Blanco Psicologia

24/12/2025

24/12/2025

🌱¿Cómo cambia nuestra vida después de ir a Terapia?

24/12/2025

🌿Cuando vas a tu médico de cabecera con síntomas de “ansiedad mental” o “sobrepensamiento” lo más probable es que “directamente te mediquen”, como acaba de revelar nuestro testimonio L.G.C.
🍀Pero ¿y si en vez de acudir a un médico o a un psiquiatra optaras como primera opción ir a un@ psicólog@ y además con suficiente tiempo de antelación ?
🌱¿Y si además, en lugar de enfocarte en esos síntomas (tu sufrimiento), te enfocases en aquello que lo está originando? Tal vez se trate de un problema contig@ mism@, de pareja, de familia, o de trabajo. 🌷¿Y si lograses manejar esa situación complicada, que te hace infeliz…seguirían esos síntomas??
🌵Si en lugar de enmascararla con adicciones químicas… (fármacos, alcohol o dr**as durante toda una vida o años) o con las no químicas (uso de pantallas de forma compulsiva o redes sociales) lograras gestionarla?
❌No caigamos en el mito “buscar ayuda de un médico o consumir dr**as “no es tan loco o malo”, pero acudir a un@ psicolog@ sí.
💡CONSEJO PROFESIONAL: El primer paso no es ir a tu médico de cabecera o distraerte o aliviarte en el consumo de pantallas o cualquiera de las dr**as disponibles y dejar tu vida pasar, porque si tu problema principal es la incapacidad para gestionar o manejar otro problema que se está atravesando en tu vida, tu problema principal tiene un origen psicológico.
⚠️¡No te pierdas las otras secciones de esta entrevista!
🙌También puedes encontrarme en:

12/11/2025

Este caso real nos recuerda 5 cosas:

1. Nadie va a hacer las cosas por tí
2. Nadie va a entrar en tu mente y va a hacer las cosas por tí…tú eres la persona que tienes que entrar en tu mente y hacer las cosas por tí. El entorno, en el mejor de los casos, te ofrecerá ayuda o apoyo . Pero la gestión está en tí
3. Por otra parte, nuestras emociones pueden estar también *equivocadas*, ¿no es verdad?
4. Pues en ocasiones hay que armarse de Valor y ponerlas en *cuestionamiento*🔍 acudiendo también a 🌿Terapia 🌿
5. Ir a terapia❤️ es de personas inteligentes y también muy maduras. Sabes por qué? Porque son personas que no solo buscan crecimiento en muchos aspectos, sino también emocionalmente, y eso aún les añade mas VALOR✨💪🏻

01/01/2022

Feliz entrada de añoooo!! 🥳

No me puedo sentir más feliz de celebrar mi recorrido de 21 años ✨💚al lado de mis más pequeños👦🏼👧🏻💖.

Esta vez, mi 21 aniversario ✨💚 resume el impacto de la ansiedad en la salud mental de los niños, que no solo ocurre en los adultos, como muchas veces se acostumbra a pensar.

También resume los casi 2 años tan duros de pandemia 😷 que estamos viviendo y que también afecta como ya os he mostrado en más ocasiones a los más pequeños..

A tí te animo a que disfrutes de esta celebración✨💚 , esta vez al lado de los más pequeños, 👦🏼👧🏻💖 y que participes también dejándonos tu comentario.

Celebra con nosotros su difusión para romper muchos de los mitos que rodean a esta labor profesional y llegar cada día a muchos más niños y niñas a encontrar esa "puerta de salida", y evitar también que experiencias como éstas crezcan con ellos hasta su etapa adulta👏👏👏





