ÍTACA Educació i Salut

02/12/2025

Moure el cos per ordenar el món interior
La psicomotricitat ens convida a escoltar-nos a través del moviment, a reconnectar amb el nostre cos i ment.

A Ítaca t’oferim sessions individuals i grupals per cuidar-te des de dins cap a fora.

T’hi apuntes?
Demana informació al 📞 666 68 27 14

28/11/2025

Hi ha malestars que comencen al cos i altres que neixen al cap… però gairebé sempre estan relacionats.

A Ítaca Benestar t’oferim un espai d’aturada i acompanyament per entendre què t’està passant i trobar respostes des d’aquesta mirada global:

- Ansietat, estrès, preocupacions recurrents
- Tensió muscular, mals de cap, malestar digestiu
- Dificultat per descansar o “desconnectar”

Treballem la connexió entre ment i cos perquè les solucions tinguin sentit per a tu i per al teu dia a dia.

Vols saber si aquest espai et pot ajudar?
Escriu-nos per DM o truca al 📞 666 68 27 14 i en parlem tranquil·lament.

24/11/2025

Quan anem accelerats, el cos parla: tensió a les espatlles, nus a l’estómac, mal de cap que no marxa… però sovint no sabem com aturar-nos.

A Ítaca Benestar t’oferim un espai tranquil, on poder:
- Baixar el ritme i recuperar la calma
- Entendre què t’està passant emocionalment
- Escoltar el cos i les seves senyals

Treballem des d’una mirada integral de cos, ment i emoció, perquè el teu benestar no sigui només “aguantar”, sinó viure amb més equilibri.

Vols que en parlem?
Demana informació al 📞 666 68 27 14

21/11/2025

Darrere d’un “no vol estudiar”, “sempre s’enfada” o “no para quiet” sovint hi ha alguna cosa que l’infant encara no pot explicar amb paraules.

Des de la psicologia educativa a Ítaca acompanyem infants i adolescents que es troben amb dificultats en:
- Aprenentatge (lectoescriptura, concentració, organització…)
- Autoestima i seguretat
- Gestió de l’estrès i l’ansietat davant exàmens o canvis
- Relacions amb iguals, família o escola

Treballem en coordinació amb les famílies i, sempre que cal, amb l’escola, per comprendre què passa i trobar estratègies realistes per al seu dia a dia.

Vols saber si podem ajudar el teu fill o filla?
Escriu-nos per DM o truca al 666 68 27 14

20/11/2025

A la sala de psicomotricitat d’Ítaca, el joc pren un sentit més ampli, el joc com a mitjà d’autoconeixement, propiocepció, consolidació de la imatge i l’esquema corporal, en relació amb els altres, a un espai i en un temps; fins arribar a la formació de de la pròpia identitat en un entorn segur i sostingut.

Als grups de teràpia psicomotriu acompanyem infants que necessiten:
- Guanyar confiança en ells mateixos
- Regular millor les emocions
- Aprendre els límits d'ells mateixos i els altres
- Millorar la relació amb els altres
- Comprendre perquè es mou tant o tan poc

Ho fem a través del moviment, el joc sensoriomotriu, simbòlic, reglat i l’escolta respectuosa, en un espai pensat perquè es puguin expressar tal com són.

Vols saber si aquest espai pot ajudar el teu fill o filla?

📞 Truca’ns 666 68 27 14
O envia’ns un DM

04/11/2025

24/10/2025

Muchos padres no gritan por enojo, gritan por dolor.
Porque nadie los escuchó cuando eran niños,
y hoy, sin querer, repiten el eco de aquella infancia.

💗 Aprender a hablar distinto también es una forma de sanar.
💾 Guarda este mensaje si estás aprendiendo a hacerlo diferente.

21/10/2025

Contents d’haver rebut un reconeixement a la Fira Èxit de Vilafranca del Penedès per la nostra participació al programa “Empreses que inspiren”.

A Ítaca treballem des de la psicologia, la psicomotricitat i la intervenció comunitària, perquè el benestar emocional sigui la base del creixement i de la construcció de projectes de vida. Moltes gràcies!

11/10/2025

11/10/2025

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/10/2025

🧠 Dia Mundial de la Salut Mental
Cuidar la ment és tan important com cuidar el cos.
Trenquem estigmes, parlem-ne, escoltem i acompanyem.

🌿 La salut mental és un dret, no un luxe.

08/10/2025

La psicomotricitat: una eina per al benestar al llarg de la vida

A Itaca entenem la psicomotricitat com un recurs terapèutic i educatiu que acompanya el desenvolupament global de la persona, des de la infància fins a l’edat adulta.

✔️ Millora la consciència corporal i la coordinació
✔️ Afavoreix la gestió emocional i el vincle amb l'entorn
✔️ Treballa des del moviment, el joc i la relació

Mitjançant una mirada respectuosa i integradora, creem espais on el cos pot expressar allò que sovint les paraules no poden.

📺 Descobreix-ne més a l'entrevista que hem concedit a Ràdio Televisió Vilafranca!