Centro Quiropráctico Alexandre Murat

Casa
España
Vila-real
Centro Quiropráctico Alexandre Murat

Nos dedicamos a la salud de todos los miembros de la familia con una atención particular a bebés, niños y embarazadas.

24/06/2020

🛑 Recubrir por completo el carro de tu bebe para protegerlo del sol provoca el efecto contrario, aumenta la temperatura y hace que se multiplique el riesgo de que sufra un golpe de calor 🌡️

👉 Por eso te recomendamos que solo lo cubras parcialmente para que pueda correr el aire en su interior, con telas frescas y preferentemente de colores claros 👌

🔆

12/06/2020

💭 Imagínate que corres un gran riesgo para sacar un negocio adelante o estudiar aquello que siempre has querido. Hay cosas que cuesta llevarlas a cabo, porque hacerlo supone un verdadero sacrificio. Pero, ¿correr riesgos significa que todo va a ir bien? 🤔

👆 Correr riesgos no siempre va a dar como resultado algo positivo, pero sí la satisfacción de haberlo intentado y descartar un camino que creías era el correcto para seguir 🛣️

08/06/2020

😴 Lo que la mayoría de las personas desconocen es que para tener una buena calidad de descanso es necesario tener una postura adecuada para conciliar un sueño reparador y revitalizante 🥱

☝️ La mejor posición para dormir es de lado con una almohada entre las piernas, pero es muy importante usar otra en el cuello, ya que la almohada tiene que ser lo suficientemente ancha para que tu columna se mantenga en una posición completamente recta. Si usas una almohada demasiado alta o baja provoca que los músculos, tendones y nervios se estiren más de lo debido y no permite que descanses 🛏️

🛌Si te gusta dormir boca arriba coloque una almohada bajo tus rodillas para disminuir la tensión de las vértebras lumbares y otra almohada o cojín en forma de rodillo bajo el cuello, ya que permite que la curvatura natural de la zona cervical se mantenga todo el tiempo y el descanso sea el adecuado 💆‍♂️

👎 Recuerda que no es recomendable dormir boca abajo.

28/05/2020

👉 ¿Sientes que estás triste sin razón aparente? Si te invaden sentimientos de tristeza y no encuentras ninguna causa para sentirte de esta manera, probablemente necesites conectarte con tu esencia, A pesar del estrés de la vida diaria, es importante reservar un pequeño espacio de tiempo para nosotros 🧖‍♀️🧖‍♂️

📝 ¿por dónde empezar? 📝
☝️ Detente unos minutos y disfruta de un momento a solas.
☝️ Reconoce tus sentimientos, sin juzgarlos.
☝️ Tómate un momento todos los días para apreciar quién eres y todo lo que haces.
☝️ Pasa tiempo en la naturaleza, respirando profundamente y volviendo al momento presente.
☝️Pide ayuda si es necesario y esta abierto a recibirla.
☝️Practica la aceptación.

18/05/2020

Toma nota para estar preparado/a 🔽🔽🔽🔽🔽

▶️¿Podré ver a mis seres queridos?
Sí, salvo que seas positivo por coronavirus o esté en aislamiento
▶️¿Hasta cuántas personas podrán reunirse?
Se permiten reuniones de hasta diez personas. Tendrán que mantener la distancia de seguridad de dos metros y respetar las normas de higiene.
▶️¿Dónde podrán celebrarse esas reuniones?
Tanto en casa como al aire libre.
▶️¿Podré sentarme en una terraza a tomar algo?
Sí, siempre y cuando encuentres sitio para hacerlo porque sólo se podrán ocupar el 50 % de las mesas. Tendrá que haber una distancia mínima de dos metros entre las mesas y los grupos de clientes no superarán las diez personas. Además, habrá que desinfectar las mesas entre un cliente y otro, y no se podrán utilizar cartas de uso común ni servilleteros.
▶️¿Cuántas personas pueden desplazarse en un mismo coche a la vez?
Los habitantes de un mismo domicilio pueden compartir un coche de hasta nueve plazas.
▶️¿Qué cambios afectarán a las tiendas?
Tan sólo podrán abrir los comercios de menos de 400 metros cuadrados, igual que en la fase 0, pero ya no será necesaria la cita previa ni la atención individual. Las tiendas permitirán la entrada de clientes hasta un máximo del 30% de su aforo, será necesario mantener una distancia de seguridad mínima de dos metros y se deberá establecer un horario de atención preferente a mayores. Además, los comerciantes tendrán que desinfectar dos veces al día el local.
▶️¿Se reactivarán los mercadillos?
Sí, volverá la actividad de los mercados al aire libre en la vía pública, aunque con restricciones relativas al distanciamiento entre puestos y la delimitación del mercado ambulante para un correcto control del aforo por las fuerzas de seguridad. Se limita al 25% el número de puestos habituales y la afluencia máxima permitida será de la tercera parte del aforo.
▶️¿Abrirán el lunes los centros comerciales?
No, no se permite su apertura en la fase 1.
▶️¿Estarán permitidos los velatorios?
Sí, pero se limita el número de familiares que pueden hacerlo, que es de 15 personas si tiene lugar al aire libre y de diez en espacios cerrados.
▶️¿Se podrá acudir a entierros?
Sí, pero también se fija un límite: la comitiva para el enterramiento o la despedida para la cremación del fallecido se restringe a un máximo de quince personas y, en su caso, se podrá sumar el ministro de culto o persona asimilada de la confesión respectiva para la práctica de los ritos funerarios de despedida del difunto.
▶️¿Podré ir a la iglesia?
Sí, los lugares de culto abrirán en la fase 1, pero la afluencia de fieles se reducirá a un tercio.
▶️¿Se podrá salir de la zona?
No.
▶️¿Estará permitido el baño en piscinas?
No.
▶️¿Los gimnasios abrirán sus puertas?
Sí, si las instalaciones deportivas son al aire libre y las actividades no implican contacto físico (como el tenis o el atletismo), se podrá acudir en la fase 1. También en ese momento se podrán realizar actividades deportivas individuales con previa cita en centros deportivos que no impliquen contacto físico ni uso de vestuarios.
Sin embargo, el uso de instalaciones cuyo espacio sea cerrado se tendrá que posponer a la fase 2 y sólo cuando el deporte se haga sin público y no requiera contacto físico.
▶️¿Se recuperará la atención a las personas con discapacidad y las terapias de atención temprana, ocupacionales, de rehabilitación y psicosociales?
Sí, y también se volverá a prestar atención domiciliaria y seguimiento continuo a personas mayores que no vivan en residencias.

