Lunes 09:00 - 10:15 20:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 10:15 20:00 - 21:15

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Villanueva Mesia

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Villanueva de Mesía
Yoga Villanueva Mesia

Yoga studio

28/02/2022

🙏🕉Date espacio para encontrar un tiempo de introspección mental.Permitete estar en conexión con tus pensamientos y emociones, a la vez que escuchas tu cuerpo..

YIN YOGA nos ayuda a enfocarnos en clonar, estimular y rejuvenecer nuestros tejidos,así como los canales de energía que recorren nuestro cuerpo.

Equilibra cuerpo y mente a través de las dualidades .🍃📿

⏳Reserva plaza y comparte esta maravillosa práctica.

24/11/2021

📿SABADO 27 Noviembre.Baño de GONG. Reserva tu plaza para esta Experiencia única.

La sensación de la vibración primigenia del universo sobre tu cuerpo facilitará la experiencia de un estado meditativo y de relajación profundos permitiendo un aumento de la conciencia. 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🕉

08/03/2021

NOS VEMOS EN LA ESTERILLA🕉📿🤗

Recuerda,no importa lo profundo que llegues en una postura.Lo importante es quién eres cuando llegas allí. - Más Strom-.

29/12/2020

Este año ha sido raro,especial, dieferente,... pero Vamos a despedirlo como se merece,con una práctica bonita y especial.

Disfruta cultivando la Templanza, el amor, la serenidad y la calma a través de la Práctica de yoga. Cerremos juntos este ciclo, libera y enraíza de manera serena y positiva. - NAMASTE -

Miércoles 30/12/2020

Aforo Limitado. Reserva tu plaza 645660813 Sala Yoga Vva Mesía
Medidas según normativa Covid -19.

24/12/2020

Desde Yoga Villanueva Mesía os deseamos unas bonitas fiestas. 🎄🎁❄👑🙏

🕉Enciende tu Luz.🌟Descubre lo que realmente disfrutas en la vida y lo que causa esa emoción.

🌱🌟Cultiva perlas de alegría y deja que la luz venga hacia ti,para soltar definitivamente la oscuridad. Focalizate hacia la luz de la nueva Era que nace.

🕉🌟🌱📿Que en este Nuevo Ciclo nazcan esperanzas encarnadas en personas que inspiren a vivir según un "ideal de ser" digno de celebración esperanzada.

NAMASTE.

# # Love #

21/12/2020

🕉El solsticio de invierno significa: el sol que vence a la oscuridad. Es un momento mágico en el que la noche será la más larga de todo el año.
🌨🌬❄Con el frío, las semillas se preparan para brotar🌱🌱🌧☀️. Es un buen momento para reflexionar acerca de aquello que queremos cultivar en nuestra vida,estableciendo un propósito que nos ayude a crecer y desarrollarnos para alcanzar los objetivos que nos hemos marcado🙏🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

🌟Los 108 Saludos al Sol es un ritual que se suele realizar cada cambio de estación, sobre todo en primavera-verano .Es un ritual que se realiza con diferentes propósitos, para abrir o cerrar ciclos. Si tienes la oportunidad vive está bonita experiencia.
Coje tu esterilla,centrate en un propósito o intención, y marca un ritmo en el que te sientas cómodo en tu práctica de Surya.

Namaste # # #

16/12/2020

Práctica Solidaria.
Domingo 20 Diciembre ,10:00h

Jugar no es un lujo es una necesidad y por este motivo nos unimos a la 🎁🎁👦🏻👧Campaña de recogida de Juguetes.Nos gustaría agradecer la participación con una bonita práctica

"Los juegos son la forma más elevada de la investigación ". - Albert Einstein-

🕉Participa,reserva tu plaza y forma de esta colaboración.
🕉Aforo limitado. Respetando las medidas de seguridad.

