Unizar Saludable

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Unizar Saludable

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Unizar Saludable, Pedro Cerbuna, 12, Zaragoza.

Unizar Saludable es un proyecto de la Universidad de Zaragoza que tiene como objetivo promover la salud y los buenos hábitos entre toda la comunidad universitaria y su entorno a través de información de interés, actividades y recursos. ¿Te unes?

01/04/2026

¿Dirías que llevas una vida saludable?

En el campus hay opiniones para todo… y algunas te van a sorprender 👀

Mientras lo piensas:
🎁 Estamos sorteando una cesta de productos de comercio justo (valorada en 50€).

Participar es muy fácil:
👉 Regístrate en la Comunidad
👉 Entra en la zona privada
👉 Apúntate al sorteo

Y listo ✨

A veces, lo saludable también puede ser… ganar algo que te haga sentir mejor 😉

30/03/2026

“Lo dejo corriendo” 🚭

No. No es una excusa.
Es una forma distinta de dejar de fumar.

Moverte.
Cambiar hábitos.
Salir del bucle.

📅 Del 20 de abril al 1 de junio
⚠️ Plazas limitadas
👉 Inscripciones en el link de la bio

Igual no necesitas más fuerza de voluntad.
Igual necesitas otro enfoque.

23/03/2026

"Lo dejo corriendo" 🚭

No es un propósito.
Es un plan para dejar de fumar en 7 semanas.

Un programa gratuito con apoyo psicológico, médico y actividad física para ayudarte a conseguirlo de verdad.

📆 Del 20 de abril al 1 de junio (todos los lunes)
📍 Campus San Francisco

⚠️ Plazas limitadas

Da el paso. Hazlo acompañado

Inscripciones en el Link de la bio.

13/03/2026

😴 Hoy es el Día Mundial del Sueño y es buen momento para revisar nuestros hábitos.

Pequeños cambios como mantener horarios regulares, reducir pantallas antes de dormir o cuidar el ambiente del dormitorio pueden marcar una gran diferencia en tu descanso.

💤 Dormir bien también es salud.

👇 Cuéntanos: ¿qué hábito vas a empezar a cambiar desde hoy?

02/03/2026

Únete a la Comunidad Unizar Saludable 💚

Empieza a cuidarte de forma fácil, práctica y a tu ritmo.

Al unirte recibirás:
🍱 Recetas sencillas y saludables
📊 Un test en 1 minuto con recomendaciones personalizadas
🎁 Sorteos y premios exclusivos

Todo gratis y directo a tu correo.
No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar.

👉 Únete hoy y forma parte de la Comunidad Unizar Saludable (link en bio)

18/02/2026

🌟 ¿Sabías que ahora también puedes pedalear y sumar en el Campus de Teruel? 🚲🎓

Descubre la APP Bici Unizar, tu aliada para moverte por la uni de forma sostenible y ¡ganar premios mientras lo haces! 🙌📱

🚴‍♀️ Entra con tu cuenta de la Uni y empieza a aprovechar todas sus ventajas:
✨ Registra tu bici y accede a aparcabicis controlados
🔒 Usa el candado virtual y protege tu bici
🏆 ¡Sube de nivel, acumula puntos y canjéalos por regalos! 🎁
📊 Participa en rankings ciclistas si te gusta competir 🚴‍♂️💨

Solo necesitas ser parte de la comunidad universitaria y dar pedales al campus 🚴‍♀️🎓
¡cuanto más pedalees, más sumas! 💪⭕

👉 Descárgala, regístrate y empieza a pedalear 🌟

05/02/2026

👀 ¿Has visto ya nuestro vídeo promocional por las calles de Zaragoza?

Estos días, el Mercado Agroalimentario ha estado presente en las pantallas de la ciudad acercando a Zaragoza el valor del producto local, de temporada y de proximidad 🌱

Y este viernes, lo que has visto en el vídeo se vive en directo 👇
El Mercado Agroalimentario contará con 21 puestos de la Muestra Agroecológica de Zaragoza, donde podrás encontrar frutas y verduras de temporada, quesos artesanos, pan, miel, aceite, vino y otros productos elaborados en Aragón con mimo y compromiso con el territorio.

