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Fisioterapia Valdeluz

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Fisioterapia Valdeluz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioterapia Valdeluz, Medicina y salud, Calle Encina 4, local 1, Valdeluz, Yebes.

20/01/2026

PILATES POR LA VIDA
Tengo el placer de volver a invitaros por segundo año a la clase SOLIDARIA organizada por para el 'Proyecto Manuel' junto con la fundación

La clase impartida en será el DOMINGO 8 DE FEBRERO a las 11.00 de la mañana con 10 plazas iniciales disponibles.

El donativo son 15€ (podéis aportar más si lo deseáis) y recuerdo que irá destinado de forma INTEGRA al proyecto Manuel ya que se imparte de forma gratuita desde los centros que participamos.

También podéis apuntaros en la fila 0 en caso de que no podáis acudir presencialmente.

La inscripción y donativo se realizan a través del enlace que os dejo en la descripción.

Cualquier duda no dudéis en preguntar.

Pasaremos una mañana diferente, divertida y solidaria.

Gracias de antemano 🩵🩵🩵

https://criscancer.org/pilatesporlavida/

02/01/2026

✨ Nuevo año, nuevo propósito: cuidarte ✨

Este año empieza a moverte con conciencia y salud. En Fisioterapia Valdeluz te ofrecemos Pilates en grupos reducidos, adaptado a cada persona y a sus necesidades.

✔️ Clase inicial individual de valoración
✔️ Ejercicio adaptado a distintas patologías y estados de salud
✔️ Grupos pequeños para una atención cercana y personalizada
✔️ Mejora de fuerza, movilidad y control postural

Porque no se trata solo de hacer ejercicio, sino de hacerlo bien y de forma segura.
Empieza el año cuidando tu cuerpo desde la base. 💚

📍 Valdeluz · Yebes
📲 Información y reservas en el 609652666

31/12/2025

Pues llegó. Llevo desde el 2018 esperando que llegue el 2026, un año que cierra un ciclo, una etapa, y que a veces, me ha parecido que no llegaría nunca.

Hace más de ocho años comencé a buscar financiación para poder hacer realidad una idea, un sueño, no fue fácil y tardó varios meses en materializarse.

Jamás pensé 'Fisioterapia Valdeluz' como un plan de negocio, era un plan de vida, nunca fue un trabajo, era una forma de querer habitar el mundo.

Junto con mis animales, este es mi mayor compromiso vital y mi proyecto más personal. Todo lo que supone ponerse al frente de semejantes responsabilidades sola, no es algo que mucha gente pueda entender.

En el camino he perdido seres que fueron causa y razón de este viaje, he tenido que aprender a moldear sueños para encajar realidades.

Comencé este camino llena de miedo, dudas y una incertidumbre absoluta sobre el futuro, sabiendo todo lo que podía perder y sin ser capaz de imaginar lo que podía ganar.

Si soy sincera, mi mayor miedo no era la ruina económica, era no ser capaz de crear un lugar familiar y cercano donde compartir y acompañar p***s y alegrías, hacer del trabajo casa, y de la casa, hogar. Un lugar donde hacer vida en la salud, y en la salud, comunidad.

El 2026 llega con la misma incertidumbre pero ahora, ya no tengo nada que perder y se todo lo que puedo ganar.

GRACIAS. OS DESEO UN 2026 DONDE RIAMOS LAS P***S Y LLOREMOS LAS ALEGRÍAS.
🙏🏻 🩵 🫂

08/12/2025

🎄NAVIDAD🎄

🎁Regala bienestar con nuestras Tarjetas Regalo 🎁

¿Buscas un regalo diferente y útil? En Fisioterapia Valdeluz puedes regalar salud y cuidado personal con una tarjeta regalo personalizada.

No hay packs cerrados: tú decides el número de sesiones y el servicio que quieres regalar, totalmente a medida.

💆‍♀️ Fisioterapia
🧘 Pilates terapéutico
✨ O lo que mejor se adapte a la persona a la que quieres sorprender

📌 La tarjeta se entrega de forma personalizada

⏰ Es necesario solicitarla con al menos una semana de antelación

Un regalo práctico, cercano y pensado para cuidar a quien más quieres 💙

📍 Valdeluz, Yebes (Guadalajara).

📲 Escríbeme por WhatsApp y lo preparamos.

30/11/2025

BREVE RESUMEN de la metodología de trabajo en Fisioterapia.

