Progresa Centro Integral de Salud

Casa
España
Vigo
Progresa Centro Integral de Salud

Primer centro especializado en la mujer, embarazo y pediatría

19/12/2025

En Progresa conocemos la importancia de la estimulación y el desarrollo, por eso estas Navidades os traemos ideas de regalos para los pequeños de la casa: ✨juguetes sensoriales✨⁣
⁣
👶 0-12 meses⁣
💜 Texturas suaves, sonajero simple, alfombra de actividades.⁣
⁣
👶 1-3 años⁣
💜 Bloques o cuentas con texturas, instrumentos musicales simples, cajitas sensoriales con agua o arena.⁣
⁣
👶 3-5 años⁣
💜 Arena cinética, tableros de clasificación, juegos visuales.⁣
⁣
Esperamos haberos echado una mano y que los peques puedan disfrutar de forma segura y favoreciendo su aprendizaje.⁣
⁣
Si tienes alguna duda, ¡contacta con nosotras!

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

11/12/2025

Desde Progresa acompañamos el descanso de los peques con un enfoque personalizado adaptado a cada familia. 💤⁣
Nuestras consultas de sueño infantil están pensadas para resolver dudas y ayudar a comprender cada etapa favoreciendo un descanso más tranquilo para tu bebé y para ti.⁣

🤔 ¿Qué trabajamos en nuestras consultas?⁣
👉 Asesoría pre-natal: para preparar el sueño antes de la llegada del bebé y conocer qué ocurrirá en las primeras etapas, cómo favorecer el descanso y tener un sueño seguro.⁣
👉 Consulta post-natal informativa: para aclarar dudas y revisar la higiene del sueño, con seguimiento durante los 15 días posteriores.⁣
👉 Asesoría para mayores de 8 meses: mínimo dos sesiones para analizar dificultades y comprendiendo la etapa que atraviesan, elaborar un planning personalizado junto a la familia.⁣
👉 Acompañamiento familiar: para informar sobre la etapa de sueño que transitan y dar pautas de higiene de sueño por mail.⁣

Cada familia es única y cada peque también. 💜⁣
Si necesitas apoyo para mejorar el descanso en casa, estamos aquí para ayudarte❗⁣

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

05/12/2025

¿Sabías que la postura también se entrena? 🙆‍♀️💜⁣
La readaptación postural es clave para mejorar la alineación corporal y aliviar molestias.⁣
⁣
👉Beneficios principales:⁣
✅Reeduca postura⁣
✅Alivia dolor⁣
✅Activa recuperación⁣
✅Corrige columna⁣
✅Minimiza alteraciones⁣
⁣
En Progresa trabajamos la readaptación postural de diferentes formas:⁣
1️⃣Individualizada⁣
2️⃣Adaptada⁣
3️⃣Terapéutica⁣
4️⃣Preventiva⁣
⁣
Si tienes molestias y cambios en tu postura o quieres entrenar tu control corporal, ¡podemos ayudarte!
🗣️ Contacta con nosotras sin compromiso. ⁣

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

27/11/2025

💝¡Estas fiestas regala bienestar!💝⁣
La Navidad es momento para cuidarse y sentirse mejor, por eso un año más os traemos el regalo perfecto: un Bono Regalo🎁🎄.⁣
⁣
Puedes elegir entre toda nuestra variedad de tratamientos y actividades, eligiendo lo que mejor se adapte a esa persona especial. 💫¡Es el momento de sorprender a quienes más quieres!⁣
⁣
Si necesitas más información o deseas conseguir tu bono regalo, ponte en contacto con nosotras 🙌.

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

25/11/2025

En Progresa contamos con tecnología de última generación para acompañar tus procesos de recuperación con seguridad y eficacia. ✅⁣
⁣
Hoy hablamos de la Radiofrecuencia INDIBA®, un tratamiento regenerativo, inocuo, natural y no invasivo, que actúa desde el interior del tejido gracias a su frecuencia de 448 kHz. ⁣
⁣
🤔 ¿Qué beneficios aporta INDIBA®?⁣
➡️ Acelera la reparación de tejidos y mejora la circulación.⁣
➡️ Reduce la inflamación y disminuye el dolor.⁣
➡️ Regenera a nivel tisular, ayudando en lesiones agudas, crónicas o musculares.⁣
➡️ Potencia los tratamientos de fisioterapia, mejorando su efecto y resultados.⁣

