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Aldaz & Vega Clínica Psicológica

Casa
España
Zaragoza
Aldaz & Vega Clínica Psicológica

Clínica de Atención Psicológica y Psiquiátrica en Zaragoza

28/11/2025

¿Puede ser agorafobia? 🤔🧠

A veces, tras una crisis de ansiedad en el transporte público, en la calle o paseando, empezamos a evitar esos lugares.📍

Poco a poco, el cuerpo aprende a asociarlos con peligro... y aparece la agorafobia. Es un trastorno que tiene tratamiento, pero si no se aborda a tiempo puede volverse muy limitante e incluso dificultar salir de casa sin ayuda. ✍️

En Aldaz&Vega Psicología te acompañamos a identificar, manejar y superar este problema. 💪🥰

26/11/2025

El entorno marca la diferencia. ❤️‍🩹

🌿 A veces, lo que más necesitamos es un espacio donde poder respirar, hablar sin miedo y sentir que alguien nos acompaña de verdad.

En Aldaz&Vega Psicología cuidamos cada detalle para que nuestras sesiones sean un lugar seguro, cercano y humano. 🫂

Un lugar donde expresar lo que te preocupa, donde tu historia importa y donde trabajamos para recuperar tu bienestar emocional. 😊

Terapia no es solo resolver un problema: es sentirte acompañado, escuchado y comprendido mientras avanzas a tu ritmo. 🥰

24/11/2025

🧠🇬🇧 Se ha triplicado el diagnóstico de TOC en Reino Unido en menores de 25 años.

¿Significa que el Trastorno Obsesivo Compulsivo está aumentando? Probablemente no. ❌ Lo que sí ha crecido es la conciencia y la búsqueda de tratamiento especializado. ✅ Esto es clave si tenemos en cuenta que muchas personas tardan de 6 a 8 años en pedir ayuda. 🫂

La detección temprana marca la diferencia. 💪 En Aldaz&Vega Psicología somos especialistas en el tratamiento del TOC y podemos acompañarte en ese proceso. 🥰

19/11/2025

😰 La ansiedad no siempre aparece como un gran aviso. A veces se manifiesta en lo cotidiano: dormir mal, sentir tensión constante, adelantar problemas que aún no han ocurrido...

Cuando estos síntomas empiezan a afectar a tu bienestar o a tu forma de vivir, es el momento de considerar una terapia para la ansiedad. ❤️‍🩹

👉📲 Desliza el carrusel para descubrir:
- Cómo se manifiesta la ansiedad día a día
- Cuáles son los trastornos que más tratamos

En Aldaz&Vega Psicología trabajamos con un enfoque especializado para ayudarte a recuperar tu calma, tu autonomía y tu calidad de vida. 💪

17/11/2025

🧠🔁 ¿Has aprendido a convivir con el TOC, adaptándote a sus reglas y a esos pensamientos que no pedimos tener?

No tienes que seguir viviendo así. ❌ Con nuestro Programa Intensivo de Tratamiento del TOC te daremos herramientas para poder recuperar el control, dejar de actuar desde el miedo y volver a decidir por ti mismo. 💪😊

El Trastorno Obsesivo Compulsivo no define quién eres. Contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte a romper el ciclo del TOC. 🫂

🌐www.aldazvegapsicologia.com
📥info@aldazvegapsicologia.com
📞615 814 505

14/11/2025

🆕✨ Hemos habilitado una nueva forma de reservar tu cita en Aldaz&Vega Psicología.

Ahora, desde el link de la biografía de nuestro perfil, puedes acceder directamente a varios enlaces útiles. 🌐

Entre ellos, los perfiles de José Antonio Aldaz y Norwin Alberto Vega en Top Doctors, donde podrás gestionar tu cita de forma rápida y cómoda. 😊

Tu bienestar empieza por un clic. 💙
Link en bio. 📲

12/11/2025

📖 Entender lo que te pasa es el primer paso para poder cambiarlo.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede sentirse como un laberinto de pensamientos y conductas que cuesta controlar, pero conocerlo es el comienzo para salir de él. 🧠💭

En Aldaz&Vega Psicología podrás consultar nuestra 'Guía para entender el TOC' 📚, una herramienta para romper mitos, comprender el trastorno y dar sentido a lo que estás viviendo.

¿Te ayudamos? 🥰

10/11/2025

💭 Hay experiencias que dejan huella, y no siempre el tiempo basta para borrarlas.

El estrés postraumático puede hacer que revivas una situación traumática una y otra vez; afectando tu calma, tus relaciones y tu forma de vivir. 🧠

Pero el trauma no tiene por qué definirte. Con el tratamiento adecuado, es posible sanar, entender lo que pasó y volver a sentir seguridad. ❤️‍🩹

En Aldaz&Vega Psicología tenemos un equipo de profesionales dispuesto a ayudarte. 😊

07/11/2025

🚶‍♂️⛰️ A veces, salir de casa puede sentirse como escalar una montaña.

El simple hecho de viajar en transporte público o estar entre mucha gente puede generar miedo, ansiedad o incluso pánico. 🥲

La agorafobia puede llegar a limitar tu libertad, pero eso no significa que no tenga solución. ✅ Con apoyo y un tratamiento adecuado, es posible volver a salir sin miedo, recuperar tu autonomía y disfrutar de lo cotidiano. 🌿

05/11/2025

🧠 La mente también influye en nuestra sexualidad.

Muchas disfunciones sexuales como la disfunción erectil, la falta de deseo o el vaginismo tienen un origen psicológico, y pueden tratarse con la ayuda necesaria. 💪

En Aldaz&Vega Psicología abordamos cada caso desde la confianza, la empatía y la ciencia, para recuperar una sexualidad plena y saludable. ❤️‍🩹

✨No estáis solos ni solas. Pedir ayuda es el primer paso.

🌐www.aldazvegapsicologia.com
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📞615 814 505

03/11/2025

🤔 Procrastinar no es pereza ni falta de motivación.

Es la dificultad de activar nuestros recursos internos para empezar una tarea. ✅

Muchas veces, detrás de la procrastinación hay ansiedad, perfeccionismo o bloqueos emocionales que nos impiden avanzar. ❌ Y no se trata de trabajar más, sino de aprender a gestionar mejor. 😊

💭 Gestionar tus emociones te ayuda a reducir el estrés y mejorar tu rendimiento. No estás solo en esto.

📥 Ponte en contacto con nosotros y descubre cómo gestionar la procrastinación de forma eficaz.

31/10/2025

🧠 A veces, la mente no calla.

Surgen pensamientos que no queremos tener, y cuanto más intentamos ignorarlos, más fuerza parecen tener. 💪

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede hacernos sentir atrapados en un bucle de ideas, rituales o miedos que acaban afectando a todo: la pareja, el trabajo, la vida social... 👎

Entender lo que pasa ya es un primer paso para salir de ahí. No estás solo. Contáctanos y te daremos más información sobre nuestro programa intensivo. 📚

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