Espacio Ítaca

23/11/2025

✨ Talleres de Aromacología en Espacio Ítaca ✨

En diciembre y enero abrimos un espacio muy especial para adentrarnos en el mundo de la aromacología: la relación entre los aromas, las emociones, la memoria y el bienestar. No es solo un taller para “oler bien”, sino para entender cómo el cuerpo responde a los estímulos olfativos, cómo se despierta la calma, cómo se reorganiza la atención y cómo podemos aprender a usar los aromas como una herramienta cotidiana para regularnos.

La aromacología no es magia: es biología, sistema límbico, recuerdos que se encienden, tensiones que bajan y respiraciones que vuelven a su sitio. Por eso hemos preparado estos encuentros formativos y experienciales, pensados tanto para adultos como para peques, con un enfoque accesible, práctico y emocional.

📅 Fechas y horarios
👥 Adultos
• 13 de diciembre — 17:00 a 20:00
• 3 de enero — 10:00 a 13:00

🧒 Infantil
• 27 de diciembre — 11:00 a 12:30

En cada sesión exploraremos diferentes aromas, cómo se elaboran, cómo afectan al sistema nervioso, qué simbolizan y de qué manera pueden acompañarnos en momentos de estrés, concentración, sueño o creatividad. También veremos combinaciones sencillas que puedes utilizar en casa y pequeños rituales de bienestar emocional.

📍 Lugar:
Espacio Ítaca
C/ Alejandro Casona, 12 · Zaragoza

💶 Precio: 15 € cada taller

✉️ Reserva tu plaza escribiendo a:
info@espacioitaca.com o MD

Son talleres breves, cercanos y muy sensoriales, pensados para que cada persona salga con una experiencia integradora y herramientas reales. Si deseas descubrir cómo un aroma puede cambiar tu estado interno, te esperamos.

12/11/2025

Mañana se abre LIMEN.

Es más que una tienda.
Es un umbral entre vida y muerte.
Un lugar donde la materia piensa y las neuronas aún laten.
Donde los objetos respiran y los cuerpos recuerdan.
Habrá piezas realizadas por mí, fotografía de .photo y materiales de ._hueso

Y yo seré quien esté :

🕛 De 12h a 14h
📍Espacio Ítaca C/ Alejandro Casona 12, Zaragoza
Entrada a la tienda — aforo muy limitado, date prisa ❤️
Explico todo lo que hay.
No es obligatorio comprar 😀
Por favor, avisa si deseas venir.

📩 laalpargatera@gmail.com
📱 655 687 900

06/11/2025

Hoy y todos los días debemos trabajar contra el bullying.

Dejamos unas reflexiones de nuestro compañero Raúl al respecto, esperamos ayuden a entender el problema.

De vez en cuando el problema del bullying es noticia desgraciadamente, porque alguien ha fallecido como consecuencia de este problema.Pero cada día miles o c...

04/11/2025

“El arte también puede acompañar el duelo.

LIMEN: el umbral une neurociencia, cuerpo y memoria en una experiencia viva entre vida y muerte.

📍Espacio Ítaca, Zaragoza
🗓️ Viernes 7 nov · 17–19h
🎟️ Entrada 10 €”

01/10/2025

🌿 Nuevo servicio en Espacio Ítaca: Aromacología Neurocientífica 🌿

El olfato es el sentido más antiguo y más íntimo que poseemos. No necesita traducción: llega directo a la emoción, a la memoria, a ese rincón del cerebro donde se guardan los momentos que nos definen. A diferencia de la vista o el oído, que pasan primero por filtros cognitivos, los aromas entran sin pedir permiso, activando recuerdos, sensaciones y estados emocionales en cuestión de segundos.

Tras más de diez años de formación y experiencia en químicas, aromacología y neurociencia comparada, hoy nace en Espacio Ítaca un servicio que llevaba tiempo esperando su momento: la aromacología aplicada al bienestar humano y animal.

¿Qué significa esto?
🔹 Que podemos usar los aromas como herramienta de regulación emocional en terapia psicológica.
🔹 Que podemos trabajar la memoria olfativa como vía para comprendernos mejor y sanar experiencias.
🔹 Que el olfato también es clave en la convivencia entre humanos y animales, creando vínculos más seguros y armónicos.
🔹 Que no hablamos de “oler bonito”, sino de ciencia aplicada al día a día, con blends diseñados para cada persona, familia o compañero animal.

