09/01/2026
🦷✨ Usas correctamente o fío dental?
O cepillado é fundamental, pero non chega a todos os recunchos.
O fío dental limpa entre os dentes e baixo a liña da enxiva, axudando a previr cáries, xenxivite e mal alento.
✅ Como usar o fío dental correctamente:
1️⃣ Corta uns 40–45 cm de fío dental.
2️⃣ Enróllao nos dedos medios e deixa 2–3 cm libres.
3️⃣ Deslízao suavemente entre os dentes, sen forzar.
4️⃣ Forma unha “C” arredor do dente e móveo cara arriba e abaixo.
5️⃣ Emprega un anaco limpo para cada espazo interdental.
❌ Erros comúns que debes evitar:
🚫 Facelo con demasiada forza
🚫 Usar sempre o mesmo tramo
🚫 Non limpar baixo a liña da enxiva
🕒 Cando usalo?
👉 Unha vez ao día, preferiblemente antes do cepillado nocturno.
En Clínica Gaudia coidamos o teu sorriso tamén cos pequenos hábitos 💙
📍 Se tes dúbidas, consúltanos na túa próxima visita.
Registro Sanitario: C - 15-004250