Embody Emotions

Embody Emotions Te acompaño a sentir, liberar y reprogramar tus emociones a través del cuerpo.

Descubre todo lo que te puede aportar los hipopresivos, el coaching wingwave y el masaje californiano.

04/12/2025

Elogi a l'autocura💞

Autocuidar-se no és una llista de coses per fer.
No és un ritual perfecte, ni una rutina exemplar.
Autocuidar-se és una manera d’habitar-te.

És saber escoltar quan el cos diu prou.
És donar-te espai quan el cor pesa.
És posar-te una mà al pit i reconèixer:
“Aquí hi soc. I em necessito.”

L’autocura real és lenta, suau, imperceptible per fora… però transforma per dins.
Torna el sistema nerviós al seu centre.
Torna la respiració al seu ritme.
Torna la teva essència al lloc d’on mai hauria d’haver marxat.

A Embody Emotions honorem aquesta forma d’autocura:

🌷la que comença al cos,
🌷la que desperta consciència,
🌷la que et recorda que ets digne de la teva pròpia presència.

✨ Cuida’t.
No com una obligació,
sinó com un retorn. ✨

Regala (’t) descans, presència i pell que es recorda.
Les targetes regal 🎁d’Embody Emotions són una invitació a parar, respirar i tornar a casa.

👉🏾Escull la teva i converteix l’autocura en un ritual real.

04/12/2025

Elogi a l'autocura 🫂

Autocuidar-te no és una llista de coses per fer.
No és un ritual perfecte, ni una rutina exemplar.
Autocuidar-te és una manera d’habitar-te.

És saber escoltar quan el cos diu prou.
És donar-te espai quan el cor pesa.
És posar-te una mà al pit i reconèixer:
“Aquí hi soc. I em necessito.”

L’autocura real és lenta, suau, imperceptible per fora… però transforma per dins.

Torna el sistema nerviós al seu centre.
Torna la respiració al seu ritme.
Torna la teva essència al lloc d’on mai hauria d’haver marxat.

A Embody Emotions honorem aquesta forma d’autocura:

🌷la que comença al cos,
🌷a que desperta consciència,
🌷la que et recorda que ets digne de la teva pròpia presència.

✨ Cuida’t.
No com una obligació,
sinó com un retorn. ✨

🎁Regala (’t) descans, presència i pell que es recorda. Les targetes regal 🎀 d’Embody Emotions són una invitació a parar, respirar i tornar a casa.

👉🏾Escull la teva i converteix l’autocura en un ritual real.

04/12/2025

“La pell és una extensió del teu sistema nerviós”

Per això, cada carícia, cada frec i cada contacte conscient parla directament amb el teu cos… fins i tot quan tu encara no tens paraules.🫂

Quan reps tacte present, el teu sistema nerviós entén un missatge molt clar:
“Estàs a resguard. Pots deixar anar.”🌈

El Massatge California💆🏾‍♀️ no és “un massatge més”.
És un pont.
Un recordatori.
Una manera de tornar a casa dins teu.

Els seus moviments llargs, envoltants i continus permeten que el teu cos torni a reconèixer la seguretat, alliberi tensió acumulada i reguli de nou el seu ritme natural.
Sense forçar.
Sense pressa.
Només amb presència.

Quan algú et toca amb consciència, la teva respiració canvia.
La musculatura s’afluixa.
La ment s’assuavitza.

I el sistema nerviós rep el missatge que més necessita: “Pots descansar.”

🌿Si fa temps que notes que el cos et demana una pausa…

si tens l’energia desordenada, el cor carregat o la ment accelerada…🌌

✨ Una sessió de Massatge Californian pot ser el teu reset profund.
Un espai segur per reconnectar amb tu.

📲Reserva la teva sessió i deixa que el teu cos torni al seu ritme, al seu centre i a la seva calma.💯

17/11/2025

¿Y si tu cuerpo solo estuviera pidiendo ser escuchado?💕

El tacto consciente 💆🏾‍♀️ despierta zonas que quedaron en pausa… capas que aprendieron a tensarse para sobrevivir.

Cuando las descongelas, la energía vuelve a fluir.
Vuelves a sentirte viv@, presente, conectad@ contigo.🫂

El masaje californiano es un viaje de suavidad profunda, un espacio donde tu sistema nervioso baja defensas, tu corazón suelta peso y tu cuerpo recuerda quién es cuando no está en alerta.🌈

✨ Volver a ti es posible. Y puede ser hoy.💞

Si te resuena, reserva tu sesión📲 y te acompaño con presencia, cuidado y mucha escucha corporal.