Contribuye a mejorar disfunciones de suelo pélvico tanto en mujeres como en hombres, favoreciendo la recuperación y el bienestar de esta zona.
⁣
Tenemos el equilibrio perfecto entre la ciencia 👩🏻‍🔬, el trato cercano 🤝 y el cuidado integral de tu salud 💜.⁣
⁣
Si quieres saber más, contacta con nosotras. 👏⁣

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

13/11/2025

En Progresa acompañamos cada proceso desde la comprensión y la ciencia. 👩🏻‍🔬🧠⁣
⁣
Una de las herramientas que usamos en psicoterapia es el EMDR, que ayuda a que el trauma deje de doler como presente y se transforme en una experiencia pasada y procesada.⁣
⁣
👉 Es capaz de tratar:⁣
✅ Situaciones traumáticas⁣
✅ Trastornos de ansiedad⁣
✅ Estrés⁣
✅ Abusos⁣
✅ Duelos⁣
✅ Mejora el rendimiento en el trabajo, deporte y actividades artísticas⁣
⁣
Trabajamos con profesionales especializados en psicoterapia para ayudarte. 💜⁣
Si quieres saber más sobre nuestros servicios ponte en contacto con nosotras sin compromiso. 🙌⁣

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

07/11/2025

Estamos de aniversario! 🥳⁣
⁣
Progresa cumple 9 años acompañándoos en vuestros pasos, recuperaciones, retos y logros.⁣
9 años creciendo junto a vosotras y disfrutando de lo que más nos gusta: cuidar de vuestra salud y bienestar. 💆🏻‍♀️🌸⁣
⁣
Y como siempre… ¡lo celebramos a lo grande!⁣
⁣
Os traemos un súper sorteo, en el que podréis conseguir:⁣
👉 Una valoración y tratamiento de fisioterapia/osteopatía.⁣
👉 Una mensualidad gratuita en una de nuestras actividades.⁣
👉 Una tote bag personalizada + una botella térmica.⁣
⁣
Podéis participar hasta el 13 de noviembre a las 23:59h, y el día 14 anunciaremos a las ganadoras.⁣
⁣
Para participar:⁣
👤 Síguenos en Instagram.⁣
❤️ Dale like a esta publicación.⁣
👭 Menciona a 2 personas. ⁣
¡Puedes hacerlo las veces que quieras! Cuantos más comentarios, más oportunidades tendrás de ganar.⁣
⁣
Gracias por formar parte de esta historia.⁣
9 años de salud, movimiento y mucho cariño. 💜⁣

☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

28/10/2025

Muchas veces, las otitis en los peques están provocadas por la acumulación de moco.😪👂 Si las vías respiratorias no drenan bien, ese moco llega al oído provocando dificultad para dormir, inflamación, infecciones y dolor.⁣ Por eso es importante realizar lavados nasales correctamente (te lo enseñamos en un post anterior😉).⁣
⁣
Nuestro servicio de fisioterapia respiratoria es perfecto para estos casos. A través de técnicas suaves y específicas, podemos favorecer el drenaje y expulsión de moco, haciendo que baje la presión de los oídos y que se acelere la recuperación.💆🏻‍♀️⁣⁣
⁣
✨¿Qué beneficios puede aportar?⁣⁣
✅Menor acumulación de mocos.⁣⁣
✅Reduce la frecuencia de otitis y complicaciones.⁣⁣
✅Mejora la respiración y el descanso. ⁣⁣
✅Favorece la ventilación y drenaje del oído.⁣⁣
✅Aumenta el bienestar general del peque.⁣⁣
⁣
En Progresa nos adaptamos a las necesidades y etapas de cada uno, para ofrecer el mejor servicio.⁣
⁣
☎️ 986954621⁣⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣⁣
⁣

