuela Internacional de Desarrollo Humano:
herramientas reales que ayudan a volver a ti.

📍 EIDH – Plaza Sta. Rita nº 3, Vigo
📧 info@escuelainternacional.eu
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01/12/2025

🫶 "No hay mayor sabiduría
que la de quien se mira con amor"
🌳 Porque el verdadero conocimiento no nace del juicio,
ni de la exigencia,
ni de la dureza con uno mismo.
🙏 La sabiduría auténtica surge
cuando somos capaces de observarnos con suavidad,
reconocer nuestras luces y nuestras sombras
sin rechazar ninguna parte del camino.
🥰 Mirarse con amor es comprender
que cada emoción tiene un mensaje,
que cada cansancio habla de un límite,
y que cada síntoma es una invitación
a escucharnos un poco más.
🫟 En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano
acompañamos ese proceso:
el de aprender a mirarse desde la humanidad,
desde el respeto,
y desde una presencia que transforma.
🧘‍♀️ Porque cuando te observas sin guerra,
la vida empieza, por fin, a colocarse en su sitio.

01/12/2025

FORMACIÓN PROFESIONAL EN QUIROMASAJE (EIDH) Curso 2025/26
Cuando eliges formarte en Quiromasaje, eliges trabajar con las manos…
pero también eliges transformar vidas.
Y en la Escuela Internacional de Desarrollo Humano hemos creado una formación diseñada para que salgas preparado, seguro y profesional, desde el primer día.

¿Qué hace única a esta formación?
✨ Materiales exclusivos y propios de la Escuela
Todos los apuntes, manuales, vídeos y contenidos están creados por el equipo docente, profesionales con años de experiencia terapéutica y en docencia. No son materiales genéricos: son recursos prácticos, claros y profundos que te acompañan durante todo el proceso.
✨ 100% práctica desde el primer día
Cada clase está pensada para que aprendas haciendo.
La técnica entra por las manos, no por memorización.
✨ Profesores con amplia trayectoria
Son terapeutas en activo, con años de consulta real y de acompañamiento profesional. Te enseñan desde la experiencia, no desde la teoría.
✨ Facilidades de pago reales
Puedes formarte pagando solo 120 € al mes durante 12 meses.
✨ Y te llevas tu propia camilla profesional GRATIS
Incluida al matricularte. Para que puedas practicar, trabajar y empezar tu camino profesional desde casa.

📚 TEMARIO COMPLETO DEL CURSO
Un programa amplio, profundo y totalmente actualizado:

-Anatomía (rigor, claridad y aplicación práctica)
-Quiromasaje
-Masaje holístico
-Masaje deportivo
-Masaje chino
-Ayurveda y masaje ayurvédico
-Drenaje linfático
-Reflexología podal
-Auriculoterapia
-Aromaterapia
-Fitoterapia
-Nutrición aplicada al masaje
(nutrición funcional y ortomolecular enfocada a problemas musculares y tensionales)
-Técnicas de relajación
-Desarrollo profesional
(cómo trabajar, dónde, precios, comunicación, ética y montaje de consulta)

🎓 DIPLOMA ACREDITATIVO PROFESIONAL
Tu diploma te habilita para trabajar en:
-Centros privados de salud
-Clínicas de terapias naturales
-Centros de bienestar y spas
-Balnearios
-Gimnasios
-Centros deportivos
-Tu propia consulta profesional.

🤗 ¿A quién va dirigida esta formación?
A personas que buscan un camino profesional sólido, práctico y con futuro:
✔️ Personas que desean dedicarse al bienestar
✔️ Profesionales de la salud que quieren ampliar herramientas
✔️ Personas que buscan una salida laboral estable
✔️ Quienes quieren vivir de algo que aman

✨ ABIERTO PLAZO DE MATRÍCULA — PLAZAS LIMITADAS
Si quieres aprender una profesión con futuro, acompañada de un equipo humano, experto y cercano… este es tu lugar.

Pide información y reserva tu plaza.
📍 Escuela Internacional de Desarrollo Humano
Dirección: Plaza Sta. Rita nº 3, Vigo
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30/11/2025

🧠 Fenilalanina: el aminoácido que despierta tu claridad mental
La Fenilalanina es un aminoácido esencial —es decir, tu cuerpo no puede producirlo por sí mismo— y cumple funciones clave en tu bienestar físico, emocional y cognitivo.