14/11/2025

“Fent hipopressius he pogut connectar amb el meu centre de poder".

Així m'ho expresava de feliç una clienta després de la classe. I li responc:

"No és només una qüestió física…
És una revolució interior.
Quan actives el teu diafragma, despertes el teu centre energètic, el teu ‘jo sóc’.
Respires diferent. Et mous diferent. Et sents diferent".

El diafragma és molt més que un múscul: ✅és el pont entre cos, emoció i energia. Quan el treballes amb consciència, actives el plexe solar (3r chakra) — el teu centre de voluntat, força i confiança.🎯

A Embody Emotions, el moviment present (bodyfulness & hipopressius) és un dels portals de la consciència🚀🚀. Perquè quan el cos es mou amb presència, l’emoció es transforma, i el teu “jo sóc” es desperta. 🌞

Descobreix la rEvolució dels hipopressius Low Pressure Fitness — en sessions individuals o en grup.

Respira. Expandeix-te. Reconnecta amb el teu poder interior.

13/11/2025

🌌Hombre, ya es momento en que entres en contacto con tu vulnerabilidad🌌

Durante años te enseñaron que ser fuerte era no llorar, no mostrar lo que sientes, seguir adelante sin mirar atrás.
Pero… ¿a qué costo?💔

Las emociones que no se expresan no desaparecen.
Se acumulan. Se endurecen.
Y un día salen —en forma de rabia, distancia o agotamiento— sin que sepas muy bien por qué.🙄

💭 Hoy, te invito a soltar esas corazas.
A mirar hacia adentro.
A permitirte sentir, sin miedo, sin juicio.
Porque conectar con tu vulnerabilidad no te hace débil, te hace auténtico, libre y profundamente humano.💃💃

Desde el ✅coaching emocional, la terapia Gestalt y las constelaciones familiares, acompaño a hombres que quieren reconciliarse con su sentir, sanar sus bloqueos emocionales y vivir desde un lugar más consciente y pleno.

🎯Si sientes que es tu momento, 📲 escríbeme y da el primer paso hacia una nueva manera de sentir más libre y ligera.

12/11/2025

🌺Bloom! 🌺

Quan t’ocupes de la teva salut emocional, alguna cosa dins teu floreix. 🌸
La teva energia s’expandeix, circula i flueix amb llibertat per tot el teu cos.

Perquè l’estrès emocional limita, contrau i apaga la teva llum. A Embody Emotions et convidem a reconnectar amb la teva essència a través dels 3 portals de la consciència:

1️⃣ Paraula sentida – Emotional Coaching
Descobreix què s’amaga darrere les teves emocions i allibera patrons que ja no et serveixen.

2️⃣ Tacte conscient – Awareness Massage
Un viatge sensorial que relaxa el cos i desperta la presència.

3️⃣ Moviment present – Bodyfulness Experience
Expressa, mou i transforma l’energia que necessita fluir.

Sigui quin sigui el portal que escullis, tots et porten al mateix lloc: el retorn a tu. 🌿

Després d’una sessió, sents lleugeresa, claredat i expansió. Connectes amb la teva veritat, el teu camp energètic s’expandeix… i simplement 🌺floreixes.🌺

📩 Escriu-nos per més informació i t’assessorarem personalment sobre quin portal s’ajusta millor al teu moment vital.

Ets únic/a. El teu procés també.🌈

·lacionsfamiliars

11/11/2025

💭 T’has adonat de com sovint t’empasses la ràbia per no fer mal, per no discutir, per no “ser massa”?

Quan no expresses allò que sents, el cos ho fa per tu.🎯

Des de la mirada sistèmica, el sobrepès pot ser una manera del cos de sostenir allò que va quedar pendent —tota aquella ràbia no dita, les paraules frenades, les emocions que no van trobar espai.

El cos no et vol castigar, et vol protegir.🦀

Aquell pes pot ser una corassa que et dona seguretat, que t'ajuda a mantenir-te a resguard d’allò que un dia va fer mal.

Però quan aprens a donar veu i lloc a la ràbia, sense jutjar-la, el cos pot començar a relaxar-se.
Perquè ja no cal carregar tant.💕

A Embody Emotions t’acompanyo a reconnectar amb el teu cos i les teves emocions des del coaching emocional, el coaching sistèmic i el mètode Wingwave.

