UAD Somos un equipo especializado que trabaja desde la infancia hasta la etapa adulta.

Servicios: psicología infanto-juvenil, adolescentes, adultos, pareja, familiar, neuropsicología, logopedia, atención temprana, nutrición, psicopedagogía...

27/10/2025

Amistad & Éxito

✨ A menudo observo cómo muchas amistades se forjan desde un lugar de herida, desde espacios que aún no han sanado.
Y desde ahí, una amistad solo puede crecer con límites.

Nos han enseñado —sin querer— a envidiar en lugar de admirar, a compararnos en lugar de celebrar, a sentir amenaza donde podríamos sentir inspiración.

🧩 Es curioso: tod@s queremos buenos amigos, pero no tod@s tenemos el corazón dispuesto para sostenerlos cerca.

En terapia —con peques, adolescentes o adultos— este tema se repite una y otra vez.
Hasta que no aprendamos a admirar, desear y celebrar el éxito ajeno, seguiremos caminando sol@s.

💛 Si no puedes alegrarte de los logros de tu amig@, revísalo: eso no es amistad, es herida.
Y si sientes que tu amig@ no celebra tus pasos, también ahí hay una señal: toma distancia.
No es falta de amor, es una invitación a sanar.

Patricia Fernandez Gil

22/10/2025

Muéstrate como eres, no como quieren que seas
no para agradar o que te amen
no para encajar en un mundo impostado o por miedo al rechazo
Muéstrate y deja que te vean❤️

“Ser uno mismo, es una necesidad VITAL”

BIENVENIDOS AL SUEÑO DEL BEBÉ Taller para futuras familias 🤰👨🏻🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒👶🚼Este taller está especialmente diseñado p...
29/09/2025

BIENVENIDOS AL SUEÑO DEL BEBÉ
Taller para futuras familias 🤰👨🏻🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒👶🚼

Este taller está especialmente diseñado para:
⭐️ Muejeres embarazadas
⭐️ Futuras familias
⭐️ Figuras de crianza ( abuelos y abuelas, cuidadores, familiares que apoyen la crianza del nuevo bebé)

Un taller muy respetuoso ❤️, amable y práctico para aprender lo que AÚN nadie te ha contado sobre el sueño de los más peques.

A menudo vemos que el sueño es un verdadero reto en la crianza, la pareja y la familia extensa.

En nuestro país 🇪🇸, contamos con una mala higiene del sueño y es un aspecto frecuentemente descuidado en la edad infantil.

Si quieres más información y te apetece compartir una bonita experiencia con futuras familias, no dudes en escribirnos ❤️ y te mandamos más información💤

6 de NOVIEMBRE de 17:00 a 19:00 en c/ San Jorge 22

¿Mi hijo es hiperactivo o solo “muy movido”? 🌀🌪️Diferencias básicas:👧🏼👦🏻Rasgos de niño movido: curiosidad alta, mucha en...
25/09/2025

¿Mi hijo es hiperactivo o solo “muy movido”? 🌀🌪️

Diferencias básicas:
👧🏼👦🏻Rasgos de niño movido: curiosidad alta, mucha energía, necesita movimiento pero puede esperar turnos y atender cuando le interesa.

🚨Señales de posible TDAH (neurodesarrollo): inatención, impulsividad e hiperactividad que aparecen en varios contextos (casa y escuela), antes de los 12 años, duran meses y afectan a su dic a dic y funcionalidad (aprendizaje, relaciones, autoestima).

En UAD miramos el TDAH con amor y enfoque sistémico: al niño, su historia y el contexto (familia, cole, ritmo vital).

📉Datos relevantes: prevalencia infantil aprox. 5–7%; se detecta más en niños que en niñas (ellas a veces pasan desapercibidas por perfil más inatento).
IMP: El TDAH es altamente hereditario (70–80%); no es falta de voluntad ni es un vago!!.

