UAD Somos un equipo especializado que trabaja desde la infancia hasta la etapa adulta.

Servicios: psicología infanto-juvenil, adolescentes, adultos, pareja, familiar, neuropsicología, logopedia, atención temprana, nutrición, psicopedagogía...

27/10/2025

Amistad & Éxito

✨ A menudo observo cómo muchas amistades se forjan desde un lugar de herida, desde espacios que aún no han sanado.
Y desde ahí, una amistad solo puede crecer con límites.

Nos han enseñado —sin querer— a envidiar en lugar de admirar, a compararnos en lugar de celebrar, a sentir amenaza donde podríamos sentir inspiración.

🧩 Es curioso: tod@s queremos buenos amigos, pero no tod@s tenemos el corazón dispuesto para sostenerlos cerca.

En terapia —con peques, adolescentes o adultos— este tema se repite una y otra vez.
Hasta que no aprendamos a admirar, desear y celebrar el éxito ajeno, seguiremos caminando sol@s.

💛 Si no puedes alegrarte de los logros de tu amig@, revísalo: eso no es amistad, es herida.
Y si sientes que tu amig@ no celebra tus pasos, también ahí hay una señal: toma distancia.
No es falta de amor, es una invitación a sanar.

Patricia Fernandez Gil

22/10/2025

Muéstrate como eres, no como quieren que seas
no para agradar o que te amen
no para encajar en un mundo impostado o por miedo al rechazo
Muéstrate y deja que te vean❤️

“Ser uno mismo, es una necesidad VITAL”

BIENVENIDOS AL SUEÑO DEL BEBÉ Taller para futuras familias 🤰👨🏻🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒👶🚼Este taller está especialmente diseñado p...
29/09/2025

BIENVENIDOS AL SUEÑO DEL BEBÉ
Taller para futuras familias 🤰👨🏻🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒👶🚼

Este taller está especialmente diseñado para:
⭐️ Muejeres embarazadas
⭐️ Futuras familias
⭐️ Figuras de crianza ( abuelos y abuelas, cuidadores, familiares que apoyen la crianza del nuevo bebé)

Un taller muy respetuoso ❤️, amable y práctico para aprender lo que AÚN nadie te ha contado sobre el sueño de los más peques.

A menudo vemos que el sueño es un verdadero reto en la crianza, la pareja y la familia extensa.

En nuestro país 🇪🇸, contamos con una mala higiene del sueño y es un aspecto frecuentemente descuidado en la edad infantil.

Si quieres más información y te apetece compartir una bonita experiencia con futuras familias, no dudes en escribirnos ❤️ y te mandamos más información💤

6 de NOVIEMBRE de 17:00 a 19:00 en c/ San Jorge 22

¿Mi hijo es hiperactivo o solo “muy movido”? 🌀🌪️Diferencias básicas:👧🏼👦🏻Rasgos de niño movido: curiosidad alta, mucha en...
25/09/2025

¿Mi hijo es hiperactivo o solo “muy movido”? 🌀🌪️

Diferencias básicas:
👧🏼👦🏻Rasgos de niño movido: curiosidad alta, mucha energía, necesita movimiento pero puede esperar turnos y atender cuando le interesa.

🚨Señales de posible TDAH (neurodesarrollo): inatención, impulsividad e hiperactividad que aparecen en varios contextos (casa y escuela), antes de los 12 años, duran meses y afectan a su dic a dic y funcionalidad (aprendizaje, relaciones, autoestima).

En UAD miramos el TDAH con amor y enfoque sistémico: al niño, su historia y el contexto (familia, cole, ritmo vital).

📉Datos relevantes: prevalencia infantil aprox. 5–7%; se detecta más en niños que en niñas (ellas a veces pasan desapercibidas por perfil más inatento).
IMP: El TDAH es altamente hereditario (70–80%); no es falta de voluntad ni es un vago!!.

Cómo acompañar desde el amor (y mucha paciencia) a un niño/a TDAH:
⭐️Anticípale rutinas visuales y pasos pequeños.
⭐️Pide una cosa cada vez y ofrece pausas de movimiento.
⭐️Refuerza lo que sí logra; separa conducta de identidad.
⭐️Límites claros y calmados; reparar es más útil que castigar.
⭐️Cuida su autoestima, confianza y seguridad; entrena habilidades ejecutivas (agenda, tiempo, organización) y relajación/respiración.

💡Recuerda: tiene TDAH, no “es un TDAH”. Es un rasgo, no su identidad.

Un lema importante: El TDAH es un rasgo del niño, no “todo el niño”. No reduzcamos a la persona a un diagnóstico: el TDAH explica, no etiqueta!!.

Carlos Alejaldre Biel.Psicologo.Orientador.Maestro

Terapia de pareja Zaragoza: UAD 💞Cuando la relación duele, se estanca o se enfría, no es un fracaso: es una señal. En UA...
19/09/2025

Terapia de pareja Zaragoza: UAD 💞

Cuando la relación duele, se estanca o se enfría, no es un fracaso: es una señal.
En UAD Aragón miramos el funcionamiento de la pareja, del sistema familiar, del vínculo, la historia de cada uno y los patrones de interacción (sobretodo los que se repiten como críticas, silencios, celos, infidelidades, agresividad...).

Con una mirada amorosa, primero hacia uno mismo, fomentamos el autocuidado, los límites sanos y la responsabilidad compartida.

Nuestro lema:
Una pareja feliz es la suma de 2 personas felices.

¿Cómo trabajamos?
Con un enfoque realista, práctico, humanista, sistemático y vivencial. Y cuando la situación lo requiere, intervenimos en pareja (2 terapeutas mujer y hombre a la vez) para hacer un enfoque más completo, integral y personalizado.

Temas más comunes a trabajar:

Comunicación y conflicto
- Críticas, defensas y silencios
- Discusión generalizada / evitar hablar de lo importante.
- Gestión de la ira y escalada en peleas.
- Rencor acumulado y dificultad perdonar.

Vínculo, confianza e intimidad
- Infidelidad.
- Celos, control.
- Distancia emocional, falta de afecto.
- Deseo sexual
- Amor y apego

Organización de la vida en común
- Reparto de tareas y carga mental
- Economía familiar y deudas,
- Proyecto vital:

Parentalidad y familia
- Pautas de crianza distintas, límites
- Llegada de un bebé / posparto y cambios en la pareja.

Si vienes, no te arrepentiras😉
UAD, terapia con ❤️

Carlos Alejaldre Biel

**o

Dirección

Calle Refugio 10
Zaragoza
50001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:30
Martes 08:00 - 20:30
Miércoles 08:00 - 20:30
Jueves 08:00 - 20:30
Viernes 08:00 - 20:30
Sábado 08:00 - 14:00

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