Clínica Fisioterapia Samade

10/03/2026

La importancia de dormir bien como parte del entrenamiento deportivo.

Todos hemos asumido, al menos en el marco teórico, que el descanso es parte del entrenamiento. Cuando el descanso principal del día, es decir el sueño nocturno, no es apropiado…

06/03/2026

El día 8 marzo se celebra el día de la Mujer. Por eso queremos reconocer la fuerza, la dedicación y el cuidado que tantas mujeres aportan cada día.
Mujeres que trabajan, que cuidan, que sostienen, que luchan…
y que muchas veces se olvidan de algo importante: cuidarse a sí mismas.
En Samade Fisioterapia creemos que tu bienestar merece prioridad.
Porque un cuerpo cuidado permite seguir haciendo todo lo que te importa.
💜También queremos agradecer a todas las mujeres que confían en nosotros para sentirse mejor.

Feliz Día de la Mujer.

06/03/2026

"El ejercicio físico como herramienta clave para prevenir el linfedema"

❕ Hoy, 6 de marzo, es el Día Mundial del Linfedema.

Después de una cirugía de mama en la que se extirpan ganglios linfáticos en la axila, puede existir riesgo de desarrollar linfedema. Este riesgo es de hasta un 10%, y puede aumentar hasta un 20–25% cuando la cirugía se combina con radioterapia en la axila.

👉 El linfedema no siempre aparece de inmediato: puede manifestarse a las pocas semanas o incluso años después. Sin embargo, aproximadamente el 75% de los casos se presentan durante el primer año tras la intervención.

La buena noticia es que no estamos indefensas ante ello. El ejercicio físico, siempre adaptado y supervisado por profesionales, es una herramienta fundamental tanto para la prevención como para el control del linfedema.

https://blog.contraelcancer.es/ejercicios-prevenir-linfedema/

06/03/2026

Es muy interesante la relación entre la postura corporal y la salud mental. Cuídate porque te lo mereces 🥰

03/03/2026

Nos encanta y por eso compartimos esta bonita
Imagen de una publicación de .
La importancia de los abrazos y del contacto fisico 🤗

24/02/2026

Nuestro equipo de fisioterapeutas está a tu disposición para cuidarte en cada momento de la vida.
Estamos en Zamora, en Plaza de San Lázaro nº7.

🗓️Pide tu cita en la clínica o por teléfono.
Recuerda que es la única manera en la que acordamos el día y la hora, te damos la cita en el momento. No te enviamos SMS ni ningún tipo de mensaje.
📲980 522 284 - 635 531 781

24/02/2026

19/02/2026

La fisioterapia más eficaz que nunca :-D

17/02/2026

Compartimos este articulo que explica la importancia del ejercicio, también como ayuda para controlar la depresión y la ansiedad.

Los trastornos de depresión y ansiedad representan hoy uno de los grandes desafíos para la salud...

16/02/2026

Interesante la fuerza que tienen las palabras, incluso las que te dices a ti mismo.

10/02/2026

💘 Este San Valentín, regala bienestar.

¿Buscas en Zamora un regalo diferente, personalizado y de verdad especial?

Sorprende a esa persona que quieres con salud, cuidado y tiempo para sí misma.

Llámanos y te preparamos un vale regalo personalizado:

✨ fisioterapia
✨ bienestar
✨ autocuidado

Porque no hay mejor regalo que la salud y es una forma de decir: te quiero ❤️

📲 635531781

❗recuerda que sólo damos citas por teléfono o presencialmente, nunca enviamos SMS ni ningún tipo de mensaje.