Psicologa Transpersonal

03/11/2024

08/05/2024

Energía y sabor!: las legumbres son una excelente alternativa. Son ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, y además son muy versátiles en la cocina.

Recuerda:
✅Cada cuerpo es único y tiene necesidades diferentes.
➡️Por eso, es importante que consultes con un nutricionista para que te elabore un plan de alimentación personalizado y adaptado a tus necesidades específicas.

En Zentir, puedes encontrar más información sobre estos servicios y solicitar una consulta.

¡No esperes más para empezar a disfrutar de una alimentación más saludable y deliciosa!

Un estudio se propuso analizar el impacto de alimentos a base de lentejas vs. alimentos a base de carne, en los niveles en ayunas y postprandiales de glucemia, lípidos y de marcadores de la inflamación. La intervención dietética duró 12 semanas y consistió en siete comidas preparadas al mediod...

08/05/2024

✨Sabias que tu cuerpo es la expresión de tu alma??

Cada síntoma o enfermedad te está queriendo decir algo💫

Con la biodescodificacion entendemos el lenguaje del cuerpo y podemos actuar a nivel físico y emocional🕉️

Practicando la atención plena unos minutos al día comenzarás a conocerte más, vivir más consciente y estar más saludable🌱

Quieres saber más??
Comunícate conmigo 😉🙌

20/03/2024

El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.

El origen del Día Internacional de la Felicidad es una bonita historia que te la resumimos: Fue el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, el que propuso este día a la ONU.

Resulta que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando solo tenía 16 decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto. ¿No es genial?

Pues bien, la FNB es hoy un indicador de nivel de vida que se utiliza internacionalmente como complemento al Producto Interior Bruto.

Se calcula midiendo nueve puntos: el bienestar psicológico, el uso del tiempo, la vitalidad de la comunidad, la cultura, la salud, la educación, la diversidad medioambiental, el nivel de vida y el gobierno.

Aunque suene a una utopía, ¡el día de la felicidad sí es posible! Hoy los seres humanos podemos pensar que la felicidad es un derecho universal y no una simple quimera, difícil de alcanzar.

Desde este espacio, te deseamos que tengas la oportunidad maravillosa para agradecer, sonreír, soñar y creer que un mejor mañana es posible para todos.

https://zentir-es.myshopify.com/

08/03/2022

Si te gustahazmelo saber y suscribete y si no te gusta haz la critica. Gracias 😊

Realizando este ejercicio diariamente lograrás ejercitar el músculo ocular (se atrofia por la falta de movimiento) y con ello mejorar la visión. Al mover los...

23/02/2022

Pon el freno a tu día
Haz conscientes tus acciones y sobre todo escucha tu corazón, tu cuerpo.
Sesiones personalizadas de Access Consciousness y de psicología transpersonal

15/02/2022

Sígueme en mi canal para más consejos😊

Algunos consejos para mantener joven y sano el cerebro1. Comer menos, solo lo que necesitamos. A menor comida mayor funcionamiento neuronal2. Practicar depor...

08/02/2022

Prepárate para despedirte de todo aquello que ya no quieres más dentro de ti. Elige un lugar tranquilo, siéntate o acuéstate cómodamente y silencia tu teléfo...

08/02/2022

Cuando te saturas, te pones ansiosa, nerviosa o simplemente no te gusta cómo te sientes...para, frenarespirarelajareconectate con tu ser interior

28/01/2022

Intercambia energía con el universo, con la tierra, con el cielo, con la naturaleza