09/01/2026
El bruxismo diurno es más común de lo que parece y está muy relacionado con el estrés. Rechinar o apretar los dientes puede generar dolor mandibular, desgaste dental y cefaleas. Identificarlo a tiempo es esencial para evitar daños.
Técnicas de gestión del estrés, ejercicios de relajación y férulas pueden ayudarte a proteger tu sonrisa.