Buda baja de los cielos, tras pasar tres meses enseñando allí el Dharma a los dioses y a su madre, estableciéndola en la perfecta liberación.
Así que os animamos a tener esto presente y a no perder la oportunidad de hacer un poquito más de práctica de lo habitual.
Recitar mantras, escuchar alguna enseñanza, meditar en la calma mental, ser particularmente pacientes, amables, generosos y ¡ no os olvidéis de dedicar los méritos en beneficio de todos los seres!
09/11/2025
"DANZANDO CON LA VACUIDAD"
Meditación y despliegue del principio femenino.
Curso impartido por la Lama Rigdzin Yudrön en Zaragoza.
12-13-14 DICIEMBRE 2025
Formulario para consultas e inscripciones.
08/11/2025
Estos son los tipos de prácticas 🧘🏻 🧘🏻♂️ que realizamos en nuestro centro...
1️⃣ Para empezar: la meditación SHINÉ (o Samatha) es una práctica budista cuyo objetivo es calmar la mente y enfocar la conciencia, alcanzando la tranquilidad mental. Se centra en el desarrollo de la atención plena a través de técnicas de concentración, como la observación de la respiración, y sirve como base para otras prácticas meditativas. Sus beneficios incluyen el aumento de la concentración, la paciencia, la tolerancia y el equilibrio emocional.
2️⃣ Más adelante: la meditación LHAKTONG (o Vipassana) es una antigua técnica de meditación que significa "visión penetrante" o "ver las cosas como son en realidad". Consiste en observar la propia experiencia (cuerpo, sensaciones, emociones y pensamientos) con atención plena y ecuanimidad, sin juzgar. El objetivo es cultivar la plena consciencia y la comprensión de la naturaleza impermanente de la realidad, lo que puede llevar a una mayor liberación del sufrimiento.
3️⃣ También hacemos prácticas Vajrayāna, que se refiere a las diversas tradiciones budistas de ta**ra y «mantra secreto» que son una extensión del Budismo Mahāyāna que se diferencia de este en la adopción de técnicas adicionales (upaya, o medios hábiles). Incluye prácticas que hacen uso de mantras, dharanis, mudras, mandalas y la visualización de deidades y budas, que representan las cualidades propias de nuestra mente despierta.
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Facilitamos práctica recitativa todos los MARTES, a las 20:30 h. y meditación Samatha (Shiné) los JUEVES a las 19:30 h. (excepto el primer Jueves de mes que lo hacemos on-line a través de Skype). Por favor, antes de venir comunica con nosotros. Gracias.
*(Estamos inscritos en el Registro de Asociaciones del Gobierno de Aragón. Si te interesa conocernos, acércate al centro y te daremos la información básica para que conozcas los fundamentos del Dharma. También puedes asistir durante un tiempo determinado a las prácticas para ver su desarrollo y aprender poco a poco su funcionamiento.)
