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Aldaz & Vega Clínica Psicológica

Casa
España
Zaragoza
Aldaz & Vega Clínica Psicológica

Clínica de Atención Psicológica y Psiquiátrica en Zaragoza

07/11/2025

🚶‍♂️⛰️ A veces, salir de casa puede sentirse como escalar una montaña.

El simple hecho de viajar en transporte público o estar entre mucha gente puede generar miedo, ansiedad o incluso pánico. 🥲

La agorafobia puede llegar a limitar tu libertad, pero eso no significa que no tenga solución. ✅ Con apoyo y un tratamiento adecuado, es posible volver a salir sin miedo, recuperar tu autonomía y disfrutar de lo cotidiano. 🌿

05/11/2025

🧠 La mente también influye en nuestra sexualidad.

Muchas disfunciones sexuales como la disfunción erectil, la falta de deseo o el vaginismo tienen un origen psicológico, y pueden tratarse con la ayuda necesaria. 💪

En Aldaz&Vega Psicología abordamos cada caso desde la confianza, la empatía y la ciencia, para recuperar una sexualidad plena y saludable. ❤️‍🩹

✨No estáis solos ni solas. Pedir ayuda es el primer paso.

🌐www.aldazvegapsicologia.com
📥info@aldazvegapsicologia.com
📞615 814 505

03/11/2025

🤔 Procrastinar no es pereza ni falta de motivación.

Es la dificultad de activar nuestros recursos internos para empezar una tarea. ✅

Muchas veces, detrás de la procrastinación hay ansiedad, perfeccionismo o bloqueos emocionales que nos impiden avanzar. ❌ Y no se trata de trabajar más, sino de aprender a gestionar mejor. 😊

💭 Gestionar tus emociones te ayuda a reducir el estrés y mejorar tu rendimiento. No estás solo en esto.

📥 Ponte en contacto con nosotros y descubre cómo gestionar la procrastinación de forma eficaz.

31/10/2025

🧠 A veces, la mente no calla.

Surgen pensamientos que no queremos tener, y cuanto más intentamos ignorarlos, más fuerza parecen tener. 💪

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede hacernos sentir atrapados en un bucle de ideas, rituales o miedos que acaban afectando a todo: la pareja, el trabajo, la vida social... 👎

Entender lo que pasa ya es un primer paso para salir de ahí. No estás solo. Contáctanos y te daremos más información sobre nuestro programa intensivo. 📚

29/10/2025

🌿 Así son nuestras sesiones en Aldaz & Vega Psicología.

Cada consulta psicológica es un espacio de confianza, donde puedes hablar con calma y sentirte escuchada sin juicios ni prisas. 🥰

En Aldaz & Vega Psicología te acompañamos en un proceso de terapia psicológica personalizada, centrada en tu bienestar emocional y en ayudarte a encontrar tus propias herramientas para avanzar. 🫂

Si buscas un psicólogo en Zaragoza con un enfoque profesional y humano, este puede ser un buen lugar para empezar. 🙌

27/10/2025

❤️‍🩹 Hay heridas que no se ven, pero siguen doliendo.

El estrés postraumático puede aparecer después de vivir algo que nos superó (un accidente, una pérdida, una situación de acoso...) y quedarse ahí, repitiéndose en forma de pesadillas, recuerdos o alerta constante. 😔

No tienes que vivir con eso. ❌ En Aldaz & Vega Psicología trabajamos contigo para sanar esas experiencias y que puedas volver a sentir calma y seguridad. ☺️

24/10/2025

💬 A veces queremos conectar con alguien, pero no sabemos cómo hacerlo.

Nos cuesta expresar lo que sentimos, entender las señales o comunicarnos con empatía. Y no es falta de interés, sino de habilidades sociales. 🗣️

En Aldaz & Vega Psicología te ayudamos a mejorar tu comunicación emocional y tu empatía, para que puedas construir relaciones más auténticas y seguras. 🌿

22/10/2025

Somos especialistas en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo. 😊

Estos trastornos pueden manifestarse con tristeza persistente, irritabilidad, apatía, falta de ilusión, alteraciones del sueño o aislamiento social. ✍️

👇 Aquí nuestro enfoque:

1️⃣ Evaluación inicial rigurosa con métodos científicos.
2️⃣ Psicoterapia adaptada para modificar pensamientos, emociones y conductas, y recuperar tu bienestar emocional.

Si estás experimentando alguno de estos síntomas, no tienes que enfrentarlos solo/a. 🫂 Desliza este post para consultar más información. 📲

20/10/2025

¿Sientes que nada es suficiente? ☹️ Que por más que te esfuerces, siempre podrías hacerlo mejor...

Tener metas y querer mejorar está genial 👏, pero cuando aparece la necesidad de hacerlo todo perfecto, también llega la ansiedad, la preocupación y el bloqueo. 👎

En Aldaz & Vega Psicología te ayudamos a gestionar el perfeccionismo y la ansiedad para que puedas avanzar sin sentirte atrapado por la exigencia. 🫂

🧠 Terapia personalizada, herramientas prácticas y acompañamiento profesional.

📞 Pide tu cita llamando al 615 81 45 05 o visita nuestra web para más información.

17/10/2025

💭 "Me da TOC" no es una broma.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo no va de ser maniático:

➡️ Son pensamientos intrusivos que no se pueden controlar.
➡️ Ritualizar para calmar la ansiedad.
➡️ Vivir con un sufrimiento constante.

🫂 En Aldaz&Vega Psicología tratamos el TOC desde la evidencia científica y la experiencia real. Encuentra más información en nuestra página web. 🌐

15/10/2025

📚 En Aldaz&Vega creemos que el entorno también forma parte del aprendizaje.

Por eso, contamos con una sala especialmente diseñada para la formación PIR: un espacio amplio, cómodo y luminoso, con vistas a la Gran Vía de Zaragoza que inspiran a pensar, compartir y crecer. 🫂

✨Porque formarse para cuidar de otros empieza por cuidarse a uno mismo.

¡Te esperamos en Pº Gran Vía, 7, 1ºA Izquierda, Zaragoza!📍

14/10/2025

Tu primera visita, un primer paso importante. 😊

Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, pero si estás aquí, ya has hecho algo muy valiente: cuidar de ti. 💙

Hablaremos de lo que te preocupa, de cómo te sientes y de lo que te gustaría mejorar. Sin juicios, sin prisas, sin etiquetas. Solo escucha, comprensión y un espacio seguro donde empezar a construir tu bienestar. 🥰

Cada proceso es único, como tú. Y estamos aquí para acompañarte en el tuyo. 🫂

Bienvenido/a a Aldaz&Vega. ✨

Dirección

San Juan De La Cruz, 11, Principal Derecha
Zaragoza

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
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Teléfono

+34615814505

Página web

http://www.aldazvegapsicologia.com/

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