NBR Estudio

18/11/2025

Te ayudamos en el proceso de rejuvenecer tu espalda y tu cuerpo ganando fuerza, flexibilidad y consciencia corporal. Llámanos y te guiamos en el proceso.
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17/11/2025

12/11/2025

Si lo que buscas es equilibrar tu cuerpo, y no tener dolores ni molestias en nuestro centro encontrarás una buena profesional que con el pilates clásico en máquinas consiga llevarte hasta el punto en el que tú cuerpo y mente siga pidiendo avanzar más.
Llámanos y estaremos encantados de guiarte
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07/11/2025

Última plaza para el taller de mañana a las 10:00 no deberías perderte lo. Tu mente y tu cuerpo lo agradecerán. Reserva la última plaza y disfruta de un taller lleno de emociones 🙏🏻

05/11/2025

No puedes perderte este taller especial dirigido por Ana Casal. Una persona que te transportará al infinito con la meditación. Nos quedan un par de plazas libres para este sábado. No pierdas la oportunidad. Reserva tu plaza 649 03 64 07

03/11/2025

No te olvides de nuestro taller de meditación de este fin de semana. Y tenemos más cosas preparadas para más adelante 🤗. Las plazas son limitadas reserva tu plaza ahora ☺️

27/10/2025

Fin de semana en volver a la esencia 🤗. Así me siento en cada seminario con volviendo a lo clásico 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

24/10/2025

Spine corrector. Abre tú pecho a las emociones. Estirar, crecer sin darse cuenta.
Alinea tú columna, aumenta tú movilidad y flexibilidad.

23/10/2025

Empezar significa tener que seguir aunque cueste. Inhala profundamente llenando tú barriga, abriendo costillas y elevando pecho y exhala bajando pecho cerrando costillas y recogiendo abdomen. Respiración yóguica completa, oxigena el cuerpo, relaja y reduce el estrés generando calma y claridad mental.

16/10/2025

Hacer un ejercicio de avanzado cuando tú cuerpo aún no está preparado, por mucha flexibilidad que tengas te acabará destrozando el cuerpo. No dejes que te guíen hacia un ejercicio para el cual tu cuerpo necesita un trabajo mas extenso que la flexibilidad, necesitará la suma de fuerza, contención y flexibilidad.
En nuestro estudio sabemos guiarte por el buen camino para el equilibrio de tu cuerpo.
Llámanos y te informamos 649 03 64 07

14/10/2025

Reserva tu plaza para éste taller tan especial que hemos preparado para ti. El sábado 8 de Noviembre a las 10.00 en NBR estudio En Vilagarcía de Arousa.