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Progresa Centro Integral de Salud

Casa
España
Vigo
Progresa Centro Integral de Salud

Primer centro especializado en la mujer, embarazo y pediatría

06/04/2026

🌸 En abril empiezan los estornudos, la congestión… y la gran duda en muchas casas:

¿Es un resfriado o puede ser alergia? 🤧🌿

Aunque a veces se parecen, hay algunas diferencias que pueden ayudarte a orientarte. Te dejamos una guía rápida.

01/04/2026

¿Cuándo puedo empezar a tratar mi cicatriz de cesárea? 👀

Lo más importante es esperar a que la herida esté completamente cerrada.

Al principio el tejido está en fase inflamatoria y es normal sentir dolor o sensibilidad.

✨ Cuando ya ha cerrado bien, es el momento de empezar a movilizar la zona poco a poco, siempre con suavidad y acompañamiento profesional.

Tratar la cicatriz puede ayudar a evitar:

👉 rigidez y tirantez en el abdomen.
👉 hipersensibilidad al tacto.
👉 molestias en relaciones sexuales.
👉 dolor persistente en la zona.
👉 tensiones y dolores pélvicos.

Recuerda que cuidar tu cicatriz también es parte de tu recuperación postparto 💜

31/03/2026

Hoy os traemos un pequeño tip, pero no por ello menos importante, de la mano de .fisiopediatrica 🥰

30/03/2026

💭 Cuando pensamos en una valoración para un/a bebé, muchas veces creemos que solo es necesaria si “algo va mal”.

Sin embargo, puede ser una forma muy bonita y tranquila de acompañar su desarrollo desde los primeros días de vida 🤍

En la consulta de fisioterapia y osteopatía infantil valoramos aspectos que influyen directamente en su bienestar diario:

✨ Digestión y cólicos
✨ Lactancia y succión
✨ Tensiones craneales o posturales
✨ Sueño, irritabilidad y respiración
✨ Desarrollo motor y movimiento

A veces se trata de pequeñas señales.

Otras veces, simplemente de la necesidad de quedarte más tranquila sabiendo que todo evoluciona como debe.
Si tienes dudas o quieres más información, estaremos encantadas de ayudarte 🤗

27/03/2026

A veces los bebés no pueden decir con palabras lo que les incomoda.

Pero su cuerpo sí habla 👶💜

La fisioterapia y osteopatía pediátrica es una terapia suave, respetuosa y adaptada a cada etapa del desarrollo.

Puede ayudar en casos de:

✨ cólicos
✨ dificultades de succión
✨ plagiocefalia
✨ tensiones tras el parto
✨ alteraciones del sueño

No se trata de “crujir”.
Se trata de escuchar y acompañar con delicadeza.

Si algo te preocupa, estamos aquí 💜

25/03/2026

Durante años se han repetido muchas creencias erróneas sobre el ejercicio en el embarazo 🤰

La realidad es que, con supervisión profesional, el movimiento puede mejorar el bienestar físico y emocional, reducir molestias y ayudarte a preparar tu cuerpo para el parto.

En este carrusel desmontamos algunos de los mitos más comunes.

📞 986 954 621
📍 C/ Caracas 8 bajo, Vigo

20/03/2026

Muchas mujeres llegan a consulta pensando que el suelo pélvico solo debe tratarse cuando aparece un problema evidente.

Pero la prevención también es salud.

El suelo pélvico nos acompaña durante toda la vida y atraviesa distintas etapas: embarazo, postparto, menopausia o momentos en los que empiezan pequeñas molestias que solemos normalizar 😅

Una valoración a tiempo puede ayudarte a entender qué está pasando, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

En este post compartimos algunas situaciones en las que puede ser recomendable consultar.

Si algo te preocupa, no hace falta esperar a que empeore.
📞 986 954 621
📍 C/ Caracas 8 bajo, Vigo

18/03/2026

Hay formas de sostener… y formas de conectar 🤍

El porteo no es solo llevar a tu bebé cerca: es crear un espacio seguro, favorecer su desarrollo y facilitar vuestro día a día.

En este taller aprenderás a hacerlo de forma respetuosa, ergonómica y consciente, de la mano de Alba de Arrolos de Mai.

📅 Viernes 10 de abril
🕓 16:30h

Un ratito para aprender, resolver dudas y sentirte más segurx en esta etapa tan importante.

📩 Inscripciones en: info@saludprogresa.com

16/03/2026

Esta semana anunciaremos nuestro próximo taller 🤭

¡Estad atentas, queridas familias! 🥰

12/03/2026

Ningunx de ellxs lo sabía entonces…

Pero cada unx de esxs niñxs acabaría formando parte de algo muy bonito: acompañar y cuidar la salud de otras personas 🥹🌷

11/03/2026

La alimentación complementaria es un momento lleno de dudas para muchas familias. ¿Por dónde empezar? ¿Qué alimentos ofrecer? ¿Cómo hacerlo de forma segura? 🤔🥑

En este taller aprenderemos las bases del BLW, una forma de introducir los alimentos que fomenta la autonomía del bebé y el descubrimiento de nuevos sabores y texturas.

👩‍⚕️ Impartido por la dietista-nutricionista Marta Losada Tenreiro

📅 Viernes 17 de abril
🕚 11:00 h

Reserva tu plaza 📩 info@saludprogresa.com

10/03/2026

Respirar por la boca en la infancia no es algo normal 😅

Cuando se vuelve habitual, el cuerpo de la niña o niño se adapta a esa forma de respirar y esto puede influir en el desarrollo facial, la mordida, el descanso o incluso en la frecuencia de infecciones respiratorias 😢

En este reel te contamos algunas señales que pueden ayudarte a detectarlo a tiempo.

Si las observas en tu hijo o hija, consultarlo con un profesional puede marcar la diferencia 🥰

Dirección

Rúa Caracas, 8
Vigo
36203

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
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Teléfono

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Página web

http://www.saludprogresa.com/

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