Timing. Movement School

Timing. Movement School Escuela de movimiento: Gym, crosstraining, entrenamiento personal, fisioterapia integrada, rocódromo, nutrición deportiva, entrenamiento para niñ@s.

Más de 500m2 entrenables y aire libre!! Movement School - Nuevo paradigma del fitness y el entrenamiento. Clases grupales con asesoramiento personalizado y con el método de entrenamiento Timing System. Se trata de un sistema de entrenamiento pensado para hacer desaparecer tus dolores, explorar todas las posibilidades de movimiento de tu cuerpo, recuperar la confianza y mejorar tu rendimiento físico y fuerza, al mismo tiempo que te lo pasas de vicio y socializas. ¿Suena bien sí?

Últimas tendencias mundiales de entrenamiento, condensadas en sesiones de 1h dónde descubrirás todo tu potencial. Llegarás hasta dónde no sabías que se podía llegar. Servicios de Fisioterapia a través del movimiento. Reeducación postural, activación muscular, Nutrición deportiva, Entrenamiento en Niñ@s, Rocódromo y alto rendimiento y opositores.

30/01/2026

🎥 Recap de la semana 📍Timing. School 🦧

Juegos 🤹🏻‍♀️ fuerza 🏋🏻‍♂️ movilidad 🦂 ➡️ un entrenamiento diferente pero con sentido

La tribu 🦧 no tiene limites

28/01/2026

🐻🌀

Nuestro coach nos presenta la siguiente propuesta, solo necesitaras 🎾 para cumplir el desafío

Con los dos primeros preparamos nuestros apoyos ✋🏻 y con los siguientes empieza el desafío ☠️

¿Te atreves?

1️⃣ 4P 🎾 lumbar touch cambiando de mano
2️⃣ 🐻 🎾 lumbar touch cambiando de mano
3️⃣ 🐻 🎾 multidirección 🦶🏻
4️⃣ 🐻 🎾 multidirección ✋🏻

¿Cuantos has logrado realizar?

DIFERENTE 🦖 Rompe la rutina. Cada día algo nuevo que aprender, cada día algo en lo que seguir mejorando. 📈Uno de los pri...
20/01/2026

DIFERENTE 🦖

Rompe la rutina. Cada día algo nuevo que aprender, cada día algo en lo que seguir mejorando. 📈

Uno de los principios de los que más orgullosos estamos y que nos caracteriza ♻️

Cada entrenamiento diferente, con propuestas nuevas, y todo ello dentro de un sistema global que le da sentido 📊

Te atreves a romper tu monotonía, te atreves a salir de tu zona de confort? 😏

Timing Movement School 🦧

Hecho con amor 😍En Timing le ponemos mucho cariño y mucho empeño a cada sesión que diseñamos 🤓Creemos firmemente en lo i...
16/12/2025

Hecho con amor 😍

En Timing le ponemos mucho cariño y mucho empeño a cada sesión que diseñamos 🤓

Creemos firmemente en lo importante de las cosas bien hechas y en dedicarle al diseño de cada sesión el esfuerzo necesario para que encaje dentro de nuestro sistema ♻️

✅ Divertido
✅ Completo
✅ Funcional
✅ Variado
📈 Progresivo
♻️ Actualizado
🕵🏼 Adaptado a las sensaciones diarias de la Tribu

Hecho a mano 🤙🏼🧠

ARTESANO ⚒️

12/12/2025

CORE + COORD 🍫👀🎾

4 básicos a trabajar desde la posición de Oso 🧸

1️⃣ Botes una mano
2️⃣ Palmeos una mano 🏓
3️⃣ Botes alternos ☄️
4️⃣ Palmeos alternos 🥵

✅ Trabaja tu abdomen
✅ Coordinación oculomanual
✅ Coordinación entre segmentos
✅ Velocidad de reacción
✅ Fuerza funcional

Como ves, un combo super completo y muy entretenido de realizar! 🔟

Quieres ver los siguientes niveles de estos ejercicios? Déjanos amorcito en forma de like o comentario y la semana que viene os lo traemos 😉

Descubre tu mejor versión en Timing 🦧

10/12/2025

Stop 🛑

¿Regulas la intensidad de tus entrenamientos? En 📍 Timing. School 🦧 hacemos uso del 🚦para medir la intensidad de estos

Nuestro coach .galiana nos trae una serie de ejercicios de baja intensidad 🟢 que son tan fundamentales como todos aquellos de mas intensidad 🟡🔴

1️⃣ Respiraciones con globo
2️⃣ Rolling patterns
3️⃣ HipFlex Prono Rot-T
4️⃣ Supino Fascias
5️⃣ 4Up Hip Flex
6️⃣ TK WM
7️⃣ MB Kang SQ

En 📍Timing. School 🦧 entrena diferente, muévete mejor, siéntete mejor que nunca 🧡

05/12/2025

🦧🎥 RECAP DE LA SEMANA

Como cada semana la tribu 🦧 sigue a tope 🚀

Un mix de ejercicios a lo largo de la semana 🗓️

Fuerza 🏋🏻‍♀️ juegos 🤹🏻 acrobacias 🤸🏼 respiración 🧘🏼 cardio 🏃🏽‍♀️ 📈

Un entrenamiento diferente, un entrenamiento completo ➡️ Timing. School 🦧

Dirección

Av) Ensenyants De La Vila, Nº1, Local 1C
Villajoyosa
03570

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:30
Jueves 07:00 - 21:30
Viernes 07:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34965042884

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Timing. Movement School publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Timing. Movement School:

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