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Consulta de psicoterapia online
Déjame acompañarte en el proceso de cambio que necesitas en tu vida.

Entre los beneficios que aporta la terapia online podemos resaltar:
• La reducción de costes del tratamiento, ya que se puede ofertar a menor precio que la consulta en un despacho.
• El paciente puede sentirse menos intimidado al recibir la terapia en un lugar conocido y seguro como es su casa.
• Favorece el seguimiento y el contacto con el terapeuta gracias a la facilidad de conectar vía chat, email o teléfono.
• Evita desplazamientos y perder tiempo en el camino a la consulta.
• Permite elegir el horario que más favorezca al paciente, ya que es el terapeuta el que se adapta a su horario.

29/10/2025

En medio del ruido, también puedes elegir escucharte

04/10/2025

"Entiende tu apego para sanar tu relación."

Tu forma de amar no es casualidad.
Se llama apego y es el mapa que llevas dentro para conectar (o desconectar) en tus relaciones.

01/10/2025

Tu forma de amar no es casualidad.
Se llama apego y es el mapa que llevas dentro para conectar (o desconectar) en tus relaciones.
En este post, descubre con ejemplos sencillos los 4 tipos de apego. Es el inicio de un viaje para entenderte mejor y construir relaciones más sanas.
¿Te identificas con alguno? Déjame un comentario.

29/09/2025

"A veces, lo más productivo que puedes hacer por tu salud mental es simplemente descansar. Desconecta para volver a conectar contigo mismo "

27/09/2025

“Cuando atravesamos unos días de mucha euforia, ilusión o activación —ya sea porque hemos vivido algo muy emocionante, hemos logrado algo importante o simplemente nos hemos sentido ‘arriba’ sin una razón clara— nuestro cuerpo y nuestra mente están funcionando a un ritmo muy alto. Es como si hubiéramos estado acelerando con el coche a toda velocidad durante un tiempo.

Después de esa fase, es muy habitual experimentar un bajón: nos sentimos más cansados, tristes, apáticos o incluso desorientados. A veces puede aparecer una sensación de vacío o de desánimo, como si todo perdiera un poco de sentido. Esto no significa que estemos mal, ni que la euforia fuera ‘falsa’, sino que el cuerpo y la mente están autorregulándose, tratando de volver a un estado más equilibrado.

Es importante no asustarse ante este vaivén. Forma parte del funcionamiento emocional humano. Lo esencial es observar cómo nos afecta, qué necesitamos en esos momentos y darnos permiso para bajar el ritmo y cuidar de nosotros mismos sin juicio.”

25/09/2025

Un pequeño paso cada día puede cambiar tu bienestar a largo plazo.

23/09/2025

Ser madre ya implica una gran carga emocional. Pero si además eres una persona altamente sensible, esa intensidad se multiplica: cada llanto, cada cambio y cada pequeña demanda se siente como “demasiado”.

La sobrecarga emocional en la maternidad es real y válida 💕. Reconocerlo es el primer paso para aprender a gestionarla sin culpa.

En el post de hoy te comparto algunas claves para aliviar esa sensación de saturación y recuperar tu equilibrio.

👀 Desliza para descubrir cómo cuidar de ti mientras cuidas de tu bebé.

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