Perquè darrere del pes, sovint hi ha una emoció que només vol ser escoltada.

🌿 Si sents que és el teu moment d’alliberar allò que t’has empassat massa temps, escriu-me.🌈

Juntes podem mirar-ho d’una altra manera.🫂

10/11/2025

El cor i l'ànima saben el que volen, però....

Hi ha moments en què ho tens clar. Saps què vols, quin és el teu propòsit, però alguna cosa a dins t’atura.

Una por subtil, un record antic, una lleialtat inconscient…

I el camí s’omple de dubtes, de desgana o confusió.🙄

A Embody Emotions, t’acompanyo a comprendre i alliberar aquells patrons emocionals que t’han mantingut estancada.💃💃

Amb eines de coaching, PNL regenerativa i mirada sistèmica, descobriràs noves perspectives, recuperaràs la confiança i reconectaràs amb el teu potencial creatiu.

Et guio fase a fase per desbloquejar els frens emocionals i energètics que t’impedeixen avançar,
restaurant la confiança, la claredat i la teva pròpia força vital.🫂

Quan l’energia es mou, la teva realitat canvia.
I tu tornes a avançar, lleugera, coherent, sencera.🎯🌈

📲Reserva la teva sessió de coaching a Embody Emotions i comença a transformar el teu camí des de dins🚀

09/11/2025

Sigues amable amb el teu cos 🩶

💔Quantes vegades t’has parlat malament sense ni adonar-te’n?

💔Quantes vegades has jutjat el teu cos, exigint-li ser diferent, sense escoltar tot el que t’ha permès viure?

El teu cos no és un error, ni una forma a corregir.
És la memòria viva de la teva història.🫂

Cada corba, cada marca, cada tensió —són empremtes del que has viscut, del que has sobreviscut, de les cuirasses que t’han protegit.💞

I ja n’hi ha prou.
És moment d’honrar-lo.

D’escoltar tot allò que té a dir-nos i tornar a habitar-lo com la nostra veritable llar.

A Embody Emotions t’acompanyem a reconnectar amb el teu cos des del respecte i l’amor.

A cuidar-lo a través del massatge conscient, el moviment i la paraula sentida.

Perquè quan el cos parla i l’ànima escolta, comença la transformació.🚀

26/10/2025

Hi ha alguna cosa en ella que em parla…

la seva força antiga, la seva saviesa silenciosa, les seves arrels profundes.🌿

M’hi sento reflectida.

Aquesta olivera m’ha recordat —una vegada i una altra— que no som éssers aïllats. Venim d’un arbre familiar que ens sosté, ens explica i ens travessa.🌌

Cada branca, cada fulla, cada arrel conté històries, emocions i dols que, d’una manera o altra, viuen dins nostre.🌷

En el meu propi camí de sanar-me, he après que també estic sanant allò que va quedar pendent en la meva història familiar.

I això és precisament el que m’ha portat a fer el que f**g avui:

👉🏾acompanyar persones en els seus processos sistèmics, perquè puguin mirar les seves arrels amb amor, reconciliar-se amb la seva història i trobar-hi força.

🌿 Quan abraces el teu arbre, et tornes a abraçar tu.

Si sents que és el moment de mirar la teva història des d’un altre lloc, de trobar pau i força en el teu arbre familiar…👇🏽

🌱 Reserva la teva sessió de coaching sistèmic.

Et convido a fer aquest viatge de retorn cap a tu.🫂

sistèmica ·lacionsfamiliars

Dirección

Carrer Parlament, 7
Vilafranca Del Penedès
08720

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

+34647626889

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Embody Emotions publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Embody Emotions:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Quan hi ha rumb i una direcció clara, s’arriba al port adequat/ Cuando hay rumbo y dirección clara, se llega al puerto deseado.

Benvingut a Regina Carbó, Rumb al teu Nord Personal. T’ofereixo el meu acompanyament perquè puguis fer els canvis justos a la teva vida perquè prengui el rumb a la vida què vols viure, el teu Nord. T’acompanyo a:

*Posar-te en forma amb els hipopressius i a través de programes d’entrenament,

*Cuidar del teu cos disfrutant d’un bon massatge (quiromassatge, reflexologia i massatge californià)

*Cuidar les teves emocions i la comunicació amb la PNL i el coaching WingWave.