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🧠Psicología
⚙Rehabilitación cognitiva
🛠🏃‍♂️Terapia Ocupacional
👩‍⚕️Neuropsicología
📌 Zafra

01/04/2026

🌸 ¿Cómo puede afectarnos la primavera? 🌸

Con la llegada de la primavera, los días se alargan, hay más luz y todo parece renovarse… pero no a todas las personas les afecta de la misma manera.

Algunas personas pueden experimentar:
✨ Cambios en el estado de ánimo.
😴 Alteraciones en el sueño.
🌿 Aumento de la ansiedad o irritabilidad.
💭 Sensación de cansancio o falta de energía.

Este fenómeno, a veces llamado “astenia primaveral”, es más común de lo que parece. Nuestro cuerpo y mente necesitan adaptarse a los cambios de luz, temperatura y rutina.

💡 ¿Qué puedes hacer?

🟢Mantener horarios regulares de sueño.
🟢Aprovechar la luz natural de forma gradual.
🟢Cuidar la alimentación.
🟢Escuchar tus emociones sin juzgarlas.

Si notas que estos cambios te sobrepasan o afectan a tu bienestar diario, pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

Para cualquier consulta, contacta con nosotros en
☎ 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.
📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

17/03/2026

🌍El pasado 13 de marzo se celebraba el Día Mundial del Sueño💤.
La higiene del sueño es muy importante para mantener una buena 🧠salud psíquica ya que durante el descanso se asimilan todas las experiencias que vivimos durante el día y se desarrollan muchos aspectos importantes del sistema nervioso. En general, las personas que disfrutan de un 😴 descanso reparador, tienen mejor ☺ ánimo durante el día a día, 💭 pensamientos más positivos e incluso son 📈 más eficientes en el trabajo.

Este es un aspecto al que damos mucha importancia en nuestro centro y, al iniciar los tratamientos, es una ⁉pregunta obligada a nuestros pacientes. Al conocer qué tipo de descanso tiene un paciente, podemos conocer muchos datos y abordar este aspecto para mejorarlo.

10/03/2026

Sabías que… tu cerebro puede “reprogramarse”⁉
Durante muchos años se pensó que el cerebro dejaba de cambiar después de la infancia. Hoy sabemos que eso no es cierto gracias a un fenómeno llamado neuroplasticidad.

🧠La neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para adaptarse, crear nuevas conexiones y reorganizarse después de una lesión, una enfermedad o incluso ante nuevos aprendizajes.
Esto significa que:
🟢El cerebro puede aprender nuevas habilidades a cualquier edad.
🟢Puede recuperar funciones tras un daño neurológico.
🟢Y puede fortalecerse con entrenamiento cognitivo.

En terapia ocupacional y rehabilitación cognitiva, trabajamos precisamente para estimular estas capacidades mediante ejercicios que ayudan a mejorar la memoria, la atención, la planificación o la autonomía en la vida diaria.
💡 Cada pequeño avance cuenta: cuando entrenas tu cerebro, estás ayudando a crear nuevos caminos neuronales.
Tu cerebro cambia contigo… y nunca deja de aprender.
En trabajamos todos estos aspectos para ayudar a “reprogramar” tu cerebro.
Para cualquier consulta, contacta con nosotros en
☎ 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.
📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

03/03/2026

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Tienes un familiar que empieza a necesitar más apoyo y no sabes por dónde empezar?

Muchas familias se sienten perdidas cuando un padre, madre o ser querido presenta problemas de memoria, pérdida de autonomía o necesita ayuda en su día a día. 💭

En estos casos, es importante que conozcas el SEPAD (Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia) de la Junta de Extremadura.

🔎 ¿Qué es el SEPAD?
Es el organismo público que valora la situación de dependencia y facilita recursos como:
✔️ Ayuda a domicilio
✔️ Centros de día
✔️ Prestaciones económicas para la obtención de servicios
✔️ Programas de apoyo para fomentar la autonomía

💡 ¿Cuándo puede ser el momento de informarse?
• Si tu familiar tiene dificultades para vestirse, asearse o cocinar.
• Si hay diagnóstico de Alzheimer u otra enfermedad neurodegenerativa.
• Si notas empeoramiento en memoria o desorientación.
• Si como cuidador/a te sientes sobrecargado/a.

Desde nuestra clínica te orientamos en el proceso.
Estamos adscritos para servicios de:
🧠 Psicología
🧩 Estimulación Cognitiva
🛠🏃‍♂️Terapia Ocupacional

No tienes que afrontar esta situación solo/a. Informarte a tiempo puede marcar la diferencia en la calidad de vida de toda la familia. 💙

📩 Escríbenos y te ayudamos a dar el primer paso.
☎ 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.
📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

16/02/2026

En , tenemos la suerte de poder atender a pacientes de lengua materna inglesa.
Estas personas, normalmente, encuentran problemas para acceder a ciertos servicios como pueden ser un centro de DIA o residencia, 🧠 atención psicológica o ⚙ rehabilitación cognitiva, suponiendo un gran obstáculo para mantener su calidad de vida o de sus familias ↘ 👨‍👩‍👦‍👦.

🟢 Es un desafío encontrar centros donde atiendan adecuadamente a extranjeros por la falta de manejo de otros idiomas.
🟢 Para estas personas es muy importante poder expresarse en su idioma en cuestiones de salud 🏥.
🟢 Para pacientes con problemas neurodegenerativos el problema aumenta ya que, a veces, pierden fluidez en el castellano.