✨ ¿Por qué es tan importante?
La Fenilalanina es la precursora de una cadena bioquímica fundamental:
Fenilalanina → Tirosina → Dopamina → Noradrenalina → Adrenalina

Esta vía está directamente relacionada con:
-Claridad mental
-Memoria y concentración
-Motivación y energía
-Equilibrio del estado de ánimo

🧠Beneficios destacados
-Mejora del ánimo: Favorece la síntesis de dopamina, clave en la sensación de bienestar.
-Apoyo al sistema nervioso: Interviene en procesos cognitivos de alto nivel.
-Respuesta al estrés: Participa en la creación de adrenalina y noradrenalina.
-Metabolismo y energía: Contribuye a un equilibrio saludable del sistema endocrino.
-Piel sana: Participa en la producción de melanina.

🥗 Dónde encontrarla
-Almendras, cacahuetes y semillas
-Huevos y lácteos
-Carne magra y pescado
-Legumbres y quinoa
-Plátano y aguacate

⚠️ Nota importante
Las personas con fenilcetonuria (PKU) deben evitarla, dado que su cuerpo no puede metabolizarla correctamente.

📚 Conecta con la salud natural

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano impartimos formaciones profesionales en Naturopatía y Quiromasaje, y además disponemos de talleres y actividades semanales como Tai Chi, Qigong, Yoga y más, para cuidar tu bienestar de una forma integral.
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Si deseas aprender a cuidar tu salud desde el conocimiento profundo del cuerpo y la naturaleza, ven a conocernos.

29/11/2025

☕️ Cómo preparar un Té Energizante para los Días Nublados
Hay días en los que el cielo se apaga un poco…
y con él, nuestra energía.
El cuerpo lo nota: nos volvemos más lentos, nos cuesta concentrarnos y el ánimo se vuelve más gris.
Un té energizante natural, bien preparado, puede ayudarte a recuperar claridad, calidez interna y vitalidad mental sin forzar al organismo.

🍃 Ingredientes recomendados:
-Té verde (1 cucharadita)
Aporta energía suave, antioxidantes y foco mental.
-Jengibre fresco (2–3 láminas)
Activa la circulación y calienta desde dentro.
-Menta (1 cucharadita)
Refresca la mente y abre la respiración.
-Corteza de naranja o mandarina
Mejora el ánimo y limpia la energía emocional del cansancio.
-Opcional: una pizca de cúrcuma para un extra de vitalidad y protección antioxidante.

🔥 Preparación:
1. Calienta el agua hasta que esté a 80–85 °C (no hiervas el té verde).
2. Coloca en una taza el té verde junto con el jengibre, la menta y la corteza de cítrico.
3. Vierte el agua caliente y deja reposar 3–4 minutos.
4. Cuela y bebe lentamente, dejando que el aroma despierte tus sentidos.
5. Endulza con miel si te apetece, especialmente en días muy húmedos.

🌬️ Tip EIDH:
Tómalo junto a una ventana.
Observa la lluvia, las nubes o simplemente la luz del día.
El objetivo no es “subir energía” a la fuerza, sino recordarle al cuerpo cómo volver a su ritmo natural, con suavidad y presencia.

📚 Aprende con la EIDH
En la Escuela te enseñamos a comprender el cuerpo, las plantas y la energía vital desde una visión integral y profesional.
🌿 Formación Profesional en Naturopatía
🌿 Formación Profesional en Quiromasaje
📅 Inicio en noviembre
🎓 Plazas limitadas
Ven a conocernos, ofrecemos talleres, cursos y actividades semanales sobre salud natural y bienestar
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29/11/2025

Cuando la Salud Natural se entiende desde dentro… algo cambia.
En este vídeo, nuestro director Joey Trigo, formador, investigador y alma de la Escuela Internacional de Desarrollo Humano (EIDH), explica con claridad qué es realmente la Naturopatía y por qué se ha convertido en una de nuestras formaciones más transformadoras.

Aquí no hablamos solo de estudiar.
Hablamos de comprender el cuerpo, leer sus mensajes, acompañar procesos y utilizar herramientas naturales basadas en evidencia y tradición.

Si buscas una formación seria, profunda y humana, guiada por profesionales con años de experiencia en consulta y docencia…
Entonces este vídeo es para ti.

Mira, escucha y siente si este es tu camino.
Y si te resuena, estamos aquí para acompañarte.

