Fisiolife Zamora

02/12/2025

🦶 ¿Te has hecho un esguince de tobillo? No lo dejes pasar

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes… y también una de las más infravaloradas. Muchas veces parece “solo un mal gesto”, pero si no se trata bien, puede dejar secuelas que te acompañen durante meses o incluso años.

🔍 ¿Qué ocurre en un esguince?
Los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se estiran o se rompen. Aunque el dolor baje en pocos días, esos ligamentos necesitan recuperar su fuerza, estabilidad y propiocepción.

⚠️ ¿Por qué es imprescindible tratarlo?
Porque un esguince mal recuperado aumenta el riesgo de:
• Nuevos esguinces de repetición
• Inestabilidad crónica
• Dolor persistente
• Limitación para hacer deporte o actividades diarias

💡 Un buen tratamiento de fisioterapia incluye:
✔️ Control del dolor e inflamación
✔️ Recuperar la movilidad y fuerza
✔️ Trabajar el equilibrio y la propiocepción
✔️ Reintegrar el gesto deportivo o de la vida diaria

En FisioLife Zamora te ayudamos a recuperar rápido, seguro y sin secuelas, para que vuelvas a tu actividad con total confianza.

☎️ Llámanos y te valoramos sin compromiso
980533428

10/11/2025

Por un problema en el servicio telefónico no podremos recibir llamadas.
Se pueden poner en contacto con nosotros a través de:
Mail
Zamora@fisiolifezamora.com
Tlf:
Llamadas o WhatsApp
655295783
O en nuestras reservas online:

https://www.doctoralia.es/clinicas/fisiolife-zamora?saasonly=true

17/10/2025

Dolor de espalda?
Olvídate de el dolor desde la primera sesión.

16/10/2025

Y…. Mañana más 😜

05/07/2025

04/06/2025

La fisioterapia no es solo para recuperarse de lesiones, ¡es salud en movimiento! ✅
Te contamos algunos de sus grandes beneficios:

🔹 Alivia el dolor: Trata dolores musculares, articulares y de espalda sin necesidad de medicamentos.
🔹 Previene lesiones: Mejora tu postura, movilidad y fuerza para evitar futuras molestias.
🔹 Acelera la recuperación: Tras una operación, una lesión o un accidente, la fisioterapia te ayuda a volver a tu ritmo.
🔹 Mejora la calidad de vida: Ideal para personas mayores o con enfermedades crónicas.
🔹 Acompaña al deporte: Es clave para deportistas de todos los niveles, mejorando el rendimiento y cuidando su cuerpo.

En FisioLife Zamora trabajamos para que recuperes tu bienestar de forma segura y personalizada.
¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚

📅 Pide tu cita y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

19/03/2025

El Nervio Vago: El Gran Regulador del Cuerpo

El nervio vago, también conocido como el décimo par craneal (X), es una de las estructuras más importantes del sistema nervioso autónomo. Su función principal es regular múltiples órganos vitales, incluyendo el corazón, los pulmones y el sistema digestivo.

Funciones del Nervio Vago

Este nervio tiene un papel clave en la respuesta parasimpática, promoviendo la relajación y el equilibrio del cuerpo. Sus principales funciones incluyen:
• Control del ritmo cardíaco, reduciendo la frecuencia cuando es necesario.
• Regulación de la digestión, estimulando la producción de enzimas y el movimiento intestinal.
• Influencia en la respiración, ayudando a regular la frecuencia y profundidad de las inhalaciones.
• Modulación del estado de ánimo y el estrés, ya que influye en la conexión entre el cerebro y el sistema nervioso.

Importancia Clínica

El nervio vago está implicado en trastornos como el síndrome del intestino irritable, la ansiedad y la inflamación crónica. Además, su estimulación a través de técnicas como la respiración diafragmática, el masaje cervical y la meditación puede mejorar la salud general y el bienestar.

En conclusión, el nervio vago es un verdadero puente entre la mente y el cuerpo, desempeñando un papel esencial en la homeostasis y la respuesta al estrés. Cuidarlo puede tener un impacto positivo en la salud física y emocional.

06/03/2025

https://www.lavanguardia.com/ciencia/20250305/10446752/aspirina-ayuda-sistema-inmune-prevenir-metastasis-cancer.html

La aspirina habilita al sistema inmune para evitar que el cáncer forme metástasis, según una investigación liderada por la Universidad de Cambridge que se presenta