05/11/2025
En la Unidad del Lipedema de Aragón solemos hablar de “la cajita de herramientas” 🧰
Cuando llegas por primera vez, muchas veces vienes buscando una respuesta definitiva:
“¿Qué tengo que hacer para que esto se me quite?”
Pero el lipedema no es un enemigo que se vence, sino una condición con la que se aprende a convivir.
Y nuestro trabajo, desde la fisioterapia, la nutrición y la psicología, es darte herramientas reales para que ese camino te resulte más llevadero y más tuyo.
🔹 Herramientas físicas: aprender a moverte sin dolor, a liberar tensión, a drenar de forma adecuada.
🔹 Herramientas emocionales: reconocer cuándo parar, entender tu cuerpo sin culparte, manejar la frustración.
🔹 Herramientas nutricionales: encontrar una forma de alimentarte que te nutra, sin castigo ni miedo.
No buscamos que el lipedema sea el centro de tu vida.
Queremos que tu vida tenga espacio para todo lo demás: tu descanso, tus relaciones, tu trabajo, tu placer y tu bienestar.
Porque cuando comprendes lo que te pasa, y aprendes a manejarlo con criterio, el lipedema deja de dominarte… y empieza a formar parte de ti sin definirte.
—
💬 Cuéntanos: ¿qué herramienta te ha ayudado más en tu proceso hasta ahora?