fuente: .mediterraneo

17/05/2020

🏳️‍🌈Si bien todas las personas nacen libres e iguales en dignidad y derechos, en el mundo sigue habiendo leyes, políticas y prácticas discriminatorias contra las personas lesbianas, gais, bisexuales, transgénero e intersexuales (LGBTI). En algunos países, incluso están volviendo a resurgir tras haber estado latentes durante varios años.

🏳️‍🌈 Es por eso que debemos tomar el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia como una oportunidad para incrementar la sensibilización respecto a los derechos humanos de las personas LGBTI, sin olvidar que también representa una ocasión única de celebrar nuestra diversidad🌈

10/05/2020

Nos alegra enormemente deciros que el centro quiropráctico Alexandre Murat vuelve a abrir sus puertas el día 11 DE MAYO!!!

Para evitar los desplazamientos al máximo, por el momento estaremos abiertos los lunes, martes y jueves.
⬇️⬇️⬇️⬇️
Los protocolos a seguir serán los siguientes:

✅Debes acudir a la clínica con mascarilla.
✅A la llegada deberás lavarte las manos con jabón.
✅Se debe acudir sin acompañantes al centro, a no ser que sea necesario.
✅Se ruega mucha puntualidad para poder evitar el encuentro con el siguiente paciente
✅El pago deberá ser con el importe exacto para evitar intercambio de monedas.
✅En el interior de la clínica se evitará tocar el máximo de elementos posibles.
✅Evitar usar el baño, salvo casos necesarios.

Para poder coger cita, estaremos disponibles durante todo el fin de semana de forma excepcional, tanto por WhatsApp como por teléfono (622 210 999)

Sabemos que son muchas medidas pero son necesarias para la salud de todos.

¡Muchas gracias por vuestro esfuerzo!

Nos vemos muy pronto. 🌈 🤗

26/04/2020

💆 Nos cuesta mas conciliar el sueño, no estamos tan cansados como de costumbre, nos preocupan ciertas cosas que nos quitan el sueño, nuestros hábitos se han trastocado….etc 🛌

👉 Todo esto es resultado de la situación que estamos viviendo, pero podemos hacer cosas para cambiarlo; ya hablamos de las rutinas, los ejercicios, de no predecir el futuro…hoy os dejamos unas claves para poder aprovechar mejor las horas de sueño y sentirnos mejor 💤

24/04/2020

🔆 La felicidad podemos encontrarla siempre en nosotros, no es algo que esté ahí fuera. Es cuestión de darse cuenta de que no depende de lo que tenemos, sino más bien de lo que somos 🧍‍♂️🧍‍♀️

💙 Esto significa aprender a quererse, aceptarse y a convivir con uno mismo, estas serán las claves para que ante cualquier situación podamos sentir la felicidad que radica en nuestro interior 💚

22/04/2020

🌎 Hoy 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra con objetivo de concienciar a la humanidad sobre los problemas generados por la superpoblación, la contaminación, la conservación de la biodiversidad y diferentes preocupaciones ambientales🌾🐋🦉

🌿 Es importante dar el ejemplo cuidando el pedacito de tierra que te toca, consumiendo de manera consciente cuidando los recursos del planeta, o simplemente educando a los más pequeños para que aprendan a cuidar y respetar la naturaleza 🌍🏞️

21/04/2020

🌬️ Es curioso como esta frase hoy cobra más significancia, bajo estas circunstancias en las que todos echamos de menos las cosas más sencillas que eran parte de nuestro día a día 🌞

🧘‍♂️ Son días de introspección y de re-valorar aquello que siendo pequeño nos hacia grandes 🌈

16/04/2020

🔗 Tal vez parece imposible imaginarse que en estos tiempos exista esclavitud infantil, pero lamentablemente es una realidad que afecta a más de 200 millones de niños a nivel mundial 🌏

🔊 La esclavitud infantil continúa afectando a la población más vulnerable, de ahí la importancia de crear conciencia y exigir su erradicación 👊

Dirección

Carrer Corts Valencianes, 48, Entresuelo 1
Vila-Real
12540

Teléfono

+34622210999

Página web

https://www.amquiropractico.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Quiropráctico Alexandre Murat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro Quiropráctico Alexandre Murat:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Vila-real?

Categoría

Quiropráctico

TU QUIROPRÁCTICO

ALEXANDRE MURAT

-Diplomado por la universidad de Quiropráctica francesa, IFEC (Institut Franco-Européen de Chiropratique) Toulouse.

-Diplomado por la ECU, (la Unión Europea de Quiroprácticos) “DOCTOR OF CHIROPRACTIC”, único título reconocido mundialmente en el campo de la quiropráctica.