📞 Teléfono y WhatsApp: 692 93 93 93
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🟣 Puedes visitarnos directamente para recibir información personalizada sobre la formación o cualquier otra consulta en:
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29/11/2025

✨️Esa fatiga que te cae encima justo después de comer…
Ese bajón brusco que no encaja con lo que has hecho en el día.
Tu Cuerpo Te Habla.
Y a veces, lo que te está mostrando es un exceso de azúcar.

✨️Hambre que vuelve rápido, antojos, dolor de cabeza, sed constante, inflamación…
Son señales...otras señales son
– Hambre constante
– Antojos dulces
– Dolor de cabeza
– Sed intensa
– Cambios de humor
– Retención de líquidos
– Inflamación abdominal
El cuerpo avisa antes de colapsar.
Escuchar estas señales es el primer paso para recuperar equilibrio y bienestar.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano te acompañamos a comprender tu biología, tu energía y tus hábitos desde un enfoque natural y humano.
Si quieres aprender más sobre salud natural, nutrición consciente y bienestar integral, ven a conocernos.
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27/11/2025

🫶 Pequeña práctica:
Respiración diafragmática de 3 minutos para calmar el sistema nervioso.

🫧🧘‍♀️A veces lo que más necesitamos no es complicarnos, sino volver al cuerpo.
La respiración diafragmática es una de esas prácticas pequeñas que cambian el tono interno en pocos minutos.
Cuando respiras profundo —de verdad— el sistema nervioso se reorganiza, baja la activación, la mente se aquieta y el cuerpo encuentra un punto de seguridad interna.

🧘‍♀️ Cómo hacerlo (3 minutos):
1. Sitúa una mano en el pecho y otra en el abdomen.
2. Inhala por la nariz llevando el aire al diafragma (la mano del abdomen se eleva).
3. Exhala lentamente por la boca, como si soltaras el aire a través de una pajita fina.
4. Mantén un ritmo suave: 4 segundos inhalas, 6 exhalas.
5. Repite. Solo 3 minutos.

🤗Notarás una pequeña rendija de calma abriéndose dentro.
Una calma que, con práctica, empieza a quedarse.

🫟Pequeñas prácticas. Grandes cambios.
En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano trabajamos así:
cuerpo, mente y respiración caminando juntos.

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27/11/2025

🧬 LISINA Y TREONINA
Lisina y Treonina: los aminoácidos que tejen defensas, reparan tejidos y sostienen nuestra vitalidad, son las guardianas invisibles de nuestras defensas y tejidos

En el estudio de los aminoácidos esenciales, Lisina y Treonina destacan como dos pilares fundamentales para la reparación del cuerpo, la integridad de los tejidos, y la fuerza de tu sistema inmunitario.

✦ LISINA
La Lisina es clave en tres procesos vitales:
🔹 Producción de colágeno:
Sostiene piel, huesos, articulaciones y mucosas.
Cuando falta, los tejidos se vuelven más frágiles y aparecen molestias articulares o debilitamiento de la piel.
🔹 Formación de anticuerpos:
Participa directamente en la construcción de la respuesta inmunitaria.
Un nivel óptimo de Lisina ayuda a responder mejor frente a virus y bacterias.
🔹 Metabolismo del calcio:
Importante para huesos fuertes y para prevenir desmineralización.

✦ TREONINA
La Treonina es esencial para la estructura y el funcionamiento de:
🔹 Mucosas intestinais:
Es indispensable para el mantenimiento de la barrera intestinal.
Sin Treonina, la mucosa pierde integridad y puede aumentar la permeabilidad intestinal.
🔹 Síntesis de proteínas estructurales:
Interviene en la producción de colágeno, elastina y esmalte dental.
🔹 Producción de anticuerpos:
Es uno de los aminoácidos más involucrados en la formación de inmunoglobulinas.
Por eso la Treonina es clave en inmunidad, cicatrización y equilibrio digestivo.

🌱 ¿Qué ocurre cuando faltan Lisina o Treonina?

• Mayor susceptibilidad a infecciones
• Fatiga crónica
• Piel, uñas o cabello debilitados
• Problemas articulares o musculares
• Digestión más lenta o irritación intestinal
• Recuperación lenta tras lesiones o estrés

El cuerpo depende de estos aminoácidos porque no puede producirlos.
Solo pueden obtenerse a través de la alimentación o estrategias nutricionales personalizadas, un tema que se estudia en profundidad dentro de la Naturopatía moderna.

