NORAI Bienestar

04/10/2019

Calmar a un niño con el móvil le impide aprender a autocalmarse. Qué tal si les enseñamos técnicas de relajación y meditación que les ayudaran al autocontrol?

El título lo dice casi todo pero es bueno repasar un poco qué está sucediendo. Hay padres y madres que se sienten tan incapaces de calmar a su hijo que recurren al caramelo electrónico: el móvil. E…

18/03/2019

Kiddle. El buscador google para niños. Muy buena idea. Gracias

Vamos a explicarte qué es Kiddle y cómo funciona esta alternativa a Google especialmente diseñada para que los niños no obtengan resultados de búsqueda inapropiados para su edad. Se trata de una página que bloquea determinadas ...

14/03/2019

Muchas personas deben levantarse de la cama todos los días para enfrentar días llenos de dolor: en la cabeza, en la espalda, en el estómago… Estos pueden tener diversas causas, pero pueden tratarse con una sola disciplina: el yoga. Se conoce más al yoga como una técnica de control del estrés...

09/03/2019

Unas respiraciones profundas oxigenan el cerebro y te hacen sentir mejor. RESPIRAAA

Respiramos unas veinte mil veces al día. Por supuesto que ni siquiera pensamos en cómo lo hacemos. Pero la gran sorpresa es que, aunque parezca imposible, muchos lo hacemos mal. Muy mal ¿Por qué? Pues...

22/02/2019

P.I.A.P.A (Programa de introducción de la atención plena en el aula) es un programa de Laura María de Pablos Obispo, Orientadora Educativa de Málaga, que surge tras 3 años de formación, investigación y práctica personal y profesional en Mindfulness.

13/02/2019

Seguimos trabajando para la difusión del yoga en las aulas. Por los múltiples beneficios que ofrece a todas las edades y desde bien pequeños. Y cada vez son más los colegios que ofrecen yoga a sus alumnos.
www.noraibienestar.com

¿Qué beneficios tiene el yoga en educación? ¿Cómo lo podemos aplicar en el aula? Dolors Garcia es toda una experta en la materia y comparte con nosotros algunos consejos y pautas a seguir.