Cómo acompañar desde el amor (y mucha paciencia) a un niño/a TDAH:
⭐️Anticípale rutinas visuales y pasos pequeños.
⭐️Pide una cosa cada vez y ofrece pausas de movimiento.
⭐️Refuerza lo que sí logra; separa conducta de identidad.
⭐️Límites claros y calmados; reparar es más útil que castigar.
⭐️Cuida su autoestima, confianza y seguridad; entrena habilidades ejecutivas (agenda, tiempo, organización) y relajación/respiración.

💡Recuerda: tiene TDAH, no “es un TDAH”. Es un rasgo, no su identidad.

Un lema importante: El TDAH es un rasgo del niño, no “todo el niño”. No reduzcamos a la persona a un diagnóstico: el TDAH explica, no etiqueta!!.

Carlos Alejaldre Biel.Psicologo.Orientador.Maestro

Terapia de pareja Zaragoza: UAD 💞Cuando la relación duele, se estanca o se enfría, no es un fracaso: es una señal. En UA...
19/09/2025

Terapia de pareja Zaragoza: UAD 💞

Cuando la relación duele, se estanca o se enfría, no es un fracaso: es una señal.
En UAD Aragón miramos el funcionamiento de la pareja, del sistema familiar, del vínculo, la historia de cada uno y los patrones de interacción (sobretodo los que se repiten como críticas, silencios, celos, infidelidades, agresividad...).

Con una mirada amorosa, primero hacia uno mismo, fomentamos el autocuidado, los límites sanos y la responsabilidad compartida.

Nuestro lema:
Una pareja feliz es la suma de 2 personas felices.

¿Cómo trabajamos?
Con un enfoque realista, práctico, humanista, sistemático y vivencial. Y cuando la situación lo requiere, intervenimos en pareja (2 terapeutas mujer y hombre a la vez) para hacer un enfoque más completo, integral y personalizado.

Temas más comunes a trabajar:

Comunicación y conflicto
- Críticas, defensas y silencios
- Discusión generalizada / evitar hablar de lo importante.
- Gestión de la ira y escalada en peleas.
- Rencor acumulado y dificultad perdonar.

Vínculo, confianza e intimidad
- Infidelidad.
- Celos, control.
- Distancia emocional, falta de afecto.
- Deseo sexual
- Amor y apego

Organización de la vida en común
- Reparto de tareas y carga mental
- Economía familiar y deudas,
- Proyecto vital:

Parentalidad y familia
- Pautas de crianza distintas, límites
- Llegada de un bebé / posparto y cambios en la pareja.

Si vienes, no te arrepentiras😉
UAD, terapia con ❤️

Carlos Alejaldre Biel

**o

La bondad es un indicador de salud mental❤️🧠🏅🏆Ser bondadoso implica empatía,conexión con los demás,control emocional , a...
14/04/2025

La bondad es un indicador de salud mental❤️🧠🏅🏆

Ser bondadoso implica empatía,conexión con los demás,control emocional , autoestima , seguridad personal, equilibrio vital y buenas habilidades interpersonales.

Es importante no confundirlo con el”buenismo” de quien toma decisiones para agradar a los demás o evitando conflictos.

La bondad es tanto un síntoma de bienestar psicológico como una práctica que lo refuerza.
Quien puede ser bondadoso, especialmente en momentos difíciles, suele tener una mente sana, conectada con los demás y con buena autorregulación emocional.

En su día, fue viral ‘la Contra’ de la Vanguardia a Howard Gardner, en la que defendía: «una mala persona no llega nunca a ser un buen profesional».

La bondad es un valor necesario en nuestra vida y en nuestras organizaciones.

Dirección

Calle Refugio 10
Zaragoza
50001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:30
Martes 08:00 - 20:30
Miércoles 08:00 - 20:30
Jueves 08:00 - 20:30
Viernes 08:00 - 20:30
Sábado 08:00 - 14:00

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