Centre d'Osteopatia i Fisioterapia Cristina Estévez

30/05/2025

22/05/2025

22/04/2025

¿Tu bebé llora sin parar y ya no sabéis qué más hacer? 😩🤱

El llanto desconsolado, las noches sin dormir, la sensación de no poder calmarlo…

Los cólicos no solo afectan al bebé: también desgastan física y emocionalmente a toda la familia.

Pero no tenéis que pasar por esto solos 🤍

Los cólicos, los gases, la tensión o el reflujo no son solo “una etapa que hay que aguantar”.
Muchas veces hay un motivo detrás. Y la osteopatía pediátrica puede ayudar, de forma suave, respetuosa y segura.

✨ He acompañado a muchas familias como la tuya, y con pocas sesiones, la diferencia puede ser enorme: más calma, mejor descanso y menos sufrimiento para todos.

Si lo estás viviendo… escríbeme. Estoy aquí para ayudaros. 💬

—

Cristina Estévez – Osteopatía Pediátrica
📍 Carrer Major 24-28, Vilanova i la Geltrú
📞 686 128 686
📩

—

19/04/2025

¿Tu bebé no duerme? 😩 Y vosotros… tampoco.
Cuando un bebé no descansa bien, la familia entera lo nota. El cansancio se acumula, las noches se hacen eternas y llega un punto en el que ya no sabéis qué más probar…

Es muy común que el sueño se vea afectado por:
🔹 Tensión en el cráneo tras el parto
🔹 Cólicos, gases o reflujo
🔹 Malas posturas al dormir
🔹 Irritabilidad o llanto inconsolable

👉 La osteopatía pediátrica puede ayudar con todos estos factores, de forma suave, segura y adaptada a su cuerpo.
Con unas pocas sesiones, muchos bebés empiezan a dormir mejor… y sus familias también recuperan el descanso.

✨ Dormir no es un lujo. Es salud para el bebé, y equilibrio para la familia.

📍Estoy en Carrer Major 24-28, Vilanova i la Geltrú
📩 Escríbeme si necesitáis ayuda. Estoy aquí para acompañaros.

05/04/2025

Després d’uns mesos de pausa molt especial per la maternitat, torno a la consulta amb moltes ganes! 🌸
⁣
A partir del 22 d’abril reprenc l’activitat amb pacients adults i petits. L’agenda ja és oberta.
⁣
Si vols reprendre les sessions o necessites hora, pots escriure’m per missatge directe o per WhatsApp 📲.
⁣
Gràcies per la paciència, l’afecte i els missatges bonics durant aquest temps. De debò.
⁣
♥️Ens veiem aviat, amb les mans preparades i el cor ben ple!
⁣

24/05/2024

Se busca Fisioterapeuta autonomo. Trabajo de 5h/diarias. Sueldo a convenir. Muy bien remunerado.

17/09/2022

Avui hem tingut el plaer de comptar amb Ernest Tuckie per fer un video dels interiors del centre amb drone. En breus us ensenyarem els resultats. Gràcies Ernest Tuckie!!

at work at

13/06/2022

Aques múscul és tan important que sense ell no podriem respirar: el diafragma.

☂️Té forma de paraigues.
↕️Separa el torax de l’abdomen.

FUNCIONS:
🫁 Respiratories
🍏 Digestives
🔁 Circulatòries
🙎🏻 Postural

EMOCIONS:
😢 El diafragma és un múscul sensible als efectes de les emocions, angoixes o preocupacions excessives. És comú que davant d'una situació difícil sentim que “se'ns tanca l'estómac”

👉🏼 En aquests casos ens hem de prendre uns instants per intentar relaxar la musculatura i aprofundir la respiració. Quan es produeixen bloquejos diafragmàtics més forts, l'osteopatia és una bona eina per solucionar-ho.

01/06/2022

Encara no coneixes la punció seca? 🦋
És una tècnica invasiva que s'utilitza per tractar principalment els punts gatell miofascials.

Els punts gatell miofascials són nòduls hiperirritables que es troben en una banda tensa del múscul.

Poden donar símptomes com:
🔹 Dolor local
🔹 Dolor referit
🔹 Pèrdua de força
🔹 Restricció de mobilitat

👉🏽 La punció es realitza mitjançant unes agulles similars a les d'acupuntura, que s'introdueixen a la pell fins arribar a la zona muscular afectada.

👉🏽 L'objectiu de la punció és generar una microlesió en les fibres musculars per a que així es creï una inflamació i un major aport de reg sanguini, disminuint les substàncies nociceptives.

🔃 El que s'aconsegueix és que el sistema nerviós disminueixi el dolor i comenci un procés de regeneració.

✅ És una tècnica que va molt bé per tractar tendinopaties, contractures musculars, lumbàlgies, cervicàlgies, entre d’altres.