Una oportunidad perfecta para apoyar al pequeño productor, consumir de forma más consciente y llenar la cesta con sabor local 🛒✨

📍 Viernes 6 de febrero de 9:30h a 13:30h.

Si te cruzaste con el vídeo por Zaragoza, ahora toca pasarte por el mercado y disfrutarlo con los cinco sentidos.

02/02/2026

🚲 Recordatorio 👉 Ayudas a la compra de bicicletas BiciUnizar

Te recordamos que sigue abierto el plazo para solicitar las ayudas a la compra de bicicletas del programa BiciUnizar, una iniciativa que impulsa la movilidad sostenible entre la comunidad universitaria.

Estas ayudas están dirigidas a estudiantes, PDI y PTGAS de la Universidad de Zaragoza y tienen como objetivo facilitar el uso de la bicicleta en los desplazamientos diarios, promoviendo hábitos de transporte más saludables y respetuosos con el medio ambiente.

📌 Consulta los requisitos, condiciones y el procedimiento de solicitud en la BIO.
Si estabas pensando en moverte en bici por la universidad, este es el momento. 🌱🚴‍♀️

28/01/2026

🥳🎊 Celebra San Valero con roscón y chocolate en el Mercado Agroalimentario 🥯☕

Con motivo de San Valero, el Mercado Agroalimentario del Campus San Francisco se suma a la celebración con una jornada especial en la que, además de productos locales y de calidad, se repartirá roscón y chocolate para compartir esta tradición con toda la comunidad universitaria. 🍩🎉

Una oportunidad perfecta para disfrutar del ambiente del campus, apoyar el comercio local y celebrar juntos una de las fechas más queridas en Zaragoza.

📍 Campus San Francisco
🗓️ Viernes de 9:30 a 13:30

👉 ¡Te esperamos!

26/01/2026

🌍👣 Hoy, Día Mundial de la Educación Ambiental, recordamos que cuidar del planeta también es una forma de cuidar nuestra salud.

Desde UNIZAR Saludable, apostamos por hábitos activos y conscientes: movernos en la naturaleza, aprender a respetarla y disfrutarla de forma responsable.

Empieza el año con pasos que cuidan tu bienestar y el planeta 💚

20/01/2026

☺️Tu opinión es clave para una universidad más saludable.

Desde Unizar Saludable y la alianza europea , estamos trabajando en un objetivo ambicioso: crear campus más saludables, acogedores y sostenibles 🌱

Pero para que las acciones funcionen de verdad, necesitamos saber algo muy importante… qué necesitas tú 👀

👉 Te invitamos a responder una breve encuesta.

⏱️ Solo te llevará 6 minutos

🎁 ¡Y tiene premio!
Si completas la encuesta antes de este domingo 25, entrarás en el sorteo de una sudadera de UNIZAR DEPORTES 👚

🔗 Link en bio.

✨ Gracias por ayudarnos a construir una universidad mejor.

13/01/2026

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 “𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐬” 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.

Hoy 13 de enero, conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

👉 En un entorno de exigencia como la universidad, a menudo escuchamos frases como “solo tienes que animarte” o “échale ganas”.

Pero la ciencia y la realidad nos dicen algo muy distinto: la depresión no es falta de actitud. Es un proceso complejo que afecta a nuestra biología, nuestras emociones y nuestra capacidad de respuesta ante la vida académica y personal.

🗣️Hablar con respeto, escuchar sin juzgar👐 y evitar frases que minimizan el sufrimiento es clave para construir entornos universitarios más humanos y saludables.

Si sientes que el ruido en tu cabeza 😶‍🌫️ es demasiado fuerte, recuerda que en la Universidad de Zaragoza no estás solo/a. Puedes acudir al Gabinete de Atención Psicosocial.

Tu valor no depende de tu productividad. Cuida tu mente. 💙

Dirección

Pedro Cerbuna, 12
Zaragoza
50009

Página web

https://saludable.unizar.es/

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