06/03/2026
Psicología infantil Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica
¡Hola! Soy Bárbara Ochoa, psicóloga colaboradora en Serveis Atenció Terapèutica.
Cada semana, en mi consulta de psicología infantil en Viladecans, acompaño a niños y niñas que llegan con una vocecita interna muy dura: “No valgo”, “Siempre lo hago mal”, “Nadie me quiere como soy”… 😔 Corazoncitos que se han ido encogiendo poco a poco por frases que, muchas veces sin intención, han ido calando hondo.
Como psicóloga infantil, te digo: el lenguaje es una de las herramientas más potentes que tenemos para construir (o reconstruir) la autoestima de nuestros peques.
Lo que les decimos NO desaparece. Se convierte en el guion que ellos mismos se repiten cuando crecen. Por eso cambiar el diálogo importa tanto.
En lugar de:
❌ “¡Qué torpe eres!”
❌ “Otra vez lo has hecho mal”
❌ “¡No seas llorón!”
Prueba con:
✅ “Veo que te está costando… ¿Quieres que lo intentemos juntos?”
✅ “Me encanta cómo sigues probando aunque sea difícil, ¡eso es ser valiente!”
✅ “Entiendo que estés enfadado/triste, estoy aquí para abrazarte mientras pasa”
Pequeños cambios que generan un impacto enorme: fortalecen el apego seguro, reducen la ansiedad, ayudan a regular emociones y siembran una autoimagen amable y confiada. ❤️🩹🫂
Si notas que tu peque tiene la autoestima baja, se compara mucho, evita retos o dice cosas duras sobre sí mismo… no esperes a que “se le pase”. La intervención temprana marca la diferencia.
RESERVA CITA: https://www.doctoralia.es/clinicas/serveis-atencio-terapeutica
📍C/ Sant Marià, 92 (08840 - Viladecans)
☎️ 656 90 63 30
📧 satviladecans@gmail.com
