18/10/2024
Desde el año 2000, se conmemora cada 18 de octubre el Día Mundial de la Menopausia.
Se entiende por menopausia al cese de la actividad de los ovarios, es decir, a la falta de producción de óvulos en la mujer, se suele identificar, después de un año sin menstruación a pesar de no estar embarazada o tener un cuadro biológico que lo justifique. Por lo general, este final de la vida reproductiva suele ocurrir entre los 45 a los 50 años.
La menopausia es un proceso biológico natural. Sin embargo, los síntomas físicos, como los sofocos y los síntomas emocionales de la menopausia, pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional. Hay muchos tratamientos eficaces disponibles: desde ajustes en el estilo de vida hasta terapia hormonal.
En los meses o años conducentes a la menopausia (perimenopausia), es posible que experimentes estos signos y síntomas:
-Períodos menstruales irregulares
-Sequedad vaginal
-Sofocos
-Escalofríos
-Sudores nocturnos
-Problemas de sueño
-Cambios en el estado de ánimo
-Aumento de peso y metabolismo lento
-Afinamiento del cabello y piel seca
-Pérdida de volumen en los senos
La menopausia es un período crucial en la vida de muchas mujeres, y su impacto en la salud y el bienestar es innegable.
En este Día Mundial de la Menopausia, es esencial reflexionar sobre la importancia de la salud femenina y apoyar a las mujeres en esta transición. Al comprender mejor esta etapa de la vida y proporcionar el apoyo necesario, podemos contribuir a que las mujeres pasen por la menopausia con mayor confianza y bienestar, enriqueciendo sus vidas en el proceso. Hay que prestar atención a sus necesidades tanto medicas como emocionales.
