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Begoña Micó Fisioterapia

Casa
España
Villena
Begoña Micó Fisioterapia

Especialista en Fisioterapia Respiratoria, Suelo Pélvico y Osteopatía

09/02/2026

¿Cuándo es el momento adecuado para volver al fisio?

04/02/2026

Tu cuerpo habla… y a veces el estrés se transforma en dolor físico

02/02/2026

¿Te has hecho un esguince? Antes de entrar en pánico, hay pasos sencillos que puedes hacer por tu cuenta.

28/01/2026

Frío o calor… no es lo mismo ni sirve para todo. Te explico cuándo usar cada uno y por qué.

26/01/2026

Si te duele la mandíbula, te doy unos tips muy sencillos para que alivies esas molestias

21/01/2026

¿Qué hago si paso muchas horas sentado/a frente al ordendador?

19/01/2026

Puede parecer una frase hecha, pero los límites solo los pone tu mente.
Si nos fijamos bien, hay muchos ejemplos a nuestro alrededor de personas que no se limitan. La edad no tiene por qué suponer el fin de la movilidad, todo depende de cómo queramos enfrentarnos a ella.

14/01/2026

¿Alguna vez te has parado a ver cómo coges la bolsa de la compra?

12/01/2026

Nuestro cuerpo no puede mandarnos un Whatsapp, pero sí darnos señales de qué nos ocurre y por qué. Tomémonos nuestro tiempo en escucharlo atentamente

09/01/2026

¿Realmente es tan complicado mejorar nuestra postura corporal? Siendo conscientes de ella tenemos más de la mitad del trabajo hecho. Esto también te va a ayudar a tomarte un tiempo para tí mismo/a, algo que nos hace mucha falta hoy en día 💛

07/01/2026

El cuerpo habla… incluso cuando creemos que es “solo” un dolor físico.
Muchas veces, detrás de una contractura, una tensión cervical o un bloqueo lumbar, también hay emociones, estrés, hábitos y vivencias que influyen en cómo nos sentimos.

Por eso apuesto por una fisioterapia integrativa: no solo trabajar el músculo, sino entender a la persona.
El cuerpo y la mente no están separados… y cuando los tratamos juntos, la recuperación es más completa y duradera.

29/12/2025

Hoy te recomiendo “Es la microbiota, idiota” de la Dra. Sari Arponen.
Un libro que explica, de forma sencilla y entretenida, cómo nuestra salud depende en gran parte de lo que ocurre en nuestro interior.

Como fisio, me encanta porque complementa perfectamente el trabajo que hacemos en consulta: entender la microbiota nos ayuda a comprender mejor el dolor, la inflamación, el estrés y la recuperación del cuerpo.

Si quieres cuidarte de verdad, empieza también por dentro.

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Lunes	09:30 - 15:00
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