Isha Shakti yoga

02/11/2025

Charla del pasado jueves 30 octubre 2025 en Viladecans (Barcelona). "El Yoga en la vida diaria"
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https://youtu.be/895cyHyw31A?si=m938bEiPrwbVwDO5

Esperamos que el año que viene pueda venir otra vez 😉

Yoga Sanatana Dharma

31/10/2025

Gracias a Madhava.🙏

Gracias a mi profesora, Gauri, por haberme guiado hacia la escuela . 🙏

Gracias a los alumn@s que asisten a mis clases 🙏

Gracias a Dios por colmar mi camino de vida con tantas bendiciones. 🙏

28/10/2025

Esta frase poderosa forma parte del ritual nocturno de Louise L. Hay. ✨️💫✨️💫

Me encanta y he querido compartirla contigo. ❤️

➡️¿En qué consiste el ritual completo?

1. Revisa tu dia antes de dormir con una mirada de amor hacia ti mism@ y cambia la autocritica por "Hoy hice lo mejor que pude con la consciencia que tenía".

2. Elige 3 momentos del día donde fuiste amable contigo o con otros para registrar antes del descanso momentos de amor.

3. Planta en ti 3 semillas o intenciones amorosas para el dia siguiente. Como si ya hubieran ocurrido. Pequeños actos que puedes realizar al despertar o durante el dia.

4. Antes de dormir repetir la frase de este reel.

El momento más receptivo de tu mente es cuando el subconsciente está abierto unos minutos antes del sueño. En esos momentos las defensas del ego están bajas y el corazón está más abierto a recibir amor.

Pruébalo durante 21 dias seguidos y me cuentas. 😉

🙌🏻❤️

24/10/2025

Estar en paz contigo mism@ y con el mundo es lo más grande y hermoso. Una vez que la experimentas, ya no necesitas nada más. ❤️

Es de las cosas más bellas que pueden decirte y más hoy en día. "Me das paz".☀️🩵

En las clases de yoga se experimenta la paz que hay en el interior. 🧘‍♀️✨️🧘

!Qué todos los seres podamos evolucionar en paz!🙏

# 🙌🏻❤️

21/10/2025

Si tienes alguna problema para practicar yoga porque no puedes ir a la esterilla, ahora ya no es impedimento.
Te enseño a respirar conscientemente, hacer asanas y a relajarte en silla. 😉🪑

Todo el mundo puede practicar yoga. Solo hay que adaptarlo a ti.
El yoga es inclusivo y no excluye a nadie ya sea por condición física o cualquier patología. 💜❤️🩵💛

¡Te espero los lunes a las 11:30! 🙏☀️
En la asociación de vecinos Montserratina en Viladecans.

21/10/2025

17/10/2025

Queremos estar en paz, pero buscamos donde no está y por eso no la encontramos.🙄

La paz es interior. ❤️💫

Si cultivas cada dia un ratito de paz en ti, la paz se convertirá en un hábito y sabrás reconducirte cada vez más fácil y rápidamente, pero claro, tienes que practicar. Hemos aprendido a estar en conflicto interno y externo, pero no aprendemos a estar en paz.
A mi me ha enseñado y me enseña el yoga a traves de mi maestro Madhava y puedo asegurarte de que es posible y de que está en ti. ☀️🕊

Si estás cansad@ de estar siempre en conflicto, practica yoga y verás los resultados. Aunque el yoga es muuuuucho más...pero si conseguimos estar un poquito en paz eso ya es la leche. 🤣 Y se está súper bien. Cuando la experimentas, ya no quieres nada más. 😉

Un saludo de paz,
Om shanti 🙏

15/10/2025

Practicamos la meditación Suddha o transcendente utilizando mantras para aquietar la mente.

En las clases imparto teoría, necesaria para que nuestra práctica sea más efectiva ya que se va produciendo una comprensión de realmente que es meditar y como los mantras nos ayudan.

La próxima clase es el 23 de octubre de 18:30 a 20:00.

Cualquier duda puedes ponerte en contacto conmigo al 659.122.456 😉