🫟En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano profundizamos en cómo los aminoácidos esenciales sostienen la salud desde la nutrición, la biología y la visión integral del ser humano.
👉 Conoce nuestras formaciones profesionales en Naturopatía y Quiromasaje y descubre una forma de aprender que une rigor, humanidad y práctica real.

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26/11/2025

La ansiedad no siempre se ve. Señales silenciosas.
La ansiedad no siempre grita.
A veces susurra.
A veces se esconde detrás de hábitos que parecen normales.
Y, sin embargo, el cuerpo… siempre habla.

Estas son algunas señales silenciosas que pueden indicar que tu sistema nervioso está en alerta aunque tú no lo notes:

Señales silenciosas de ansiedad;
✨ Mandíbula tensa al despertar
Ese apretón nocturno es una respuesta automática del sistema nervioso cuando no logramos soltar del todo.
✨ Respiración corta y alta
No es falta de aire: es el cuerpo intentando protegerse.
✨ Necesidad constante de estar ocupado/a
La hiperactividad emocional es una forma de evitar sentir.
✨ Dolores digestivos sin causa clara
Cuando el estrés se prolonga, el intestino —nuestro segundo cerebro— lo manifiesta.
✨ Cansancio mental que aparece sin motivo
No es pereza. Es saturación del sistema nervioso.
✨ Dificultad para tomar decisiones simples
Cuando el cuerpo está en alerta, la claridad baja.
✨ Sensación de “nudo en la garganta”
Un bloqueo emocional que el cuerpo sostiene para ti.

No estás solx
El cuerpo no te traiciona: te protege.
Y cuando entiendes sus señales, dejas de vivir a la defensiva y empiezas a escucharte de verdad.

En la Escuela Internacional de Desarrollo Humano, trabajamos para que aprendas a leer tu cuerpo, a regular tu energía y a acompañar tu salud desde una visión natural, integral y consciente.

Ven a conocernos.
A veces, el primer paso es simplemente entender lo que sientes.

📍 Información de contacto:
Escuela Internacional de Desarrollo Humano (EIDH)
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25/11/2025

🌿 LA PROLINA: EL AMINOÁCIDO DE LA REPARACIÓN Y LA ESTRUCTURA
La prolina es un aminoácido no esencial, pero absolutamente imprescindible para mantener la integridad de la piel, articulaciones, tejidos conjuntivos y sistema osteomuscular.
El cuerpo puede producirla, pero sus necesidades pueden aumentar con el estrés, lesiones o desgaste físico.

✨ ¿Por qué es tan importante?

1️⃣ Regenera y fortalece el colágeno:
La prolina es uno de los pilares del colágeno.
Participa en su síntesis, reparación y estabilidad, lo que permite:
》Firmeza y elasticidad de la piel
》Salud de articulaciones
》Resistencia de tendones y ligamentos
》Recuperación muscular

2️⃣ Tejido conjuntivo sano:
Es esencial para el “andamiaje” interno del cuerpo:
cartílagos, huesos, vasos sanguíneos, encías, pared intestinal…

3️⃣ Reparación celular:
Interviene en procesos de cicatrización, regeneración de tejidos y protección frente a daños oxidativos.

🧠 Prolina y Sistema Nervioso:
Aunque se conoce más por su papel estructural, también tiene una función relevante:
▪︎Participa en el metabolismo energético cerebral
▪︎Contribuye a la comunicación neuronal
▪︎Ayuda a la regeneración de tejidos que sostienen estructuras nerviosas
🍽️ Alimentos ricos en Prolina:
-Clara de huevo
-Gelatina natural
-Caldos de huesos

Productos ricos en colágeno:
-Carne magra
-Quesos
-Legumbres
-Coles y espinacas
-Setas

La vitamina C es fundamental para que la prolina se convierta en hidroxiprolina, un componente esencial del colágeno maduro.
👉 Prolina + Vitamina C = regeneración óptima.

⚠️ Señales de déficit:
Aunque no suele faltar en la dieta, pueden aparecer señales cuando hay mayor demanda:
▪︎Dolor articular o rigidez
▪︎Piel apagada o envejecimiento prematuro
▪︎Cicatrización lenta
▪︎Fragilidad en uñas o cabello
▪︎Cansancio o recuperación lenta tras ejercicio

🌿 En la EIDH…
Promovemos el conocimiento del cuerpo desde una visión natural y completa.
Si te interesa profundizar en nutrición, salud natural, fitoterapia o nuestras actividades semanales (Yoga, Qigong, Tai Chi…), puedes acercarte a conocernos cuando quieras.

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