Mantén tu mente

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Mantén tu mente

Centro de psicología en Vila-real. Servicio presencial, online y a domicilio. Psicología a DOMICILIO. Entra en la web www.mantentumente.com para más información

Psicología de la salud: neuropsicología,psicooncologia, psicogeriatria y discapacidad Servicios de psicología para adultos mayores, adultos y adolescentes.

16/02/2026

Si te resuena… 👇

Tel 681 358729
info@mantentumente.com
www.mantentumente.com

04/02/2026

🎗️💜Día Mundial contra el Cáncer

El cáncer no solo impacta en el cuerpo.
También sacude emociones, miedos, relaciones y proyectos de vida.

💛 Como psicóloga, acompaño a pacientes y familias en todas las fases de la enfermedad:
🔹 Diagnóstico: cuando todo se detiene y aparecen la incertidumbre y el shock
🔹 Tratamiento: afrontando el cansancio, el miedo y los cambios
🔹 Supervivencia: reconstruyendo la vida tras el cáncer
🔹 Duelo: sosteniendo el dolor y dando espacio a la pérdida

Porque no hay una única forma de vivir el cáncer, pero sí una certeza:
👉 no tienes que atravesarlo en soledad.

Hoy visibilizamos, acompañamos y cuidamos la salud emocional, tan necesaria como la física.
✨ Hablar, sentir y pedir ayuda también es parte del tratamiento.

Si necesitas ayuda contacta conmigo.

21/01/2026

*Hoy es el Día Internacional del Abrazo*

Un abrazo no es solo un gesto bonito: es regulación emocional, conexión y seguridad.
Abrazar (y dejarnos abrazar) reduce el estrés, calma el sistema nervioso y nos recuerda que no estamos solos.

Como psicóloga, hoy te invito a algo sencillo y poderoso: regala abrazos conscientes.
A otros… y también a ti. 💟

13/01/2026

🧠 Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

En *Mantén Tu Mente Psicología* sabemos que la depresión no siempre se nota desde fuera.
A veces llega en silencio, en forma de cansancio constante, falta de ilusión o ganas de desaparecer del mundo por un rato.

Queremos recordarte algo importante:
✨ La depresión no es una debilidad
✨ No es “poner de tu parte”
✨ Y no tienes que atravesarla en soledad

Pedir ayuda es un acto de valentía. Acompañar, escuchar y cuidar la salud mental puede cambiar una vida.

Si hoy no estás bien, está bien pedir apoyo.
Estamos aquí para escucharte y caminar contigo, paso a paso.

Puedes contactar con MD o en el tel. 681358729

💙 Tu mente importa. Cuídala.

pedirayudaestábien

23/12/2025

🎄✨ La Navidad no se vive igual para todas las personas ✨🎄

En estas fechas puede que sientas alegría…
o puede que no tengas ganas de celebrar, y también está bien 🤍

La Navidad puede remover recuerdos, ausencias, cansancio emocional o simplemente necesidad de pausa.
No hay una forma correcta de sentir.
Permítete vivir estas fechas a tu ritmo, con amabilidad hacia ti.

Desde Mantén Tu Mente Psicología, te deseamos unas fiestas con autocuidado, calma y respeto por tus emociones.
Cuidar tu salud mental también es un regalo 🎁🧠

03/11/2025

Todavía estáis a tiempo para apuntaros a los talleres. El próximo es este jueves a las 18h, específico para pacientes. Puedes apuntarte aquí:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPlydFMp0D9yvk9HIj3hoieqqnhQnJgL_UMd2qEhSph2kgaA/viewform?usp=header

03/11/2025

Todavía estáis a tiempo para apuntaros a los talleres. El próximo es este jueves a las 18h, específico para pacientes. Puedes apuntarte aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPlydFMp0D9yvk9HIj3hoieqqnhQnJgL_UMd2qEhSph2kgaA/viewform?usp=header

12/10/2025

Empezamos los talleres en Asolecas!
El 16 de octubre para pacientes y el 30 para familiares
Os espero🥰
Inscripciones aqui👉 https://forms.gle/ySV8q1CEGutKHLNFA

10/10/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental
Recordemos que pedir ayuda no es debilidad, es valentía.
Cuida tu mente, cuida tu vida 🧠✨
Ya sabes que en Mantén Tu Mente podemos ayudarte, da el paso.

21/09/2025

🧩 21 de septiembre | Día Mundial del Alzheimer 💜

Hoy recordamos la importancia de la concienciación, la detección precoz y el apoyo emocional tanto a las personas que lo padecen como a sus familias.

En Mantén tu Mente somos especialistas en estimulación cognitiva, acompañamiento psicológico y talleres de memoria, ofreciendo herramientas para mejorar la calidad de vida y mantener la autonomía el mayor tiempo posible.

Porque cada recuerdo cuenta, y juntos podemos cuidar de ellos.

👉 Escríbenos y te informamos sobre cómo podemos ayudarte.

30/07/2025

¿Alguna vez te has preguntado si deberías ir a terapia?

🧭 Aquí van algunas razones por las que muchas personas deciden empezar:

*Cambios vitales
Despidos, enfermedades, rupturas, llegada de hijos, jubilación…
Cuando todo cambia fuera, necesitamos estabilidad dentro.

* Dinámicas familiares conflictivas
Relaciones tensas, silencios incómodos, discusiones sin fin… La terapia te ayuda a poner orden y comprender.

* Duelo
Perder a alguien o algo importante duele. Y ese dolor necesita espacio, tiempo… y apoyo.

* Dificultades en las relaciones
¿Problemas de pareja? ¿Con amistades o familia? Hablar con un profesional puede ayudarte a ver con más claridad.

* Transiciones
Nuevas etapas, decisiones importantes, mudanzas, cambios personales… La terapia puede ser un faro en medio del cambio.

* Traumas y experiencias dolorosas
A veces cargamos con heridas invisibles. La terapia ayuda a sanar lo que aún duele.

Ir a terapia es un acto de amor propio.

🙌

Dirección

Vila-Real
12540

Teléfono

681358729

Página web

http://www.mantentumente.com/

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