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Yoga Vinyasa Krama en Pamplona Iruña. Con Xabier Pérez. Clases, intensivos y retiros. Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña

05/11/2025

Un retiro de ensueño en el Balneario de Elgorriaga (Navarra). Una escapada para reconectar con lo que realmente es importante para tí, mover tu cuerpo, cuidarte y descansar.

Para explorar otra forma de practicar donde la práctica no es el objetivo sino el medio para volver a tí. Para reconocerte, escucharte y relacionarte con el mundo de una forma más auténtica. Más respetuosa, más sana.

Retiro de Invierno en el Balneario de Elgorriaga (Navarra)
13, 14 y 15 de febrero de 2026
Earlybird antes del sábado 20 de diciembre

Comenta “balneario” y te mando toda la información.

29/10/2025

Puedes desarrollar tu Autopráctica de Yoga conmigo a través de distintos formatos: clases presenciales, online, programas de formación, retiros…

Aquí una lista de los próximos eventos:

Taller Vinyasa Krama en Azpeitia
15 de noviembre

Formación de Yoga Online
24 de enero - 27 de marzo

Retiro de Invierno en el Balneario de Elgorriaga (Navarra)
13-15 de febrero

Suscríbete a la newsletter para saber más (link en la bio).

16/10/2025

Últimos días para inscribirse al taller de Ashtanga Yoga y Meditaciones Tántricas con Tomás Zorzo en Pamplona-Iruña.

🗓️ 24, 25 y 26 de octubre

🔍Comprender el Ta**ra - Alquimia de la Transformación

📍Xarma Yoga - Pamplona-Iruña

Escríbeme por privado para participar.
**ra **rayoga

13/10/2025

7 ventajas de la autopráctica grupal frente a las clases guiadas de Yoga:

1. Tu atención está en tí, en tu cuerpo, en tus movimientos y respiración. No en seguir indicaciones externas. Es un viaje de autoconocimiento, un encuentro contigo misma/o.

2. Te permite seguir tu propio ritmo, sin presión, sin prisas, pero con constancia.

3. Practicas lo que tú necesitas, nutres tus necesidades únicas.

4. Cuentas con una atención personalizada del facilitador; más ajustes, acompañamiento individual, sugerencias, “correcciones”, solución de dudas…

5. Integración en el grupo: cada uno hace su práctica pero todos estáis en la misma exploración, da igual el nivel. Es hogar, es comunidad.

6. Aprendes una rutina que después puedes hacer en casa o de viaje, de forma autónoma.

7. Integras una práctica que se convierte en un ancla para volver a tí día tras día, siempre que lo necesites.

Comparte si resuenas con esto y comenta si se te ocurre alguna más.

📍Próximos eventos:

Taller Vinyasa Krama en Azpeitia
15 de noviembre

Curso Online de Profundización en Yoga
24 de enero - 27 de marzo

Retiro de Invierno en el Balneario de Elgorriaga (Navarra)
13-15 de febrero

Suscríbete a la newsletter para saber más (link en la bio).

06/10/2025

Tomás Zorzo es una de las referencias más importantes en nuestra escuela, por su forma de enseñar, su enorme experiencia y su carácter revolucionario y constructivo. Maestro de maestros.

Estamos deseando que llegue ese finde…

Escríbeme por privado si quieres participar.

**ra

24/09/2025

Bajar al cuerpo y abrirse a lo que hay es una práctica. No es fácil y requiere compromiso. Compromiso contigo mismo.

Dedica tus mañanas a una práctica nutritiva que te hará sentirte fuerte y enraizada.

Programa Online de Autopráctica
Miércoles y viernes de 6h a 7:30h de la mañana
Del 1 de octubre al 7 de noviembre

Si quieres aprender una secuencia que puedas hacer por tí misma en casa, comenta “autopráctica” y te cuento cómo participar.

04/09/2025

Tomás Zorzo, vuelve a compartir su sabiduría con nosotros en octubre. Es un privilegio y nos sentimos enormemente felices de poder recibirle en Xarma Yoga. Su experiencia en el campo del Yoga y la espiritualidad nos deja siempre con la boca abierta. Es de estas personas con las que te quedarías todo el día escuchándolas.

Escríbeme por privado si te gustaría participar en el intensivo que impartirá el 24, 25 y 26 de octubre. Pero hazlo pronto, las plazas son limitadas.

02/09/2025

Siempre he sido de grupos pequeños. Me desenvuelvo mejor en círculos de pocas personas. Donde es más fácil generar un espacio de confianza en el que poder compartir pequeñas cosas que son importantes.

Me gusta la intimidad de este retiro, un grupo de 10 participantes y tiempo para la escucha, los compartires y el silencio.

Donde la práctica puede ser acompañada de forma cercana. Sin prisas y con atención plena. Más espacio para los ajustes y para resolver asuntos individuales.

Confianza, escucha y compromiso.

📍Retiro de Otoño en Navarra
Vinyasa Krama junto a la Foz de Arbaiun
19, 20 y 21 de septiembre

Comenta “otoño” y te mando la información por privado.

28/08/2025

Un fin de semana en una bonita casa rural, un grupo pequeño, diez participantes. Aprendizaje y desarrollo de las secuencias de Vinyasa Krama en estilo Mysore (autopráctica). Exploraciones somáticas alrededor del espacio del corazón. Paseos meditativos alrededor de la foz de Arbaiun.

📍Retiro de Otoño en Usún (Navarra)
19, 20 y 21 de septiembre
Info e inscripciones en el link de la bio

27/08/2025

La próxima semana retomamos las clases presenciales en la escuela. Será un placer verte de nuevo en persona!

Ven a cultivar una práctica individual. Aprende una estructura que te hará autónoma y te ayudará a mantener el compromiso con tu autocuidado.

Recibirás atención individual, ajustes y asesoramiento en todo lo que vaya surgiendo por el camino.

Comenzamos.

25/08/2025

Pon el valor en la experiencia, en el presente. No en el resultado. No en todo lo que has progresado o lo que quieres alcanzar.

Símplemente observa, siente, aprende a sostener lo que se presenta. Dale espacio a la sensacion, valídala. Lo que tienes que sentir es lo que estás sintiendo. No preguntes por lo que "deberías" sentir en tal o cual postura. Y tampoco digas "es que no siento nada". Date cuenta.

Vivimos desconectados de nuestro cuerpo, con el foco hacia afuera. Lejos de nuestra realidad. El yoga nos invita a volver al cuerpo. En el cuerpo está nuestra verdad. Estan las respuestas que vuscas.

Próximo Retiro de Otoño en Usún (Navarra)
19, 20 y 21 de septiembre
Comenta "otoño" y te cuento cómo participar.

23/07/2025

El yoga no es una práctica individual.

Y aunque el término "autopráctica" pueda dar esa impresión, esto no va de montárselo uno solo.

No se trata de aislarse, sino de cultivar una relación más íntima con una misma, con el entorno, con la vida.

Como dice mi maestro Tomás: "Yoga es relación".

Es vínculo, es integración.

Y eso incluye todo: tu cuerpo, tu respiración, tu mundo emocional…

Y también el suelo que pisas, el aire que respiras, las personas que te rodean, las emociones que se despiertan al estar en contacto.

🌱 La autopráctica sabe mejor en comunidad. Yoga es presencia, es pertenencia y autenticidad.

¿Practicamos juntos?

Programa Online de Autopráctica
A partir del 28 de julio
Comenta 👋🏽 y te cuento cómo participar

Dirección

C/Berriobide 38, Oficina 11, Ansoáin
Villava
31013

Página web

http://www.xarmayoga.com/

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