Si este es tu caso, podemos ayudarte como ya hemos hecho con otros pacientes.

Para más información, contacta con nosotros en 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.

📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

28/01/2026

¿Discutís más a menudo?
¿Se vuelve más cabezona?
¿Le cuesta ceder, adaptarse o ver otros puntos de vista?

Esto puede estar relacionado con la inflexibilidad cognitiva: la dificultad para cambiar de idea, adaptarse a situaciones nuevas o considerar alternativas.

Con el deterioro cognitivo, esta rigidez mental puede aumentar y afectar a la convivencia diaria 🧠. No lo dejes pasar y consulta a profesionales, en muchos casos se puede realizar rehabilitación cognitiva.

20/01/2026

💔 En semanas como la que estamos viviendo en España, nos solidarizamos enormemente con las personas afectadas por esta sacudida tan grande.

En momentos así no podemos hacer otra cosa que recordar las herramientas que, desde la psicología se deben estar utilizando desde el primer minuto con víctimas, familiares, personas de la localidad...

En España, por desgracia, hemos aprendido mucho sobre emergencias y es conveniente saber que, actualmente, es un país demasiado preparado para actuar en estos casos con protocolos muy medidos y personal muy calificado.

¡Ánimo a todo el personal sanitario que está trabajando muy duro!

13/01/2026

Hoy se celebra el
💚🧠DÍA MUNDIAL CONTRA LA DEPRESIÓN.

Cada vez de forma más importante, necesitamos contar con la atención 🧠 psicológica que nos ayude a poder ordenar nuestro entorno, ponerle nombre a lo que sentimos, saber qué trampas pueden ponernos a veces nuestros pensamientos y sobre todo tener herramientas y saber por qué nos pasan a veces las cosas 💔 "cuando no podemos más".
💊 Los fármacos son otro apoyo más para poder con esos bichos que nos hacen no poder con la 😖 mochila, pero ni de lejos el único. Y necesitamos saber que podemos comprender y entender qué sucede y actuar en consecuencia.

Dejémonos un rato para seguir aprendiendo de nosotros, y de nosotros con el mundo.

🧐 Algunas señales de alerta:
➡ Baja autoestima.
➡ Falta de motivación para realizar cualquier actividad por ligera que sea.
➡ Clara focalización en los aspectos negativos de las cosas y minimización de los positivos.
➡ Tristeza y/o angustia intensa y duradera.
➡ Percepción de que no puede pasarnos nada bueno.
➡ Desesperanza por el futuro.
➡ Pensamientos o verbalizaciones suicidas (yo ya no puedo mas... quiero terminar con todo...).
➡ Problemas con el sueño y/o la alimentación.

👂🤔 Consejos para las personas que estén alrededor:
➡ Escuchar sin juzgar.
➡ Incluirles en actividades, aunque se muestren negativ@s a realizar nada.
➡ Ser empáticos, comprender y aceptar que alguien pueda llegar a estar así.
➡ Fomentar que tomen decisiones para también intentar mejorar su autoconcepto.
➡ No dar opiniones o consejos basados en nuestra experiencia o forma de pensar y sentir. Cada un@, y sus vivencias, son únicas.
➡ Apoyar y sugerir que acudan a profesionales especialistas en psicología clínica y sanitaria cuando cada vez están más "en el pozo".

Cuidemos nuestra salud mental 💚

08/01/2026

✨ Nuevo año, nuevas oportunidades para cuidarte ✨

📆 Empezar el año no siempre significa cambiarlo todo, sino atreverte a dar el primer paso hacia tu bienestar.
Cuidar la salud mental, fortalecer las capacidades cognitivas y acompañar los procesos de rehabilitación también puede ser uno de tus propósitos este año.

En nuestra clínica trabajamos para mejorar la calidad de vida de adolescentes, adultos y personas mayores, ofreciendo atención personalizada y servicios adaptados al SEPAD.

🧠Psicología
⚙ Rehabilitación cognitiva
🛠🏃‍♂️Terapia Ocupacional
👩‍⚕️ Neuropsicología

Este puede ser el año en el que decidas priorizar tu bienestar o el de las personas que quieres.

Contacta con nosotros en
☎ 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.

📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

23/12/2025

¡Os deseamos a tod@s Felices Fiestas🎄🎅 y mejor tranquilidad y bienestar emocional! 💆‍♀️

Esperamos que podáis disfrutar de estos días de la mejor manera, sobre todo aquéllos que estáis atravesando momentos de necesidad emocional.

Si buscas bienestar emocional, contacta con nosotros en 617 660 529 por teléfono o WhatsApp.

📍Visítanos en C/Burguillos 11, Zafra (Badajoz)

25/11/2025

🟣 El es el y, tenemos muchos pasos dados y cuestiones que celebrar, pero también ser caut@s, porque los avances desaparecen con mucha más facilidad de lo que supone conseguirlos.

El foco de intervención no solo es la mujer, sino también la educación masculina y la comprensión de los esquemas que permiten que este tipo de situaciones se sigan dando sin ⁉ cuestionarlas y sin 🔍 ver realmente dónde y cómo pueden empezar los problemas.

#016

08/11/2025

Nueva imagen, misma esencia 💚

Hemos actualizado el cartel de nuestra clínica para que encuentres con más facilidad la información que necesitas.

Seguimos aquí, acompañándote en tu bienestar emocional día a día.

Dirección

Calle Burguillos, 11
Zafra
06300

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:30 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
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