Norgara

26/11/2025

19/11/2025

LO QUE LOS/AS NIÑOS/AS DICEN SIN PALABRAS: Muchas veces nos centramos en “lo que el niño/a hace”, y olvidamos mirar lo que necesita. Cuando un/a peque empuja, grita, se encierra, evita, llora “sin motivo” o se muestra desafiante, suele haber algo más profundo detrás: una emoción que no sabe regular, una situación que no ha entendido, una necesidad no cubierta, un límite que le genera inseguridad o simplemente, agotamiento...
Los niños/as aún no tienen el lenguaje emocional ni las estrategias que tenemos los adultos, así que su cuerpo habla antes que sus palabras. Por eso, muchas conductas difíciles son en realidad formas de pedir ayuda.
Cuando comprendemos el mensaje oculto, podemos responder con calma, claridad y conexión, y es ahí cuando el comportamiento realmente cambia.
En norgara seguimos trabajando cada día para acompañar a más niños/as y sus familias. Si quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte, te dejamos aquí el enlace a nuestro área de psicología infantil:
(https://norgara.com/psicologia/infantil-vitoria/

15/10/2025

"EL PODER DE DECIR NO" y "EL LAMENTO NO ALIMENTA", nuevos episodios disponibles en el podcast "Semillas de Plenitud", donde Virginia Espin nos comparte breves e inspiradoras reflexiones. Puedes acceder a ellas en los siguientes enlaces:
El poder de decir NO: https://spotifycreators-web.app.link/e/tF7GyvWz8Wb
El lamento no alimenta: https://spotifycreators-web.app.link/e/boKCFuWz8Wb
Que los disfrutes!!!

07/10/2025

TALLERES DE MOVIMIENTO INTERIOR DE OTOÑO 2025 🍂
Te invitamos a un ciclo de 3 talleres, uno cada mes, de octubre a diciembre. Un viaje de conexión y transformación; un espacio para soltar y armonizar, liberar bloqueos energéticos y emocionales, y reencontrarte con tu esencia y la fuerza de tus raíces. Tienes toda la información en este enlace: https://norgara.com/talleres-de-movimiento-inter
Contacta con nosotras: 945.35.86.17 www.norgara.com

24/09/2025

La plenitud personal no es un destino, es un proceso. En este breve video Virginia Espin nos cuenta qué es la plenitud y el poder que tenemos de cultivarla y hacerla parte de nuestras vidas.

23/09/2025

En el ritmo acelerado del día a día, es común sentir que la calma se pierde entre responsabilidades, preocupaciones y exigencias. Este espacio semanal está pensado para quienes desean reencontrar la serenidad, cultivar la atención plena y aprender herramientas prácticas para afrontar el estrés y la ansiedad desde un lugar más consciente.
A través de la práctica de mindfulness, podrás: reducir la tensión mental y corporal, mejorar tu capacidad de concentración, desarrollar una relación más amable contigo mismo/a y recuperar la tranquilidad en tu vida cotidiana
Un encuentro semanal los lunes o miércoles de 19:45 a 20:45h
Inscripciones abiertas (plazas limitadas)
Inscríbete en 945.35.86.17 o www.norgara.com

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18/09/2025

MINDFULNESS EN FAMILIA: Una oportunidad para crecer en familia, compartiendo tiempo de calidad y sembrando semillas de atención y serenidad. .
Abrimos un espacio especialmente diseñado para niños/as de 6 a 10 años acompañados/as de un adulto, donde juntos podrán descubrir herramientas sencillas y prácticas de atención plena.
Será un encuentro mensual, pensado para fortalecer el vínculo entre adultos y niños/as a través de la práctica conjunta, fomentar la concentración, la calma y la gestión emocional, disfrutar de actividades lúdicas y conscientes en un entorno seguro y respetuoso y cultivar hábitos de bienestar que la familia podrá llevar al día a día. Facilita nuestra psicóloga Uxúe Corral.




INSCRIPCIONES ABIERTAS (plazas limitadas)

17/09/2025

En octubre comienza nuestro taller de emociones y habilidades sociales para niños/as, facilitado por nuestra psicóloga Lorena Hernández, un espacio donde los niños/as aprenden a gestionar sus emociones, mejoran la atención y la confianza, desarrollan habilidades sociales y colaborativas, se expresan y disfrutan.
Será los lunes de 17:15 a 18:15h
Tienes más info en: https://norgara.com/.../terapia-ninos-adolescentes-familias/
Te esperamos!
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