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12/12/2020

🦅🧘🏻‍♀️🧘‍♂️"Firme,inmóvil, enfocada para que aflore el discernimiento. Déjate guiar por la sabiduría del águila y siente como tu fortaleza interior se va Iluminando. Desde la quietud de la atalaya y del ser observando los patrones de la mente y los condicionantes del pasado. Lista para elevar el vuelo y apresar las causas de nuestro sufrimiento. Mira más allá de las apariencias para encontrar la verdad."📿🙏🕉

⭐Garudasana armoniza la consciencia equilibrando los aspectos lunares y solares
⭐Refuerza nuestro espíritu

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NAMASTE📿🧘🏻‍♀️🕯🍃

20/11/2020

🕉Siente los Abrazos de los Rayos de Sol☀️

Ese Sol que nos Regala la Vida y la Energía del Universo. Que nos ofrece cada día rayos de Luz llenos de Felicidad. Gracias por Cuidar de las plantas y criaturas de este planeta🌱☀️🧘🙏🐝🐠🐘🦜

🍂"Deja que tu práctica sea una celebración de la Vida"
- Seido Lee deBarros-

🍂Inicia tu práctica con Surya Namaskar y siente esa conexión consciente entre respiración y movimiento del cuerpo.
🍂 Siente ese movimiento fluido a través de las Asanas mostradas en las secuencias de las fotografías.( al final del texto)

🍂Puedes comenzar la práctica con la opción que más se amolde a tu capacidad y condición, o puedes incluirla varias en tu práctica. Os dejo 3 opciones , en las que podemos ir avanzando.¿ Sabes? Hay más de 25 variaciones y adaptaciones distintas del saludo al sol.

🍂Despierta la totalidad del cuerpo, ablanda los músculos, abre las articulaciones y estimula los circuitos energéticos sutiles, iniciando una atención consciente y una sincronización de movimiento en la respiración, el cuerpo, la mente y el espíritu.

14/11/2020

🧘🏻‍♀️La meditación es el arte de romper los hábitos para purificar la mente y poder hacer frente a las cosas cotidianas.

👳‍♂️La meditación es un proceso,dedica unos minutos(3min mínimo) al comienzo preferiblemente en la mañana. Encuentra un lugar donde puedas sentirte cómodo y puedas permanecer inmóvil . Date tiempo y observa como poco a poco tu mente comienza a calmarse,a tu mente acudirán miles de pensamientos y emociones,...Cuando consigas dejar pasar todos esos pensamientos, estarás meditando y evitarás que puedan entrar en tu mente subconsciente.

🙏⏳Puedes al comienzo utilizar Mantras.

🍃Mul Mantra(mantra Raiz) .Orienta como una brújula en la dirección que hay que caminar. Es el mantra Supremo,contiene en él la raíz del Sonido que es la Base de todos los mantras. Dicen que contiene la maestría de todos los secretos interiores y que equilibra todos los chakras y cuerpos espirituales.

Enlace: Mul Mantra,versión Snatam Kaur. https://youtu.be/Pf8CeGa7tII

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🕉🙏⏳🧘🏻‍♀️📿🕯🍃🌳🏠

10/11/2020

"Esto también pasará " .

Cerramos temporalmente🍃💜💚🕉🧘🏻‍♀️📿⏳

🕉Sigamos adaptandonos a la situación actual,ayudándonos y protegiendonos. Continuemos caminando unidos hacia el bien común.
📿Tomemos este tiempo de reflexión e indagación hacia nuestro camino interior.Descubramos nuestra vibración, sigamos en sintonía con el universo 🌟y permitamos que esa vibración interior nos llene de Calma y Paz en medio de toda esta tormenta ,de todo este ruido, de todos estos miedos e incertidumbres.
⏳💚Que nuestra energía y vibración interior nos ayude a mantener la serenidad y tranquilidad que en estos momentos necesitamos.🍃

Sat Nam 🙏

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Villanueva De Mesía
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