ACLARO:

-Las valoraciones pueden desarrollarse de diversas formas y ser ampliamente detalladas y modificadas en función de la especialidad o el caso.

-La identificación de problemas y la forma de plantear objetivos varía según el marco conceptual y teórico del que partamos.

-Las técnicas pueden agruparse atendiendo a distintos criterios de clasificación.

Si tienes cualquier duda sobre tu tratamiento NO DUDES en consultar a tu fisioterapeuta.

26/10/2025

FISIOTERAPIA Y TRAUMATISMO.

CUÁNDO Y CÓMO. TRABAJO MULTIDISCIPLINAR

Ante un traumatismo de alta energía como el sufrido por este paciente, se debe acudir a URGENCIAS.

Las pruebas de IMAGEN que se realicen (Rx, RMN) nos permitirán conocer el alcance de la lesión.

Después, los especialistas correspondientes valorarán el caso y marcarán la VÍA TERAPÉUTICA (farmacológica, quirúrgica, conservadora).

Los hematomas y derrames como el que observamos en la imagen tardan 24/48 horas en desarrollarse ya que son consecuencia del sangrado de tejidos profundos.

La FISIOTERAPIA puede actuar en todas las fases del proceso, aunque recomendaría esperar a las pruebas de imagen y una evolución de 7/10 días.

Inicialmente el primer paso es ACOMPAÑAR al paciente, nuestros objetivos serán aliviar el dolor, favorecer la circulación y cicatrización e intentar evitar adherencias y rigideces. Se usarán técnicas no invasivas ni forzadas y respetando el dolor.

Según avance la cicatrización de tejidos, y en consonancia con las indicaciones médicas, podremos hacer más hancapié en el trabajo de MOVILIDAD, tratando de asegurar los arcos completos de movimiento.

Posteriormente comenzaremos a trabajar la ESTABILIDAD del complejo articular en movimientos más globales y complejos.

En las fases finales nuestro objetivo será recuperar la FUERZA y masa muscular perdida durante el proceso para conseguir una recuperación total en el día a día del paciente.

En última instancia abordaremos la recuperación DEPORTIVA si, como sucede en este caso, el paciente lo requiere/demanda. En esta fase será necesario trabajar en consonancia con entrenadores/preparadores propios del deporte que se practique para conocer los requerimientos de movilidad y fuerza específicos de cada disciplina.

En procesos largos y complejos, como es la recuperación completa de un traumatismo, es indispensable el trabajo COORDINADO de los profesionales, el acompañamiento del paciente explicando cada fase y sus TIEMPOS y el respeto a la propia EVOLUCIÓN de la lesión.

SI TIENES CUALQUIER DUDA SOBRE QUÉ PUEDE HACER POR TI LA FISIOTERAPIA, NO DUDES EM PREGUNTAR.

19/10/2025

Cáncer de mama y Fisioterapia

El abordaje multidisciplinar en procesos oncológicos como el cáncer de mama es indispensable, aumenta las posibilidades de éxito, reduce la aparición de efectos secundarios y mitiga las secuelas.

La Fisioterapia es una de las disciplina que puede contribuir a lo largo de las distintas fases del tratamiento:

-EJERCICIO 🎽 adaptado a las distintas fases del tratamiento quirúrgico y farmacológico: cada vez más evidencia científica avala el hecho de que mantenerse activa y trabajar MOVILIDAD 🤸‍♀️ y FUERZA 🏋🏻‍♀️ mejora los resultados a largo plazo y tiene un efecto psicológico crucial

-Tratamiento en caso de LINFEDEMA 💪 de miembro superior secundario a cirugía que afecte a la cadena ganglionar

-Trabajo de CICATRIZ 🪡 postoperatoria y posible FIBROSIS tras radioterapia

-Alivio de síntomas en las ARTROPATÍAS 💥 y NEUROPATÍAS ⚡ que pueden aparecer tras los tratamientos de quimio y radioterapia

Si estáis pasando por un proceso oncológico no dudes en preguntar qué puede ofrecerte la Fisioterapia.

Beso esepcial a mis chicas todoterreno 😘🩵

16/10/2025

¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR LA FISIOTERAPIA TRAS UNA CIRUGÍA ABDOMINAL?

Si bien son muchas y variadas las intervenciones que pueden llevarse a cabo en esta zona y cada una conlleva una valoración y consideraciones propias, de forma general podemos:

-Realizar DRENAJE para el edema postoperatorio

-Solventar BLOQUEOS articulares en espalda secundarios a inmovilismo, uso de fajas, corsés, etc.