💪

01/01/2021

Feliz 2021!!!🥳
¿Estáis preparados/as? 3, 2, 1, ....Muchos/as ya lo estabais esperando🎉
Pues aquí lo tenéis!!.... Este vídeo es el testimonio de 14 personas que participaron en mi 20 aniversario. Siguiendo iniciativas de apoyo y normalización a la salud mental, -porque tooooodos/as tenemos una mente 🧠 ¿verdad? -, he querido celebrar mi recorrido de 20 años, esta vez, al lado de mis protagonistas✨💙. De ellos, podemos escuchar, cómo describen de manera desgarradora qué es lo que les ha llevado acudir a terapia, de qué manera se dieron cuenta de que tenían un problema, qué tipo de sufrimiento concreto les causaba su problema, o el mensaje que les envían a otras personas que puedan estar sufriendo el problema que han sufrido ellos/as.
Sé que muchas personas desconocen la alternativa más adecuada para tratar su sufrimiento. Y lamentablemente, los síntomas psicológicos fuerzan a muchas personas a acudir a servicios médicos o de urgencias. Después de escuchar a nuestros/as protagonistas me gustaría que reflexionaseis sobre qué es lo que os hace sentir más seguro/a,s ¿un fármaco que tiene una duración de 8h, o un especialista que me explica qué es lo que me está ocurriendo y qué debo hacer? Si os gusta esta celebración , espero que le deis un buen like y os animo a que ayudéis a difundirla para llegar cada día a muchas más personas a encontrar esa "puerta de salida"👏👏👏





💪

Este vídeo es el testimonio de 14 personas que participaron en el 20 aniversario de Blanco Psicología. Siguiendo iniciativas de apoyo y normalización a la s...

28/12/2020

El ✨1 de Enero del 2021 ✨ es el día de Rebeca, de Jose, de Marta, de Irene, de Carlos,...ese día será el de muchas personas pero sólo unas pocas participarán en el 20 Aniversario de Blanco Psicología🥳. ¡Únete a la Revolución Psicológica de BlancoPsi si el 1 de enero quieres escuchar a muchas más!
¿Estas preparado/a?





💪

14/06/2020

TRANSICIÓN A LA “NUEVA NORMALIDAD”

Tras 3 meses de atención exclusiva online, a partir de este lunes 15 de junio ¡❤️VOLVEMOS A RETOMAR LA ATENCIÓN PRESENCIAL❤️!

⚠️La superación de la fase 3, si bien implica que queden sin efecto las medidas extraordinarias derivadas del estado de alarma, debe llevar consigo, sin embargo, las “medidas necesarias de prevención” que permitan seguir haciendo frente y controlando la pandemia⚠️. En este sentido, y de conformidad con las nuevas normativas, Blanco Psicologia adoptará las siguientes medidas:

✅Apertura mecánica de la puerta de entrada 🔛🚪 y disposición inmediata de un kit de gel hidroalcohólico 🧴
✅ Obligatoria la utilización de mascarilla durante el uso de las instalaciones 😷
✅ Posibilidad de retirada de la mascarilla al comienzo de la sesión de terapia.
✅Durante el tiempo que dure la consulta se mantendrá una distancia de seguridad 👉 mínima 1,5m 👈 a través de una mampara protectora transparente ⬜️ y se mantendrá una ventilación adecuada.
✅En el caso de intercambio de objetos entre usuarios, se procurará el uso de forma recurrente de geles hidroalcohólicos 🧴previo y posterior al intercambio.
✅Se procederá a la desinfección y limpieza de las instalaciones al término de cada consulta, con especial atención a las zonas de uso común y a las superficies de contacto más frecuentes, (sanitarios, grifos, pomos de puerta, sillas, mesas… ) .
✅Retirada de revistas y mandos de t.v de uso público en la sala de espera.

🙏Acude acompañado/a solo si es estrictamente necesario.

🙏 Debido al número de personas que necesitarán ser atendidas de forma presencial y a la gran complejidad de los tiempos que se necesitarán entre consultas para realizar con éxito todas las tareas de desinfección, os rogamos la mayor flexibilidad y paciencia en esta situación. Blanco Psicología pretende ofreceros la máxima eficacia y calidad en sus servicios.

🙏Asimismo, si durante las 2 últimas semanas has tenido contacto con un caso probable o confirmado de COVID o si has tenido síntomas como fiebre, cansancio, tos, diarrea, etc., por favor, no acudas al centro. Tu consulta podrá ser atendida en la modalidad online.

❤️Ya hay ganas de veros a todos y a todas❤️