Claudia Zurdo - Dietista-Nutricionista

25/09/2025

El otro día pasé por La 8 Zamora para hablar sobre alimentación saludable en el contexto de la vuelta a la rutina de septiembre, además de alertar de los peligros de las dietas "milagro", muy habituales en esta época. Gracias por contar conmigo!! 💜

16/09/2025

📰🍉🥑La semana pasada estuve hablando con Bea Blanco para La Opinión de Zamora sobre las dietas restrictivas que se anuncian en esta época después del verano y que prometen que perdamos peso rápidamente. Puedes leer el reportaje completo aquí: https://www.laopiniondezamora.es/zamora/2025/09/13/milagro-buena-alimentacion-121518705.html

Muchas gracias por contar conmigo!! 💜

Uno de los propósitos de septiembre, con la vuelta a la rutina, está en curarse de los excesos gastronómicos del verano. Muchos se dejan atrapar por las dietas 'milagro', que prometen ayudar a deshacerse de los kilos de más en pocas semanas. Unas promesas vacías y, a menudo, peligrosas, como advierten los profesionales de la nutrición.

22/05/2025

¡Hola a tod@s! Hoy os hablamos de suplementación deportiva en una infografía elaborada por , estudiante de 4º del Grado en Nutrición Humana y Dietética, en la que os cuenta:

💊¿Qué son los suplementos nutricionales?
💊¿Qué suplementos funcionan y cuáles no?
💊¿Quién puede beneficiarse de la suplementación deportiva?
💊¿Existen contraindicaciones?

👇🏻Haz click en la publicación para resolver estas dudas
📝Agenda abierta para la consulta de nutrición
Más info 👉🏻 www.claudiazurdonutricion.es
☎️ 659 37 52 41
📆Pide cita: https://n9.cl/cyx0a
——————————————————————
💜

07/05/2025

¡Hola a tod@s! Hoy os traemos una infografía sobre veganismo elaborada por , estudiante de 4º del Grado en Nutrición Humana y Dietética, en la que os cuenta:
🌱¿Qué diferencias hay entre dieta vegetariana y vegana?
🌱¿Una alimentación vegana es carente en nutrientes?
🌱¿Qué suplementación es necesaria en una dieta vegana?
🌱¿Una alimentación vegana puede ser saludable?

👇🏻Haz click en la publicación para resolver estas dudas

📝Agenda abierta para la consulta de nutrición
Más info 👉🏻 www.claudiazurdonutricion.es
☎️ 659 37 52 41
📆Pide cita: https://n9.cl/cyx0a
——————————————————————
💜

10/01/2025

¡Hola a tod@s! 🎯 Con el Año Nuevo también nos sobreviene la idea de realizar "cambios". Sin embargo, si no enfocamos bien nuestros propósitos, lo que suele suceder es que nos desmotivamos y abandonamos los cambios con rapidez. Y en el caso de la alimentación, ¿cómo deberíamos enfocar adecuadamente nuestros propósitos sobre "vida sana" y pérdida de peso? En esta infografía te lo cuento.

📝Agenda abierta para la consulta de nutrición

Más info 👉🏻 www.claudiazurdonutricion.es
☎️ 659 37 52 41
📆Pide cita: https://n9.cl/cyx0a
——————————————————————
💜

30/12/2024

Hola a tod@s!! Antes de finalizar el año me hace mucha ilusión compartir con vosotros una gran noticia: este año 2025 también estaré pasando consulta de Nutrición en el Centro de Estética Avanzada Victoria Ballesteros, en Puebla de Sanabria 💜 ¡Agenda abierta para solicitar tu cita allí!

☎Tfno: 659 37 52 41
📲Reserva online a través de Doctoralia: https://www.doctoralia.es/claudia-maria-zurdo-seijas/dietista-nutricionista/puebla-de-sanabria