22/10/2025

Cuidar el cuerpo es una parte esencial del proceso de recuperación. 🌸🩹⁣
⁣
La fisioterapia oncológica tiene como objetivo prevenir, mantener y mejorar el bienestar de pacientes diagnosticados de cáncer. 💖⁣
Este acompañamiento especializado ayuda a tratar las secuelas derivadas de la cirugía, quimioterapia, radioterapia, hormonoterapia o los tratamientos diana.⁣
⁣
👉¿En qué puede ayudarte la fisioterapia oncológica?⁣
➡️ Fatiga⁣
➡️ Déficit de movilidad articular⁣
➡️ Espasticidad⁣
➡️ Dolor agudo o crónico⁣
➡️ Alteraciones del sistema urinario⁣
➡️ Alteraciones del sistema respiratorio⁣
➡️ Linfedema y edema⁣
➡️ Cicatrices⁣
⁣
Si necesitas más información, estamos aquí para ayudarte. ✨

☎️ 986954621⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣

16/10/2025

¡Nuevo curso 2025/2026 en marcha!🗓️⁣
⁣
Ya puedes consultar los horarios actualizados de nuestras actividades:⁣
1️⃣ Pilates⁣
2️⃣ Core hipopresivos⁣
3️⃣ Pilates embarazo y fuerza⁣
4️⃣ EP Team
⁣
Grupos reducidos con atención personalizada y profesionales que te acompañan en cada paso. Porque tu bienestar es nuestra prioridad.💜⁣
⁣
Descubre el horario que mejor se adapta a ti y reserva tu plaza.⏰👏
⁣
Si tienes alguna pregunta o quieres más detalles, no dudes en contactarnos.

☎️ 986954621⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣

09/10/2025

Cuidar la lactancia es cuidar a tu bebé.💛⁣
⁣
En Progresa acompañamos a cada mamá y a cada bebé con un enfoque integral y personalizado.⁣
⁣
Como fisioterapeutas orofaciales, ayudamos a que la succión sea eficiente y sin dolor, favoreciendo un desarrollo oral saludable desde los primeros días de vida.⁣ 👩‍🍼
⁣
Nuestros objetivos incluyen:⁣
- Evaluar la postura y el agarre del bebé durante la lactancia.⁣
- Valorar si existe una anquiloglosia, frenillo lingual corto, mediante escalas de anatomía y función.⁣
- Terapia manual específica de las estructuras orofaciales para una correcta función.⁣
- Recomendar ejercicios específicos para fortalecer músculos orofaciales.⁣
- Prevenir o corregir problemas como tensión mandibular o dificultades de succión.⁣
- Ofrecer herramientas prácticas para que la lactancia sea un momento placentero y sin dolor.⁣
⁣
Durante esta Semana de la Lactancia Materna compartiremos información útil y accesible para todas las familias, porque cada toma exitosa fortalece la salud y el bienestar de tu bebé.🌸 ⁣
⁣
Si tienes cualquier duda o necesitas más información, ponte en contacto con nosotras sin compromiso.👏⁣
⁣
☎️ 986954621⁣⁣
📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo⁣⁣
✉️ info@saludprogresa.com⁣⁣
🖥️ saludprogresa.com⁣

03/10/2025

🫧 Los lavados nasales en peques son una rutina sencilla que ayuda a respirar mejor y a dormir más tranquilo. En Progresa te enseñamos el paso a paso, los distintos materiales que puedes utilizar y las cantidades idóneas. Además, te damos herramientas prácticas para casa (hidratación, respiración en juego y rutinas de sueño).

👉 ¿Cómo hacerlo en casa?
➡️ Prepara suero isotónico a temperatura ambiente, en el caso de que el moco sea muy espeso podríamos utilizar suero hipertónico.
➡️ Coloca a tu peque sentado, apóyalo en tu pecho e inclínate un poco hacia adelante. La boca debe permanecer abierta y la nariz libre.
➡️ Utiliza el dispositivo necesario en función de la intención, si se quiere hidratar o se necesita movilizar.
➡️ La boca durante el lavado debe de permanecer abierta, y sería recomendable cerrarla al final del lavado para que realice una inspiración.

Si tienes cualquier duda o necesitas más información, ponte en contacto con nosotras sin compromiso. 👏
☎️ 986954621

📌 C/ Caracas 8 bajo, 36203 Vigo
✉️ info@saludprogresa.com

🖥 saludprogresa.com

Dirección

C/Caracas 8 Bajo
Vigo
36203

Teléfono

+34986954621

Página web

http://www.saludprogresa.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Progresa Centro Integral de Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.