Podología y Salud Lago Cascallar

11/02/2026

🏃‍♂️🏀 Cuidar los pies es cuidar tu rendimiento

En plena temporada de competición, el pie del deportista profesional es una de las estructuras que más sufre… y también una de las más determinantes para rendir al máximo.

En Podología y Salud Lago Cascallar trabajamos cada día con deportistas para prevenir lesiones, mejorar el apoyo y optimizar el gesto deportivo.

Durante la temporada se acumulan:

- Sobrecargas musculares
- Microtraumatismos repetidos
- Alteraciones en la pisada por fatiga
- Aparición de callosidades, uñas negras, ampollas o dolor plantar

Un pequeño problema en el pie puede convertirse en una gran limitación en el rendimiento.

Por eso, la revisión podológica periódica no es solo tratamiento… es prevención.

🏀 El pie del jugador/a de baloncesto: exigencia máxima

El baloncesto es uno de los deportes más agresivos para el pie por:

- Cambios de dirección constantes
- Saltos repetidos
- Aterrizajes de alto impacto
- Frenadas explosivas

Esto se traduce en un mayor riesgo de:

- Fascitis plantar
- Metatarsalgias
- Tendinopatías
- Inestabilidad de tobillo
- Sobrecargas en antepié y talón

Un estudio biomecánico y, cuando es necesario, una plantilla personalizada, marcan la diferencia entre jugar con molestias… o jugar con seguridad.

✨ Un lujo recibir a profesionales de primer nivel

Esta semana hemos tenido el placer de recibir en consulta a la jugadora Cristina Loureiro, un referente del baloncesto nacional, que confía en el cuidado podológico como parte fundamental de su preparación y prevención de lesiones.

Su visita nos recuerda algo muy claro:
👉 el alto rendimiento empieza por una base sólida… y esa base son tus pies.

📍 Podología y Salud Lago Cascallar
📞 696 05 03 99

Si entrenas, compites o simplemente quieres cuidar tus pies como lo hacen los profesionales… pide tu cita.
Tu rendimiento también se construye desde abajo. 👣💪

www.podologialago.com


🏀

05/02/2026

💪 Pilates Reformer también es para hombres. Y mucho.

Durante años se ha pensado que el Pilates es solo estiramientos suaves…
Pero en el Reformer la realidad es muy distinta.

👉 Es un trabajo intenso de fuerza, control y estabilidad.
👉 Mejora el rendimiento deportivo.
👉 Reduce el riesgo de lesiones.
👉 Y es clave para cuidar la espalda, la cadera y las rodillas.

En hombres que entrenan, corren, juegan al fútbol o simplemente pasan muchas horas sentados, el Pilates Reformer ayuda a:

✔ Fortalecer el core de verdad
✔ Mejorar la movilidad sin perder potencia
✔ Corregir desequilibrios musculares
✔ Aliviar sobrecargas lumbares y cervicales

En Podología y Salud Lago Cascallar trabajamos el Pilates Reformer con un enfoque profesional, adaptado a cada nivel y a cada objetivo.

📍 Porque entrenar más no siempre es entrenar mejor.
Entrenar con control marca la diferencia.

📞 696 050 399

́adearousa

27/01/2026

Caminamos miles de pasos cada día, pero solo nos acordamos de los pies cuando aparece el dolor.
Molestias al caminar, uñas encarnadas, durezas, dolor en el talón o al hacer deporte… no es normal vivir con ello.

👣 En Podología y Salud Lago Cascallar te ayudamos a:

- Aliviar y eliminar el dolor
- Mejorar tu pisada
- Prevenir lesiones
- Volver a caminar con comodidad y seguridad

✨ Cuidar tus pies es cuidar tu salud.

👨‍⚕️ Atención profesional y personalizada
🦶 Tratamientos adaptados a cada paciente

🎯 LLAMADA A LA ACCIÓN

📞 Pide tu cita: 696 050 399
📲 También por mensaje directo
👣 Tu bienestar empieza por los pies

www.podologialago.com

19/01/2026

Preguntas que nos hacen antes de probar Pilates

13/01/2026

La práctica deportiva exige mucho a tus pies. Una pisada incorrecta, sobrecargas o pequeñas alteraciones pueden derivar en lesiones más serias si no se tratan a tiempo.

En nuestra clínica de podología deportiva evaluamos tu pisada, tu técnica y tus necesidades para ayudarte a rendir mejor, prevenir lesiones y cuidar tu salud desde la base.

Porque un buen rendimiento empieza por unos pies sanos.

📍 Tu clínica de confianza, siempre cerca
📞 Reserva ya tu cita 696 050 399

www.podologialago.com

08/01/2026

✨ Nuevo año, nuevo cuerpo… o mejor dicho, nuevo bienestar
Empieza el año moviéndote, respirando y cuidándote.

👉 Prueba una clase de Pilates Reformer y descubre cómo se siente entrenar con control, fuerza y equilibrio.

☎️ Llámanos 696 05 03 99

́adearousa

24/10/2025

Mi trabajo no trata solo de pies, sino de personas. De escuchar lo que duele, entender lo que limita y acompañar hasta que caminar vuelva a ser algo natural, sin pensar en el dolor.

Creo que el bienestar empieza desde abajo, por eso dedico el tiempo que cada paciente necesita. Porque detrás de cada huella hay una historia, y mi objetivo es que cada una de ellas siga avanzando con confianza, comodidad y salud.

Tu bienestar es lo más importante. Y cuidar de ti, mi vocación.

Podología Lago Cascallar
Cuidamos tus pies, cuidamos tu salud

¿Te podemos ayudar? Llámanos 696 050 399
Emilia Pardo Bazan 6. O Piñeiriño. Vilagarcía de Arousa

08/09/2025

👣✨ El inicio del curso escolar es el momento perfecto para revisar la salud de los pies de los más pequeños.
Un buen calzado, una correcta higiene y la detección temprana de señales de alerta son claves para su bienestar y desarrollo.

En Podología Lago cuidamos cada paso de tu hij@ para que empiece el curso con energía, comodidad y salud. 💙

📞 696 050 399
🌐 www.podologialago.com

12/08/2025

Desde hoy estrenamos nueva imagen e instalaciones. Apunta el Whatsapp!

07/02/2024

Servicio de podología ahora también con tu seguro Sanitas

25/11/2022

Nueva semana de formación. Módulo 3 del Máster en Cirugía de Mínima Incisión 🦶🏼 👨‍⚕️💉

11/10/2022