Este servicio abre la puerta a sesiones individuales, talleres grupales y protocolos personalizados que acompañan procesos tan diversos como:
✨ Ansiedad y estrés
✨ Duelo y pérdida
✨ Adaptación a nuevas etapas vitales
✨ Vínculo humano–animal
✨ Bienestar cotidiano

La aromacología no sustituye a la terapia, la potencia. Es una forma de conectar con nuestro cuerpo y con nuestros animales desde un lugar profundo, simbólico y real.

Hoy comenzamos una etapa nueva en Espacio Ítaca. Una etapa que huele a ciencia, a memoria, a vínculo y a vida.

👉 Si quieres reservar tu primera sesión de aromacología neurocientífica, puedes hacerlo en:
📍 Calle Alejandro Casona 12, Zaragoza
📞 655 68 79 00
✉️ info@espacioitaca.com

09/09/2025

¿Quieres comprender mejor los trastornos psicológicos y cómo se tratan? ¡Pues sigue leyendo! 😊

Esta formación online es una oportunidad única para adentrarte en el mundo de la neurociencia y la psicofarmacología, de la mano de Sandra Sánchez, con una sólida trayectoria en docencia y con una amplia experiencia clínica y formativa.

Durante 10 sesiones dinámicas y accesibles, descubrirás cómo funcionan los principales trastornos, qué tratamientos farmacológicos existen y cómo comprenderlos desde una perspectiva cercana, clara y rigurosa.

Está pensada tanto para profesionales del ámbito sanitario, educativo y social, como para cualquier persona interesada en entender mejor el cerebro, la mente y los fármacos que ayudan a regularlos.

📅 Fechas: 15, 17, 19, 24, 26, 29 de septiembre y 1, 3, 6 y 8 de octubre.
🕢 Horario: de 19:30 a 21:30
💻 Modalidad online

Precio especial en directo: 200€ (solo 10€ por hora)

Esta oferta es exclusiva para quienes participen en las sesiones en directo. El curso quedará grabado, pero su precio aumentará más adelante.

Participar en vivo te permitirá resolver tus dudas directamente con y formar parte de un aprendizaje mucho más enriquecedor.

✨ Una formación potente, clara y transformadora que no querrás perderte.

¿Te apuntas? Escríbenos a info@espacioitaca.com :)

27/08/2025

La próxima semana comienza la 10ª edición de nuestra Extraescolar de Desarrollo Emocional. Te dejamos un vídeo donde nuestro equipo te cuenta de qué va este proyecto educativo, y en nuestra web tienes mucha más información, te dejamos el enlace en el primer comentario.

Nuestro proyecto educativo Extraescolar de Desarrollo Emocional llega a su 10ª edición, para seguir ayudando a niños y niñas en su desarrollo emocional y soc...

25/08/2025

Comienza la 10ª edición de nuestra Extraescolar de Desarrollo Emocional y el próximo martes 2 de septiembre te invitamos a ti y a tu hijo/a a venir a conocer nuestro centro y equipo profesional.

Este proyecto educativo cumple su 10º aniversario ayudando a cientos de niños y niñas a comprenderse, entenderse, mejorar sus hhss, gestionar sus emociones, reducir sus dificultades y dotarles de herramientas emocionales y sociales constructivas, además de aprender a relacionarse mejor con el medio ambiente y los animales.

Dirigido a edades entre 4 y 11 años consta de 4 asignaturas que van rotando a lo largo de las semanas, con sesiones grupales de una hora de duración desde septiembre a mayo, todos los jueves lectivos del curso: Expresión emocional, Habilidades sociales, Valores y Naturalismo.

Equipo profesional formado por 3 psicólogas, 1 educador ambiental y la ayuda de nuestro equipo animal: Peca, Cuca, Lola, Mandarina y Aguacate.

Cada trimestre mandamos una evaluación completa del progreso de cada niño/a a su familia.

El proyecto se realiza de manera presencial en nuestro centro sanitario de psicología Espacio Ítaca (Calle Alejandro Casona nº12, Zaragoza).

