PAZ. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

PAZ. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN Coleg. 579 (COF Zamora) / Coleg. 70 (CODINUCYL) Comencé licenciándome en Farmacia y regentando mi propia oficina de farmacia durante varios años.

La nutrición ha sido tan atrayente para mí, que me llevó a obtener la diplomatura en Nutrición para dedicarme al 100% a este mundo. Más de 20 años compaginando el trabajo en mi consulta privada de nutrición con talleres, colaboraciones, formación…

Tras cambiar el concepto de dieta y gracias a los que han pasado por nuestra consulta, cursos y conferencias, nos hemos convertido en centro de referencia.

23/11/2025
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23/11/2025

Una serie de artículos científicos publicados en la revista The Lancet advierten que los alimentos ultraprocesados están impulsando la epidemia de enfermedades crónicas en el mundo y recomiendan medidas para reducir su consumo.

This 3-paper Series reviews the evidence about the increase in ultra-processed foods in diets globally and highlights the association with many non-communicable diseases. This rise in ultra-processed foods is driven by powerful global corporations who employ sophisticated political tactics to protec...

No puedo estar más de acuerdo con Rafael Urrialde: no al NutriScore, asignaturas pendientes en normativa, promover campa...
30/10/2025

No puedo estar más de acuerdo con Rafael Urrialde: no al NutriScore, asignaturas pendientes en normativa, promover campañas de educación alimentaria, dar un mensaje positivo…

El doctor Rafael Urrialde, especialista en seguridad alimentaria y nutrición, reflexiona sobre las transformaciones del sector y la necesidad de un mayor rigor en la comunicación hacia el co ...

Última publicación en mi blog
26/09/2025

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En PAZ trabajamos cada uno de los aspectos relacionados con la nutrición: patologías, educación nutricional, nutrición en las distintas etapas de la vida...

Puntos claves de alimentación en MENOPAUSIA- Alimentos integrales prescindiendo de los refinados.- Incorpora de 25 a 30 ...
12/08/2025

Puntos claves de alimentación en MENOPAUSIA
- Alimentos integrales prescindiendo de los refinados.
- Incorpora de 25 a 30 gramos de proteína por comida.
- Alimentos ricos en omega-3, tipo pescado azul y frutos secos.
- Mantenerse bien hidratada.
- Limita el alcohol, el sodio y los azúcares añadidos.
- Incorpora entrenamiento de fuerza.
- Elimina de tu dieta ultraprocesados ricos en azúcares y grasas.

Hormones fluctuate during midlife causing weight gain and unpleasant side effects for many women. Here’s what you can do and eat to help you feel better.

Dirección

Calle Palomar, 5 (frente Al Palacio De La Alhóndiga)
Zamora
49006

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Martes 08:30 - 14:00
Miércoles 08:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Jueves 08:30 - 14:00
Viernes 08:30 - 14:00
16:00 - 20:00

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Categoría

Un nuevo estilo de vida

Es cierto que somos lo que comemos y nuestra salud depende en gran medida de todo aquello que ingerimos, por eso en Paz Dietética y Nutrición tratamos de realizar una buena educación nutricional que deriven en una nueva adecuación de hábitos y rutinas para que comer se convierta en un ejercicio de responsabilidad grato, placentero y, por qué no, delicioso.

Con más de 15 años de experiencia en el campo de la nutrición, en Paz Dietética y Nutrición, cambiamos el concepto de dieta y nos hemos convertido en centro de referencia, gracias a todas aquellas personas que han pasado por nuestra consulta y/o han asistido a nuestros cursos y conferencias.

Licenciada en Farmacia y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, Paz Pérez se preocupa de mantener una adecuada formación continuada para poder ofrecer a sus pacientes las últimas novedades en el campo de la nutrición.