-Trabajar la CICATRIZ para evitar adherencias entre los distintos planos que componen la pared abdominal

-Restaurar la MOVILIDAD visceral necesaria para un funcionamiento óptimo

-Reeducar el manejo y gestión de las PRESIONES ABDOMINALES (sinergia de diafragma, transverso abdominal, suelo pélvico)

-Fortalecimiento del CORE para prevenir lesiones posteriores

La Fisioterapia te puede ayudar tras intervenciones por laparoscopia, abdominoplastias, liposucciones, cesáreas...

¡¡NO DUDES EN PREGUNTAR!!

08/09/2025

Hoy empieza el nuevo curso en muchos colegios. Aquí os dejo unos consejos para un correcto uso de la mochila. El saber si ocupa (y pesa) y hay que manejarlo bien.

10/07/2025

🏫VUELVE SERVICIO DEL CENTRO DE LA MUJER♀️

🟪Se reinicia el servicio itinerante del Centro de la Mujer en nuestro municipio, adscrito al Centro de Marchamalo.

El Centro de la Mujer de nuestro pueblo es un espacio de atención, apoyo y asesoramiento dirigido a todas las mujeres que lo necesiten. Se ofrece información y acompañamiento en diferentes ámbitos para promover la igualdad de oportunidades, defender los derechos de las mujeres y mejorar su bienestar personal y social.

Entre sus servicios destacan:
✅ Orientación jurídica sobre derechos y recursos disponibles.
✅ Asesoramiento laboral para facilitar la inserción y el desarrollo profesional.
✅ Atención psicológica individual y grupal.
✅ Apoyo social ante situaciones de dificultad o vulnerabilidad.

TODOS LOS LUNES
LUGAR: Edificio Multiusos de Valdeluz.
HORARIO: de 9:00 a 14:00 horas.

📞 Para solicitar tu cita:
Teléfono: 949 844 477 ó 689 522 949
Correo electrónico: centro.mujer@marchamalo.es

Este servicio es posible gracias al apoyo del Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha y está cofinanciado por la Unión Europea.

04/02/2025

Hoy, 4 de Febrero, es el Día Mundial contra el cáncer y yo, tengo el placer y la alegría de contaros que este año el centro participa en la jornada solidaria "Pilates por la vida". Un evento de creado para recaudar fondos para el Proyecto Manuel que investiga los tumores rabdoides, los cuales afectan principalmente a niños pequeños.

Todo lo recaudado se destinará de forma INTEGRA al proyecto.

Tenéis fila cero en caso de no poder acudir así como la posibilidad de hacer la clase vía zoom.

El evento tendrá lugar el DOMINGO 16 DE FEBRO y la clase en nuestro centro se hará a las 11.00 de la mañana. Haremos unas clases dinámica, diferente y divertida tras la cual tomaremos un aperitivo para reponer fuerzas y agradecer vuestra colaboración.

Os dejo el enlace aqui abajo para que podáis apuntaros y hacer el donativo. Si os d problemas o tenéis cualquier duda podéis preguntarme sin problema.

OS ESPERO CON LAS PUERTAS ABIERTAS!

💙💙💙💙💙

https://ganaralcancer.org/pilatesporlavida/

31/07/2023

Hola a todos

Por primera vez en más de diez años como autónoma me veo en la necesidad de tomarme unos días y el centro permanecerá CERRADO del 3 al 15 de agosto, ambos incluidos.

No ha sido una decisión fácil de tomar, ni personal ni profesionalmente, pero como muchos sabéis, pues somos una gran familia, ahora me toca cuidar y acompañar los últimos días de la que ha sido mi compañera más de siete años y sin la que nunca habría abierto este, vuestro centro.

Lamento enormemente la molestias causadas y mi ausencia prolongada pero es de bien nacido ser agradecido y devolver el cariño, tiempo y atención recibidas.

Las clases se suspenden esta primera quincena y se retomarán el jueves 17, en compensación NO haremos el parón habitual de septiembre manteniéndose los grupos de agosto. Los nuevos grupos si empezarán como de costumbre a partir del quince de septiembre.

Intentaré contestar llamadas y mensajes en la medida que me sea posible.

Gracias infinitas por el cariño y la paciencia y prometo volver lo antes posible con mi sonrisa habitual.

Gracias. Un fuerte abrazo.

Brezo R.

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Calle Encina 4, Local 1, Valdeluz
Yebes
19139

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