Tienes mucha más información sobre este proyecto, con vídeos explicativos, valoraciones y opiniones de las familias del alumnado que ya ha participado, precios... en nuestra web: https://mrhueso.com/extraescolar-de-desarrollo-emocional-en-espacio-itaca/

Escríbenos a info@espacioitaca.com para cualquier duda que tengas, comenzamos el jueves 4 de septiembre, reserva plaza rápido para poder elegir el horario que más os interese.

Comienza la 10º edición de nuestra Extraescolar de Desarrollo Emocional, realizada en Espacio Ítaca con la colaboración de Mr. Hueso

22/07/2025

🌄 EL VIAJE DE TU VIDA 2025 🌄
📍 Panzano (Huesca), Sierra de Guara.
📆 Del 5 al 7 de septiembre

¿Y si terminamos el verano mirando hacia dentro, en buena compañía y rodeadas de naturaleza?

Vuelve nuestro encuentro más especial: un fin de semana de talleres, descanso, conexión y convivencia con el equipo de Espacio Ítaca y Mr. Hueso. ¿Te vienes de vacaciones con nosotrxs?

Tendremos muchas actividades y dinámicas de movimiento auténtico, terapia somatosensorial y dinámicas que invitan a escucharte, sentirte y darte permiso para ser tú. Un viaje hacia ti, sin prisas y con los pies en la tierra.

Será una actividad dirigida a personas adultas, vengas sola o acompañada.
Si te interesa o quieres más información antes de decidirte, escríbenos a info@espacioitaca.com antes del 31 de julio para reservar tu plaza.

Precio: 325€ (alojamiento, comidas y talleres incluidos).

Si viniste en 2024, tienes 50€ de descuento 😉

¿Nos acompañas en este viaje? 🫂♥️

19/07/2025

✊🏽 No hay salud mental sin justicia social.

Lo que está ocurriendo en Torre Pacheco no es solo intolerable: es inhumano. Y desde Espacio Ítaca y Mr. Hueso no vamos a mirar hacia otro lado.

Siempre nos dijeron que los negocios no debían pronunciarse. Que mejor callar. Que mejor no mojarse.

Pues no.

El silencio también enferma.

La salud es cuerpo, vínculo, territorio y derechos.
Y cuando se persigue, se detiene o se maltrata a personas por su color de piel o su situación migratoria, nos están desmembrando como sociedad.

Este domingo estaremos en la calle.

Llevaremos silbatos hechos desde nuestro proyecto de autogestión. Esta vez los llevamos gratis. Porque la alarma ya ha sonado.

Porque la otredad no es algo que se estudia en psicología: es lo que nos hace humanos.

Y nos los pone La Alpargatera, porque también desde el arte, la performance y la rabia, se lucha.

Si tienes miedo, ven con miedo.
Si no sabes cómo actuar, empieza por caminar.

Lo intolerable es quedarse en casa.

Nos vemos en la calle. Contra el racismo. A favor de la vida.

🧠❤️🐾

Espacio Ítaca / Mr. Hueso / La Alpargatera

16/07/2025

El curso 2025 / 2026 disfrutaremos la 10ª edición de nuestra Extraescolar de Desarrollo Emocional.

10 años ayudando a niños y niñas, y a sus familias, a tener un desarrollo emocional y social para que puedan ser felices en su etapa infantil y en todas las que llegarán: adolescencia, juventud, adultez...

En este vídeo te explicamos más sobre este proyecto educativo que realizamos en nuestro Centro Sanitario de Psicología en Zaragoza y también puedes conocer más sobre el proyecto, valoraciones de las familias y vídeos resumen de los cursos anteriores, en nuestra web:

https://mrhueso.com/extraescolar-de-desarrollo-emocional-en-espacio-itaca/

Ya estamos creando los grupos para la edición 2025 / 2026 así que te animamos a conocer el proyecto y puedes escribirnos a info@espacioitaca.com para realizar la preinscripción.

https://www.youtube.com/watch?v=GQxWVxYp28k

Comienza la 10º edición de nuestra Extraescolar de Desarrollo Emocional, realizada en Espacio Ítaca con la colaboración de Mr. Hueso