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Tratamientos de fisioterapia y espinologia para alteraciones musculo-esqueléticas. Rehabilitación de lesiones. Clases de Pilates

21/04/2026

Pequeñas pausas activas como un paseo de 2 min por la oficina, unas sentadillas, flexiones sobre la mesa……
Lo que se te ocurra! Pero ese movimiento te ayuda más de lo que piensas…..
Y tu? Te has movido ya???

24/03/2026

Ya has hecho tu pausa de movimiento???
Sabias que no hay una postura mantenida que sea la correcta y que lo mejor si pasas horas en la misma posición o haces los mismos movimientos repetidamente es moverte cada cierto tiempo, por ejemplo cada hora.
Puedes dar un pequeño paseo, unas sentadillas, colgarte de una barra…..
Tu cuerpo lo agradecerá seguro!!

13/03/2026

En una palabra MUÉVETE!!
Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán…….

04/03/2026

Muchas veces el dolor no refleja el origen de la lesión…..
Tu fisio podrá determinar dónde está el origen de ese dolor y podrá ayudarte!!

24/02/2026

Pues tendrás que enseñarselo tu! Y la mejor forma es…..
Predicar con el ejemplo!!
Se el ejemplo, no el maestro.

03/02/2026

Acude siempre a fisioterapeutas colegiados…..
No juegues con tu Salud!!

12/01/2026

A qué estás esperando???
Si quieres encontrarte diferente tienes que hacer cosas distintas!!
ACTUA……..

12/12/2025

Y tu que eliges este fin de semana???
Yo lo tengo claro
Más movimiento y menos movil y sedentarismo
¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

25/11/2025

Por muy bien que te sientes recuerda esto……..

21/10/2025

Ponte en buenas manos!!
Fisioterapeutas colegiados siempre!!
No te dejes engañar……..

05/08/2025

Tu cuerpo no engaña…..
Sabes cómo interpretar lo que te dice???
Un profesional de la salud si lo sabe así que no te la juegues y cuida de ti!!!

08/07/2025

Cuidate tu espalda y ponte en buenas manos este verano!!

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