¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2255387411376749/

Little Avocado

Casa
España
Vinaroz
Little Avocado

Centro de Nutrición y dietética Marta Oliver Barreda. Especializado en educación alimentaria, nutrición infantil y psiconutrición.

20/02/2026

¿DESAYUNAMOS? 🥞😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Para la masa de las tortitas: 4-6 cucharadas soperas de harina de avena (u otra), 1 huevo, 1 vaso de leche o bebida vegetal. Añadir dentro si queremos: cacao, fruta o frutos secos 🫢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Añade encima o dentro los tóppings que más te gusten 🙌🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

29/01/2026

🤍Recuerda: la comida no es tu enemiga.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La comida no es un problema, ni algo a compensar, ni nada por lo que sentir culpa. La comida acompaña, celebra, ayuda, se disfruta y nos nutre.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 En nuestro equipo encontraras profesionales que te enseñen a promover una relación con la comida y con tu cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

25/01/2026

🤍Gracias a mis padres por establecer una alimentación familiar variada sin clasificarla en buena o mala.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤍Gracias a mis abuelas por los bocadillos de sobrasada y nutella sin hacerme sentir culpa por ello.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤍Gracias a mi abuelo por pedirse siempre el postre fuera de casa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤍Gracias a mi tía por hacerme todo tipo de comidas cuando iba al cole.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤍Gracias a mis amigas por hacer siempre planes entorno a la alimentación y que eso nunca fuera ningún problema.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤍Gracias a quienes me rodean y nunca hicieron de la comida un motivo de culpa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La comida no es un problema. Gracias a quienes me lo enseñaron sin palabras. Qué importante es un entorno que no convierte la comida en una batalla.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 En nuestro equipo encontraras profesionales que te enseñen a promover una relación con la comida y con tu cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

22/01/2026

❤️Comer bien no es hacerlo perfecto y si piensas que sí, esto debería cambiar. Las reglas y el control en alimentación, no llevan a nada bueno.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ojalá nos enseñaran a soltar la culpa, escuchar nuestro cuerpo y permitirnos disfrutar sin miedo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque una galleta, un café con algo dulce o tu tostada favorita no definen tu salud. La relación que construyes con la comida, sí.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Respeto, flexibilidad y calma también nutren.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 En nuestro equipo encontraras profesionales que te enseñen a promover una relación con la comida y con tu cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

14/01/2026

¡Hola! ✨
¡La caja de enero ha llegado! lista para acompañarte en un reset saludable y empezar el año con una energía renovada.

Descubre productos pensados para este nuevo comienzo y para sumar equilibrio y frescura a tu rutina diaria de la mano de marcas como

es

Consigue el descuento en la primera caja con el código LITTLEE.AVOCADO30 !!!

23/12/2025

Mañana empiezan esos días que tanto preocupan🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 La navidad es una época complicada para las personas que sufren TCA. Así que, pase lo que pase y sea como sea, son días de afrontar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑 con calma y paciencia y recuerda: Mereces comer SIEMPRE, sea navidad o sea la época que sea.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Las comidas de navidad no se compensan, se disfrutan y se comparten. No tienes que compensar nada ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

18/12/2025

Solo te pido una cosa: CONTESTA 🥺
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Se que cuesta, que genera malestar, que a veces incluso te pueden tachar de maleducadx, pero la realidad es que contestar a esos comentarios es la única forma de que esas personas los dejen de hacer.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Porque hay muchas veces que esos comentarios se normalizan, incluso la persona ni tan solo sabe que está mal decirlo. Puedes hacerle ver que no es una conducta positiva.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

14/12/2025

Ni en navidad ni… realmente en ningún momento 😂😂😂😂😂😂😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Si eres esa persona que en algún momento ha hecho alguno de esos comentarios, o es habitual que te pasen por la cabeza… ¡NO LO DIGAS!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿SABES CUANTOS TEMAS HAY PARA HABLAR? Muchos. La comida y el cuerpo de alguien no debe ser uno de ellos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

11/12/2025

🎄Las navidades a la vuelta de la esquina y… los comentarios inapropiados también!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Te vas a encontrar delante de muchisimas situaciones en las que los comentarios desafortunados abunden. Es MUY importante que no hagas caso de ninguno.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑 Estas semanas os iré compartiendo cositas por aquí para afrontar todo esto un poquito mejor. Pero si crees que es una época complicada para ti y podemos ayudarte, estamos aquí ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

07/12/2025

La comida no tiene moral. No es buena, ni mala. Solo es comida.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

03/12/2025

❤️Si tu alimentación no incluye disfrute y bienestar y ppr contra, incluye culpa y castigo: no és saludable
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 En nuestro equipo encontraras profesionales que te enseñen a promover una relación con la comida y con tu cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

24/11/2025

❤️24 N • DÍA MUNDIAL DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 En nuestro equipo encontraras profesionales que te enseñen a promover una relación con la comida y con tu cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑 Marta: se encarga de los TCA y la alimentación intuitiva y emocional.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧠 Laura: se encarga de los TCA y las patologías digestivas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏋🏽‍♂️ Sebas: se encarga de la nutrición deportiva desde el autocuidado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si crees que podemos ayudarte, contacta con nosotros ❤️‍🩹
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽Nos encontrarás en Plaza Jovellar, 12. 2º-1ª. Vinaròs (Castellón) o llamando al 639 98 72 57
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz semana💚🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́ninfantil

Dirección

Plaza Jovellar, 12. 2°-1ª
Vinaroz
12500

Teléfono

+34639987257

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Little Avocado publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.